对郑州市健身俱乐部健美操开展现状的调查研究

李梦如 苏秋霞

对郑州市健身俱乐部健美操开展现状的调查研究

李梦如 苏秋霞

运用问卷调查法、访谈法、观察法和文献资料法对郑州市健身俱乐部开展健美操的现状进行了调查研究。研究结果显示，郑州市健身俱乐部开展健美操发展过程中普遍存在缺乏经营管理健身俱乐部的专门人才, 专业健美操指导员不足，专业水平不高, 场地器材的局限性; 并提出今后的发展的建议，为郑州市健身俱乐部在推广健身健美操过程中取得更大的发展机遇提供依据。

健身俱乐部；健美操；现状

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.012

1. 前言

健美操以有氧运动为基础，融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为主要特征，它起源于希腊，已有两千多年的历史，二十世纪八十年代初，随着体育的发展和健身热的推动，健美操在当时风靡全球。世界的健美操热在二十世纪七十年代末传入我国，最初在上海、北京、广州等地以健美操培训班的形式发展，后来随着我国各种媒介对于国外健美操的宣传，逐步推动了健美操在我国的广泛发展。根据国家教委对高校体育的要求，大专院校等逐步开展了健美操课，随着对健美操的大力推广，健美操在我国逐步走进人们的生活。健美操作为深受我国大众喜爱的运动项目，群众基础好，参与人群多，老少皆宜，普及面广。尤其是全民健身操和大众健身操锻炼标准的推出，以及广场舞的风靡，把全民健身推向了一个更高的势头。健身俱乐部这一新兴体育形式已伴随着人民生活水平的提高和人们对体育消费寻求的增加，逐步发展起来。如何使郑州市的健身俱乐部在推广健美操中构建一种以人为本的理念、营造出使人心情愉快、精神愉悦的良好的健身氛围，并且具有灵活、高效、科学、合理的发展机制，保证自身健康有序的发展，健美操师资和高水平健身指导员不足等等都有待解决，因此，通过对郑州市部分健身俱乐部进行具体的调查研究，对目前郑州市健身俱乐部的发展情况进行评析，目的是为了今后更好的发挥健美操在全民健身中的作用。

表1 从事健身健美操会员的不同年龄层次表(N= 390)

2. 研究对象与方法

2.1 研究对象

随机调查访问的郑州市黄金时代、奥瑞特、沃翔、莱喜、倍力、唤醒、英皇、雅臣、领跑、健与美10家健身俱乐部。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅大量的期刊杂志和学术论文，在中国体育网、中国知网查阅大量资料。对我国现有健身健美操的开展情况进行综述研究。

2.2.2 问卷调查法

对郑州市10所健身俱乐部发放调查问卷300份，回收280份，回收率93%。

2.2.3 访谈法

对郑州市健身俱乐部管理人员进行师资和设备情况为主的调访;现场随机采访会员110人。

2.2.4 观察法

通过对郑州市健身俱乐部的现场观察，对其课程、内容、设施有全面的了

3. 结果与分析

3.1 郑州市健身俱乐部的管理模式

健身俱乐部逐渐形成了由健身会员、健身俱乐部、政府三者连接的一体化管理模式：健身俱乐部必须满足健身会员的要求，同时接受政府的监督，并且要求政府保护其合法的权益；政府在对健身俱乐部实施监督、检查并给予奖惩的同时，必须保护健身俱乐部和会员的合法权益。这3个部分相互关联、相互促进、相互制约，使得郑州市整个体育健身市场正常的运行。

3.2 郑州市健身俱乐部参与健美操锻炼的人群特征

表2 从事健美操锻炼的动机调查表(N=390)

3.2.1 从事健身健美操的会员的性别、年龄情况

健身俱乐部要根据会员的性别，年龄情况来开设健美操的项目，因此了解郑州市健身俱乐部会员的性别、年龄的基本情况，是对郑州市健身俱乐部开展健美操现状研究的第一步。

表1显示，从事健身健美操运动的以女性朋友居多，女性会员数量多达男性会员数量的两倍以上，女性会员中以18～25岁的青年女性人数居多，男性会员中以21～30岁的青年男性居多。上表便是通过对在郑州市各健身俱乐部从事健身健美操运动的会员共390人(问卷280人，随机访问110人)的调查的具体情况。

3.2.2 会员从事健美操锻炼的动机的分析

了解健身俱乐部会员的锻炼动机，是健身俱乐部开展何种健美操项目的重要参考条件，因此要对会员的运动动机进行调查，是对郑州市健身俱乐部开展健美操状况调查分析的前提。

通过调查统计，发现男女学员到健身俱乐部锻炼的目的差距较大，很多女性学员的运动目的是为了追求好的身材而减肥，占女性会员的77%，也有小部分是为了增肥的。而男性还是多半以发达肌肉，强壮体魄为目的，也有一小部分是因为太瘦弱而想通过力量练习“长块”。

3.3 郑州市健身俱乐部健美操项目开展内容

3.3.1 郑州市健身俱乐部开展健美操项目的情况

通过对郑州市健身俱乐部开展健美操项目情况的调查，了解健身俱乐部开展健美操相关项目的情况，从而分析健美操在郑州市健身俱乐部的开展情况。

表 3 各俱乐部开展课程统计(N= 10)

在调查中发现，郑州市健身俱乐部开展的健身内容虽然多种多样，但由于场地资金的限制，郑州市不同的健身俱乐部开展项目仍然存在很大的差异性，首先是开设的健身课程就有着很大的不同。表3就是经过调查归类的郑州市10所健身俱乐部所开设的健身课程表。

3.3.2 健美操项目开展内容

各俱乐部健美操项目开展的内容，可以反映出健美操在该健身俱乐部的开展情况，健美操项目开展越多代表该健身俱乐部对于健美操的开展越重视。

表4 各俱乐部开展健美操项目内容统计(N= 10)

备注：选项在3以下的内容未列入其中

表4显示在健身俱乐部中开展健美操锻炼的内容，比较广泛，除我们在问卷中所列出的相关内容外，在“其它”选项里出现了与相关健美操的项目，可以说是五花八门。但是可以看出，健身健美操占据了主流，同时也说明了群众性的健身需要多样化和兴趣化。其中轻器械操以踏板最为主，其次为扇子、小哑铃。

表4 还反映出一个值得令人关注的问题，即2012年推出的全民健身操规定动作，在郑州市健身俱乐部开展还不够普遍，其原因可能是指导员参加培训的机会比较少的缘故。

3.4 郑州市健身俱乐部健美操指导员资质

3.4.1 健美操指导员的业务水平

根据调查统计，郑州市健身俱乐部健美操教练员、指导员有一部分是由专业人士即体育院系的教师或学生，也有个别健身俱乐部由退役运动员担任，相对来说这一部分健身教练员、指导员熟悉专业知识，了解专业的发展情况，水平相对较高。还有一些健身俱乐部的教练员、指导员是由非专业人士组成，他们由于喜爱这个项目，经过一段时间的训练，个人积累了一定的专业知识和经验，而逐渐进入这个领域，这一类型的教练员、指导员在郑州市的健身俱乐部中占很大的比例。所以可以肯定的说郑州市的教练员、指导员的业务水平还不是很高，还需要进行专业的学习与进修，并在授课过程中不断探索适合广大学员的教学、训练方法和训练手段。

通过对11名体育专业毕业的教练员之前从事专业统计发现，健美操教练员中自身专业以健美操为主，占总数的71.4%，艺术体操、体操专业的均占9.5%，体育舞蹈占9.6%，因此教练员要提高执教水平，必须还要不断加强专业能力培训，提高业务水平。

3.4.2 专业健美操指导员不足，水平不高

据了解，郑州市真正拥有国家认可的健身指导员专业证书的人很少，具有健美操专业水平的和具备专业培训资质的很少。大多数因为自身喜好、有一定的专业基础，通过自学成才。又因经费问题不能经常外出参加各种业务培训，获取新的信息与知识。所以说郑州市的师资和高水平的健身指导员是很缺乏的。

3.5 郑州市健身俱乐部健美操的设施与环境

3.5.1 场地

在被调查的健身俱乐部中，不少俱乐部因为自身各方面的原因，场地器材都达不到应有的要求，有的健身俱乐部就一台放音机、几副哑铃、杠铃, 踏板数量不足。有的俱乐部虽然有较多的健身器械，但是三分之一的使用率很低，健身俱乐部的场地大都为复合地板且地面平坦、无裂缝，有弹性并防滑，但是有10%的小型的健身俱乐部由于健身俱乐部条件所限，只能在较硬的场地上进行健身练习。80%的健身俱乐部的场地都拥有一定的高度，这使会员在锻炼时有着良好的空间视野范围，使会员的心情愉快，然而也有一些小型俱乐部市内空间低，使得室内空气不流通，让人感觉很压抑，对会员的练习和恢复都带来了影响。

3.5.2 领操台与壁镜

领操台是每个健身场所所必不可少的设施，主要用于健身指导员带领会员进行健身操锻炼所用。在所调查的健身俱乐部都有领操台，只是领操台的面积和高度都是根据自己俱乐部的场地大小和形状来确定的。有少数俱乐部的领操台只是用几个集装箱拼凑而成的，这对健身指导员的身心健康和完成动作的自如程度有着很大的影响。

壁镜是健美操锻炼所必须的基本设备，用于会员自己观察和改进练习动作。大中型的健身俱乐部在领操台的前、后、左、右都贴有高度2米以上的壁镜，而一些小型的健身俱乐部只有在领操台的前面有壁镜。

3.5.3 音响及器材

郑州市大部分健身房根据自身场地的实际形状和大小来具体选择适宜的音响设备。一般来说，音响设备声音纯正，效果好，并配备有便携式无线麦克风，供领操员使用。但是有几家在社区开办的健身房，因为场地小，会员少，自身资金的问题，音响设备仅仅一台放音机。在健身时，为了丰富健身内容，调动会员的锻炼积极性，郑州市很多大中型健身俱乐部都增加了一些轻器械的练习内容，比如软垫、哑铃、踏板，健身球等等。而一些小型健身场所，仅仅是单纯的健身操的练习。

3.5.4 郑州市健身俱乐部对健美操的宣传与咨询

健身俱乐部应有一个较为宽敞明亮的门厅或休息区，用来接待会员或咨询者。但是调查中发现郑州市的健身俱乐部仅有接待台，缺乏对健身知识和健美操的宣传。只有50%的俱乐部还配备有电视及背景音乐，90%的墙面上贴有健身图片。但是很少有健身健美操动作的视频播放。说明对健身健美操的宣传力度和推广力度还是不够的。

3.5.5 郑州市健身俱乐部简介及健身环境

正规的健身俱乐部应具备该俱乐部的简介，这在大型健身俱乐部里面体现的比较好，比如有对健身指导员的简介、服务、锻炼项目介绍、价目表、课程安排表、宾客须知、以及意见箱等。并且在健身房室内还有各种醒目的指示牌，文字是中英文对照的，字体清晰、位置得当。在其练习场地的内墙上都挂有一定的健身图片、照片、练习图解和健身箴言，营造了一个优美、舒适、具有浓郁健身氛围的环境。

一些小型健身俱乐部只是贴有课程表，有的仅仅只有指导员的姓名。

4. 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 郑州市健身俱乐部逐渐形成了由健身会员、健身俱乐部、政府三者连接的一体化管理模式，但是并不完善。

4.1.2 男女学员的锻炼目的差距大，参与健美擦锻炼的人群一般18-25岁青年女性居多，很多学员的运动目的是减肥，也有部分的学员是为了增肥。男性一般20-30的人数居多，他们运动的动机多为强身。

4.1.3 郑州市健身俱乐部虽然大部分都开展健身健美操等形式的锻炼，但是锻炼内容陈旧，动作不够规范，参与锻炼人群不够广泛，大部分民众，如中老年群众还处于分散、自流状态。

4.1.4 师资队伍水平不高、缺乏高水平的指导员，爱好和参与健身的人数不多，大多是属于自发状态，因此郑州市的健身俱乐部的发展仍具有很大的潜力。

4.1.5 郑州市健身俱乐部的基本现状是：数量不多，规模不一，设施设备不完善，管理不够科学并且缺乏专业的管理人才。

4.2 建议

4.2.1 在市场经济条件下，健身俱乐部想要赢得更高的利润，就必须提高职工的素质，加快科技进步，加强内部管理和设施设备的利用率。每一个健身俱乐部都应顺应科学的锻炼方式，建立健全有自己特色的训练体制和管理体制。

4.2.2 郑州市健身俱乐部要更好的宣传健身的重要性，争取让更多的人参与到健身的行列中来。

4.2.3 为了吸引更多的群众参与到健美操锻炼队伍中，就需要针对不同的人群开展多样化的锻炼内容。

4.2.4 健身俱乐部应该聘请高水平的指导员，提高教学水平。这样才能吸引更多的人来办卡健身。

4.2.5 要改善俱乐部健美操的设施与环境，配备齐全的设施。针对不同个体，建立完善的健康档案，真正使每一个到过健身俱乐部的人身心更加健康，形体更加健美。

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[5] 李小芬.我国商业健身俱乐部的发展特征与经营模式[J].上海体育学院学报,2006,30(3):26- 31.

李梦如(1994-)，女，汉族，湖北孝感人，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学，武汉体育学院。