高校学生排球运动损伤情况调查分析——以运城学院为例

费洋

(成都体育学院研究生部，四川 成都 610041)

高校学生排球运动损伤情况调查分析

——以运城学院为例

费洋

(成都体育学院研究生部，四川 成都 610041)

摘要：近年来，在高校排球专项学生发生运动损伤的现象较多，影响了学生在训练和比赛中的竞技水平，正常的教学秩序。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法，以运城学院体育系2011、2012级学生为研究对象，对其在排球教学中运动损伤进行调查分析，探讨运动损伤的发生原因及防治对策，为今后更好的安排排球教学与训练提供有益参考。

关键词：排球;运动损伤;预防

1前言

排球运动是我国学校体育教学的主要内容之一,普及程度较高,深受广大学生的喜爱。当前，许多高校都开设了排球专修课,推动了排球运动在高校的开展。但这项运动本身对参加者自身的身体素质和技术动作等方面提出了较高的要求,他们在享受其带来的快乐的同时,也可能会受到运动损伤的困扰。本文通过调查运城学院体育系2011、2012级学生因从事排球运动而受伤的基本情况,分析造成运动损伤的原因,提出合理化的建议,尽可能减少高校体育生排球运动损伤的人数,为保障学生的身体健康提供参考依据。

2研究对象及方法

2.1研究对象。运城学院体育系2011、2012级排球专修班54名学生为调查对象，其中20名大三排球专修班学生，34名大四排球专修班学生。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法。笔者阅读运动医学，运动人体解剖学，排球等书籍，另外通过相关网站查阅国内外有关排球运动损伤相关资料，为本课题的研究提供依据。

2.2.2问卷调查法。以运城学院体育系2011、2012级排球专修的学生为调查对象，设计问卷。共发放问卷60份，收回54份，有效回收率为90%。

2.2.3数据统计法。对收集的文献资料和回收的问卷进行分类整理，采用MicrosoftExcel进行统计学处理。

3结果与分析

3.1受伤人数和发生率。在被调查的54名学生中,只有两名男生没有遭受过伤病的困扰,其余学生都受过不同程度的运动损伤,总的受伤的几率高达到96.30%。说明,目前高校在排球运动中运动损伤的发生率较高。

3.2发生排球运动损伤的部位分析。运城学院体育系排球运动员发生运动损伤的部位主要是指关节、踝关节、超过52%的学生在这两个部位发生过运动损伤，其次，肩关节、膝关节也是运动损伤发生的主要部位；女生的在指关节发生损伤的比例高达40%，腰、膝关节、踝关节、肩关节也是经常发生运动损伤的部位。

3.3运动损伤的原因。通过调查研究，26.92%的学生都是由于准备活动不充分引起的，23.08%的学生是由于技术动作不规范造成的，15.38%的学生是因为缺乏损伤意识，13.46%的学生是因为专项身体素质差，少部分学生是因为其他因素引起。

4结论与建议

4.1结论

4.1.1受伤人数和发生率。在被调查的学生中，只有两名男生没有受过运动损伤的困扰，其余学生都受过不同程度的运动损伤，说明，排球运动中运动损伤的发生率较高。

4.1.2发生排球运动损伤的部位分析。运城学院体育系排球运动员发生运动损伤的部位主要是指关节、踝关节。其次，肩关节、膝关节也是损伤发生的主要部位；女生的在指关节发生损伤的比例高达40%，腰、膝关节、踝关节、肩关节也是经常发生损伤的部位。

4.1.3造成运动损伤的原因。造成运城学院体育系排球专修学生运动损伤的原因主要有以下几点：缺乏安全防护意识、准备活动不充分、技术动作不合理、专项身体素质差、心理素质差等。

4.2建议

4.2.1加强安全防护意识。加强学生对运动损伤的认识,使他们了解运动损伤的原因,以及各个技术动作由于其不同的特点而导致的不同的运动损伤,充分认识到运动损伤对自身的危害,加强自我保护意识。

4.2.2科学、合理地准备活动。依据课堂的内容与重点难点的不同，教师在安排准备活动的同时也应当有所区分，尽量保持和教学内容的高度一致性。除了安排一些常规的准备活动外，还需要做一些针对性的专项准备活动，已达到全面提高学生中枢神经系统的兴奋性，有效克服学生各器官系统的生理惰性。

4.2.3掌握正确的技术动作。教师应重视加强学生的技术动作,重视专项技术的练习,引导学生掌握正确的技术动作,教师要让学生了解运动损伤的预防方法,为了更加有效地预防运动损伤,必须针对性地纠正错误动作,按照正确的技术要求，反复的进行练习。

4.2.4强化专项身体素质训练。教师在安排学生身体素质训练时要充分考虑到大学生的身体素质特点,将一般身体素质训练和专项身体素质训练有机地结合在一起,全面有效的发展学生的体能,以达到减少运动损伤、提高排球教学效果的目的。

4.2.5加强心理素质训练。运动损伤可能使学生产生紧张、焦虑、不安和自信心下降的心理状态,这些不良的心理状态都直接影响着学生的运动损伤的恢复,教师要及时的了解学生的心理状态,掌握具体情况,缓解其心理压力,使其尽快恢复。

参考文献：

[1]孙荣江.高校排球常见运动损伤及预防[J].创新教育，2012,02，(14):73-75.

[2]王建伟.广东高校排球运动员运动损伤现状及预防对策研究[A].广东技术师范学院学报(自然科学)，2010,(1):95-97.

[3]蒋自检.试析高校排球教学中运动损伤的预防[A].山西师大体育学院学报，2005，(1):107-108.

作者简介：费洋(1991-)，男，汉族，山西运城人，在读研究生，成都体育学院研究生部，研究方向:运动训练。

中图分类号:G633

文献标志码：A

文章编号：1671-1602(2016)12-0180-01