别把衰老当病治

王佳杰+王建业

老年病是指人在老年期所患的与衰老有关，并且有自身特点的疾病。北京医院主任医师王建业表示，目前正在制订的《中国老年人健康标准》中明确：老年人有些体检指标不正常，但经过治疗后能达到基本正常的水平，就是健康老人。老年人应该正确面对自己的衰老，别把正常的衰老当成病。

老年人和年轻人不应相提并论

老年人患病不仅比年轻人多，而且有其特点，主要是因为人进入老年期后，人体组织结构进一步老化，各器官功能逐步出现障碍，身体抵抗力逐步衰弱，活动能力降低以及协同功能丧失。

衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。“就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样，人的各个器官使用多年以后，也会出现老化。”老年人和年轻人的体检数据有所差异是正常的，如果人老了，但还是要求和年轻人一样精力旺盛的体质，那是不可能的，人要遵循规律，才能更好的生活。

王建业说，老年人很多“病”其实不是病，就是老了。比如有的人睡不好觉或者是睡眠少，可能是分泌的褪黑素少了；有的人胃口不像从前那么好了，原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃肠退化、消化功能减弱；有的老人总觉得喘不上气，可能是呼吸功能减退或是心脏功能不好；有的人“迈不开腿”，有可能是骨关节退行性病变、骨质疏松、肌肉萎缩，或可能是神经系统的退化……

健康参考指标不是“金标准”

王建业建议，健康老人一年查一次体。有基础疾病或者健康风险的老人，在医生的指导建议下，每半年或三个月体检一次，发现疾病及早治疗。

但需要注意的是人到老年，器官功能退化，很多健康参考指标也应该有所变化。以高血压为例，以前的标准认为一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。但老年人高压不超过150毫米汞柱、低压不超过90毫米汞柱就没有问题。

王建业表示：“现在的最新共识认为，高龄老年，比如80岁左右老年人，高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围，用了降压药后，会适得其反。”如果老年人硬要追求和年轻一样的体检数据，既为难自己，也没有必要。

“超”标没关系，正确处理轻微症状

同样是衰老，但每个人衰老的进程和结果是不一样的。这种差异表现在有的人80岁身体各项指标还很正常，有的人才60岁，全身都是病。王建业说，这就是个体差异，即使检查指标不符合正常值，但合理用药控制后可以维持在正常水平即可。

总的来说，随着年龄的增加，多数人会有正常的生理改变。症状轻微的话就把它当作是正常的衰老，不影响生活就与症状和平共处。如胃口不好，可以少食多餐，多吃一些粗粮和清淡的食物，通过改变自己的生活习惯来迎合身体的变化，如果此时采取盲目的治疗反而会矫枉过正。

面对一些常见的衰老症状，老年人自己的心态很重要，要正视自己的衰老和衰老带来的一些轻微症状，不要身体稍有不适就过于紧张，平和应对就好，家人和子女也应给予老人宽慰和关怀，以防老人因不了解情况而采取不恰当的治疗方式。当然，也不能把所有的病都当作衰老来看，关键要看程度。如果出现严重的身体问题，如痛感严重，或是妨碍了正常生活，还是要到医院进行咨询，按照医生的建议采取相应的治疗。

健康的老年生活是老而少病。“老是不可抗拒的，我们能做的是让老年人的病少一点；有病没关系，经过治疗以后不影响生活就可以。”王建业说，降低老年人的病痛，尽量提高生活质量是老年疾病治疗的宗旨。