大家庭文摘

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2016年10月24日至27日进行的中共六中全会吸引了全球媒体的高度关注。

香港《南华早报》24日称，此次全会是明年党代会之前最重要的一次会议。“此次会议可能对领导层人事变动亮出信号。”新加坡《联合早报》则称，“全面从严治党”才是六中全会的根本主题。各种信号显示，被高层视为当前急务的并非准备接班人，也不是具体的十九大人事布局，六中全会的重点不在人事，而是在“治党”。

外界从六中全会看中共决心

《联合早报》称，六中全会即将通过的有关党内政治生活准则和党内监督条例这两个文件将使党内法规趋向完备，为中共实施“全面从严治党”提供遵循和依据，或将标志中共反腐开始从治标转向治本。

英国广播公司称，四年来的从严治党特别是反腐已经使中共在民心和全社会信心方面有所回升，但更多的是应急之策，一方面这些措施需要制度化、规范化，另一方面还需要治本之方。六中全会所要审议的两个文件就是这样一种尝试。

新加坡学者郭良平对记者说，以习近平为核心的党的领导集体，其执政理念是，中国的事情主要是中国共产党的事情，中国的崛起需要一个好的政党领导，党坏了，国家也就坏了。共产党不但在政治领域执政，在经济领域和社会生活过程中也是主导，可以说，中国共产党是核心中的核心。六中全会提请审议的两个文件，体现出此次全会是一次以整党为中心的会议，强调党内团结和党的思想意识统一。

摘自《环球时报》

中共党内法规渐成体系反腐败斗争走向常态化

据中新社11月6日报道，《关于新形势下党内政治生活的若干准则》（简称《准则》）和《中国共产党党内监督条例》（简称《条例》）日前已全文向社会公布。至此，中国共产党法规形成了由《中国共产党廉洁自律准则》《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国共产党巡视工作条例》《中国共产党纪律处分条例》《中国共产党问责条例》《中国共产党党内监督条例》共同构成的一整套体系。中央党校教授张希贤认为，六中全会通过两项新的党内法规，标志着中共反腐斗争进入常态化。反腐常态化，意味着过去四年大规模的“反腐风暴”基本过去。六中全会之后，党内法规和党内监督分别构成体系，党内监督和外部监督结合更加紧密，“确保反腐败从治标、治本两方面综合发挥作用。”

注重问题导向是此次两部新党内法规的共同特点。中央纪委研究室主任苗庆旺指出，《条例》在总结前一阶段经验的基础上，提出很多“实招”。例如，领导干部如实报告个人有关事项的要求由来已久，但是过去抽查核实比例偏低。而在《条例》中则明确规定，“有关部门应当加强抽查核实。”又如，《条例》明确提出，中央政治局、中央政治局常务委员会在一届任期内实现中央巡视全覆盖。这在过去是不可想象的。

张希贤认为，《准则》和《条例》完善了反腐败的制度建设，两项法规只要能够严格执行，对反腐败在制度化、法治化方面的增强将是“前所未有的”。

共享经济催生新业态就业出现三大新变化

国家发改委2016年8月17日公布报告显示，共享经济茁壮成长，催生了大量的新就业形态，下一步将加大对新经济的政策支持，推动共享经济等新经济形态加快发展，创造更多新增就业机会。

据介绍，近年来，我国就业领域出现三大新变化——

一是随着移动互联网、APP、移动支付等新技术、新应用的出现，共享经济迅速发展，汽车共享、住宿共享、社区服务共享等新经济形态不断涌现，催生了大量新增就业机会。据有关机构测算，2015年，我国共享经济市场规模约1.95万亿元，全职从业人员约1000万人，平台企业员工超过140万元。

二是消费升级催生新动力，服务业吸纳就业能力明显提升。教育、娱乐、医疗保健等发展和享受型消费需求持续提高，吸纳了大量劳动力转岗就业。今年上半年，教育、娱乐医疗保健行业用工需求同比分别增长57.1%、40.2%、13.6%。

三是返乡创业快速推进，带动就业能力显著增强。2015年，山东省返乡创业人员同比增长了一倍左右。山东省泰安市大力发展农村电商，带动2.2万农民工返乡创业。2012年至2015年，湖北省返乡创业带动就业人数由167.5万人增长到341.4万人，年均增长约27%。

摘自《光明日报》

未来十年经济有六大趋势

第一，中国经济转型。中国经济发展进入新常态。这种新常态是长期的，但未来十年很关键。

第二，中国新型政商关系。中国的法治化进程将决定中国的新型政商关系的进程。

第三，世界经济增速放缓。首先是发达经济体长期经济增长速度的放缓。在发达经济体中，欧洲经济的增速可能比美国低，日本可能比欧洲低。在金砖四国中，巴西和俄罗斯前景不乐观，亮点是印度和中国。

第四，全球化趋势减弱。全球化在经历快速强烈发展之后，开始出现减弱甚至逆转的态势。不仅贸易保护主义在抬头，各国政府的移民政策、投资政策、监管政策等，都有朝着逆全球化方向发展的倾向。

第五，科技创新推动发展但效果复杂。当今世界各国都在鼓励创新。之前的科技创新主要以机器替代人的体力，这一次科技创新则是以机器替代人的脑力。这一轮科技创新在提高人均收入水平的同时，可能会造成大批人失业或无业，这尤其会发生在有知识的人当中。所以我们为科技创新鼓舞，但是对其效果的复杂性不能掉以轻心。

第六，收入分配不平等张力持续。尽管过去30年全球范围内贫富差距在缩小，但是每一个国家内部的贫富差距却在扩大。收入分配不平等带来的张力不仅是公平问题，也是效率问题，因为它影响政治走向，从而也影响经济走向。

以上这六大趋势和它们之间的交互作用，一定会影响未来中国经济和世界经济的走势。

摘自《北京日报》

肠不可冷 腹不可热

南北朝时期颜之推教育子女的《颜氏家训》说：“墨翟之徒，世谓热腹，杨朱之侣，世谓冷肠。肠不可冷，腹不可热，当以仁义为节文尔。”

颜之推说，像墨子那样的，就叫作热腹，太过热心；像杨朱那样的，就叫作冷肠，又太过无情。冷肠和热腹，都是走极端，正确的做法，是“肠不可冷，腹不可热”，一切以仁义为标准。

《颜氏家训》所提出的问题现在仍困扰着我们。比如，朋友遇到了困难，什么样的事情一定要帮，什么样的事可帮可不帮，什么样的事又坚决不能帮?等等。

有的人，属于“有事您说话”型，待人非常热情，“义字当先”，只要别人张嘴，不管要求合不合理，事情能不能做，从来没有二字，即使是社会上八竿子打不着的闲事，也都要管上一管，对自己的家里却不在乎，真正是“心里装着别人，唯独没有他自己”，就跟墨子的所作所为差不多。

与此形成鲜明对比的，是“事不关己、高高挂起”，遇事先看是否与自己有关。假如确实和自己有关系，那也得衡量衡量利弊，有利的事不做白不做，有害的事避之唯恐不及。

这是往极端里说。其实，现实中墨子和杨朱这两种人都极少，但是，冷肠与热腹这两种倾向，是普遍存在的。

摘自《意林》

老人养生六大最佳比例

饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……老人养生，如何做到最好的平衡？

饥与饱：3∶7 要做到科学饮食，需要对一天早、中、晚饭的数量进行合理分配。老年人晚上睡得较早，晚饭时间通常在六七点钟，这就使前一天晚饭到第二天早饭之间的时间间隔加长，为防止老人晚上饿，可将三餐分配调整为3∶4∶3。晚饭时尽量减慢速度，细嚼慢咽，饭前先喝碗汤，或在饭前吃点苹果、橙子等，都能帮助控制饭量。

荤与素：1∶5 蔬菜与肉的摄入比例大约为5∶1。在肉类选择上，应尽量避免过多食用脂肪含量较高的肉；禽肉和鱼肉，肌纤维相对较短，容易消化，能保护心脏，比较适合老人。豆类是良好的蛋白质来源，老人饮食中不可或缺，建议此类食物以豆腐为主。

粗与细：1∶3 现在提倡多吃粗粮，主要因为现代人细粮摄入过多，并因此导致了便秘、肥胖、三高等问题。建议老人将粗细粮比例调整为1：2或1∶3，老人吃粗粮最好“细作”，比如玉米磨成面粉，做成玉米粥。小米是健脾和胃的好食物；赤小豆、白扁豆有一定的辅助降糖作用；荞麦、燕麦、大豆有助于降脂和软化血管。

寒与暖：0∶1 老人应以保暖为首要原则。尤其患有心脑血管疾病、胃及十二指肠溃疡、支气管炎、哮喘等病的老人，最好白天戴个腹带，晚上用热水袋暖暖腰腹部，有助于提高抗病能力。

动与静：2∶1 老人锻炼应该动静结合，每天分配的时间约为2：1。动指每周5天，每天30-60分钟运动，推荐走路锻炼。老人运动最重要的是把握度，锻炼时感觉不吃力，微微出汗即可。静坐能放松神经，缓解压力，可以每天早晚进行，每天约10-30分钟，静坐时可放空心思，或听听轻音乐。

白天睡与晚上睡：1∶7 老人需要每天7-8小时的睡眠时间。特别是睡眠质量下降的老人，更要保证足够的时间。老人白天午觉以不超过1个小时为限，晚上保证睡6-7个小时。

摘自《生命时报》