梳手心延缓“糖友”并发症

梳手心延缓“糖友”并发症

“糖友”最担心的就是各类并发症，经常梳手心刺激手部穴位，可提高全身机能，对延缓或减轻糖尿病并发症有一定作用。

首先是选一把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，最后按顺序开始梳手心：第一遍先从上往下梳50次，再从右往左横梳50次，最后按照顺时针方向画圈梳50次；第二遍顺序与第一遍相反。需要提醒的是，用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，塑料梳子因为容易起静电，不利于健康，最好不用。