多雨、多湿谨防致病

陆基宗

阴雨连绵，高湿环境下，无论高热或寒冷，均易使人感受到外来“湿邪”的侵袭。湿邪，是中医“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）之一。湿邪是一种黏腻、重着、不易除去的阴邪。湿邪常常与其他之邪结合而致病，使病情缠绵不愈。如湿与热结合为“湿热邪”，出现头晕、胸闷、疲倦烦躁、食欲不振，如人体抵抗力差，会诱发种种疾病。与湿度直接相关的疾病有偏头痛、关节炎、陈旧性伤痛、霉菌病、胃肠病、食物中霉、精神病、过敏性哮喘和过敏性肺炎等。

湿度过大，大脑中松果腺体会分泌过量的松果腺激素，它会抑制甲状腺素和肾上腺素，使人体细胞产生惰性，出现嗜睡、萎靡不振和食欲不振等。高湿环境下，汗水难以蒸发，而滞留体表；高湿使皮肤正常的机体“热平衡”遭到破坏，造成体温升高，心跳和脉搏加快，这不但影响美容，而且易患多种皮肤病。

湿度过高可导致下列多种疾病。

1.各种关节炎和陈旧伤痛发作：多雨潮湿最适宜人体内的溶血性链球菌生长繁殖，侵入血液，使关节发生病变，出现肿胀和疼痛。使旧伤部位原先组织瘀血、降低了机体对疼痛的耐受力，使机体易感疼痛；增加热的传导，使体内热量向外扩散加速，湿邪对伤患部位的刺激也随之加大，出现水肿和风湿痹痛。

2.霉菌病：霉菌繁殖的最适条件为较高温（23～28度）和高湿度（相对湿度>70%）。故江南的“黄梅”季节是各种霉菌在一年中活动最猖獗、繁殖最迅猛的时期。霉菌对人体的危害主要有三大途径。一是使食物霉变，产生如黄曲霉素类的毒素，这是致癌性极强的致癌物；二是在人体诱发霉菌感染，如手足癣和过敏性肺炎等；三是诱发霉菌过敏，如过敏性支气管炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎等。

3.精神病：高湿环境加上气温多变、晴雨反复无常，极易扰乱精神病人原本很脆弱的生理机能，导致体内外失去平衡，加剧心理神经的紊乱，从而诱发精神病。高湿环境使人激动易怒，理智失控，暴力行为上升，严重危害家庭和社会。

4.食物中霉：湿度大有利于霉菌的繁殖滋生，产生大量的霉菌毒素，如误食，即可致病，严重者可危及生命。在此季节储存的食物，如大米、花生和黄豆等五谷杂粮，也因保管不妥寄生霉菌而生霉，使食物变质，产生黄曲霉素，危害人体。更为严重的是黄曲霉素在体内的“蓄积性”，长期食用霉变食品可致肝癌。

此外，霉雨季节容易诱发的疾病还有花粉病（过敏引起）、流行性感冒、支气管哮喘、肺炎和胃肠道传染病等。

【编辑：迟昊】