孙俪心有沉香，不畏浮世

李乃清

“夫唯不争，故天下莫能与之争”，“争斗”至终，最高境界乃“不争”，内心做到“不争”，全天下都争不过你，这大约也是孙俪走上电视剧女王宝座的写照

开悟

影视圈姹紫嫣红，孙俪说，她最爱绿色和白色。“这是属于我的颜色，看到绿色我就莫名产生好感。”

青水湖畔，一袭绿罗裙，鬓边未抿拢的发丝在春风中轻轻摇曳，这是孙俪在《芈月传》中的亮相：年已及笄的芈月与黄歇水边相逢，两小无猜，岁月静好。

回想孙俪的演艺之路，冥冥中确乎由一张绿谱构成：出道代表作《玉观音》，她干净透明，碧翠如洗；《屋顶上的绿宝石》，她戴着一条祖母绿项链演绎青涩恋情；《幸福像花儿一样》，她穿起早年部队生涯留下的绿军装；《甜蜜蜜》里她的名字就叫“叶青”；出演《小姨多鹤》，她自己定制了一件淡灰绿小碎花棉袄，“我的想象中，这就是‘竹内多鹤的颜色”；《甄嬛传》中的她则更丰富：嫩荷绿、秋香绿、金井碧、潇湘碧、玉髓绿、深黛琉璃绿……

从清朝贵妃演到大秦宣太后，孙俪揽下了封建王朝的首和尾。对比前后两部剧作，她坦然道：“《芈月传》能否超越《甄嬛传》我也不知道，毕竟每个人心里都有一把尺子。但对我来讲，能超越自己的表演，我就满足了。”

《芈月传》中，孙俪展现了昔所未有的自在自信。青梅竹马，如父如兄，草原上“奔跑的荷尔蒙”，戏中3段恋情，她的表演丝丝入扣，情绪如龙卷风刮起般滚动翻腾，转了好几圈，落点却收得住，也站得稳；姐妒妹，妻嫉妾，“双姝怨”宫斗戏码，她双眉时蹙时宽，很能牵动观众的细微情绪；几场哭戏，或梨花带雨，或一眼万年，她的表演被网友奉作教科书：“看完孙俪那几场哭戏，以后很难相信电视上‘只会用一只眼睛流泪的女演员了。”

当年的孙俪，新荷才露尖尖角，一双清纯的大眼睛望向蓝天白云，笑靥如花；如今步入盛年，小花旦变身大青衣，她颔首低眉，蓝天白云早已自沉心底，大眼睛把雨水凝聚成一池荷塘，塘里冒出一朵迷人的香莲。

“每个戏都让她往前走一大步，这回她不是迈几个台阶，她是上了几层楼！”导演郑晓龙用“开悟”形容孙俪在《芈月传》中的表演，“《甄嬛传》里你觉得她还有点演，但这回她特别自如，有一种开悟的感觉。越难的戏，越要使劲的地方，她越能给你惊喜。最后义渠王死的那场戏，我的天，她那种癫狂，眼睛都充血了，完全把自己投入角色当中，你觉得她就是芈月。”

编剧王小平记得，“杀义渠王那场，孙俪在大殿里咆哮，拍的时候我们都在外头帐篷里，她那嘶哑的吼声穿透了整个影棚，一直传到我们这里。这场戏真能把人给看疯了！她眼珠子都快掉出来了！吓坏人了！邓超微博不是贴了个表情包嘛？他开玩笑说，小花、等等不要怕，有爸爸。进入角色后孙俪完全不考虑自己形象好不好看，她觉得角色这时应该是这样她就这样演，很多演员是不愿意的。”

据孙俪母亲在她早年一本写真集中的回忆，19岁在云南拍摄《玉观音》时，舞蹈演员出身的孙俪还没什么表演经验，看到别人说哭就哭，她压力极大，经常半夜两三点打电话回家，“急得发了一脸的疹子”。15年过去了，今天你再问她演戏时情绪如何酝酿与爆发，她只淡淡回一句——“这是我必须做到的。”

入世

从出道时的安心到如今的芈月，孙俪演过的角色都有一股倔劲和毅力。“我有毅力，想到就去做，大概骨子里有这种个性。”

孙俪生于上海弄堂的寻常人家。小学一年级时，母亲就把她送到市少年宫学习舞蹈。好友张烨与孙俪算是总角之交，印象中，“她从小就挺要强的，小时候一起练舞，看到队里有人跳主角，她就在旁边看，说我一定要照这个努力去练，下次舞蹈中我一定要去跳主角。后来我们排演‘世界风组织跳西班牙舞，她被挑中领舞特别开心，很自豪地满城飞。”

十几岁时，孙俪进入部队文工团，在军营里一下长大。“部队等级观念重到不可思议，你一个娇惯的独生子女突然走进那个环境非常不适应，刚开始我真的很崩溃，天哪，人完全是懵的！”

“我觉得走进部队那一刻就是走进了社会，那时年龄还很小，会遇到很多善，也会遇到很多恶，当然对你性格上也有很多磨练。”

排练演出之外，孙俪还得在基层连队体验生活，吃住与战士们在一起，种地、赶猪啥都干。那时她和儿时小姐妹还保持通信，张烨记得她信里最常提的就是“饿”，“体能训练太累，又没东西吃，她每天要吃9个白馒头，这个我记得最清楚，我说你这么小的身体竟能装下这么多馒头？！”

严苛的环境也塑造了孙俪。“有个节目领舞要找小个子，我发育晚，人比较矮小，很占便宜，就得到了这个角色，然后跟一帮兵叔叔玩儿嘛！但那会儿人小，很容易骄傲，也没好好练，等第一次汇报演出时，领导觉得我跳得差极了，就找我谈话，说我再给你10天时间，你再不努力我们就要换人了！突然当头一棒，把你的自信全给打碎了。从那之后，我就告诉自己，任何机会摆在你面前，那还不完全是你的，你必须努力！直到现在，好角色放我面前，我也是这个态度。”

2000年底退伍后，孙俪加入了广告模特大军。“什么都拍过，啤酒、打印机、健康品，诸如此类，经常一拍就24个小时，把我困的！”尽管没什么科班学历，但她运气不错，“试两个广告就能中一个，那时一个广告两三千块，一个月最好时能赚个四五万。”

“我还记得有次拍广告，我实在不会演，那时候拍广告根本不懂镜头嘛，人家让我给走个位我都不知道怎么走，然后有个现场导演就教育了我一通，‘小姑娘，要走这条路，光漂亮没用，人会走得很快，把自己的演技好好磨练下。

当时回家我还跟我妈吐槽呢，我说我就赚点钱，跟我说那么多废话。”

或许就这么件小事，无形中将孙俪带往了表演方向。2001年6月，海润公司演艺部负责人来到上海，和她签《玉观音》的合同。海岩对孙俪的气质颇为认可，“她是这个面具时代的异类。”

“孙俪北漂那段时间我们基本上断了联系，直到电视里开始播《玉观音》，我们才发现，怎么是孙俪？！很诧异，但那时我想，她已经成名了，我也不太愿意去打扰她的生活。”张烨大学毕业后又回到市少年宫教舞蹈，据她回忆，“没想到的是，后来孙俪正好到我们少年宫来拍MV，我那天不在，她就在我桌上放了一张碟片，就是那张《小小的梦想》，还给我留了言，说今天来没遇到我，很想念，希望有时间大家可以聚聚，后面还留了电话。就这样，我们才重新开始建立了联系，她真的是很重情义的人。”

合体

“聚光灯前，女演员的美丽有两种：一种光彩照人，让人只能仰视；一种素面朝天，却让人难以忘怀。前者浓烈如酒往往惊鸿一瞥，来去匆匆不许人间见白头；后者则清淡如茶不知不觉间就已沁人心脾。孙俪无疑是后者，会有观众30年后还记得的那种。”

这是邓超许多年前为孙俪写下的文字，那时他们还没恋爱，但他显然对这个“清淡如茶”的女孩很有好感。后来的故事众所周知，《幸福像花儿一样》里的“哥们”友谊在《甜蜜蜜》里升温，两人大方公布恋情，2010年领证，11年婚礼，同年孙俪诞下儿子“等等”，14年又产下女儿“小花”……她将自己的微博签名档改为“1+1=4”，晒的就是他们凑足一对“好”的幸福之家。

“婚礼上最感动的就是孙俪跟他讲，说你要对我好一点哦，现在我是两个人了，因为有宝宝了，邓超就说我一定会对你好的，很朴实，都是大白话。”曹可凡为两人主持了婚礼，“这是我惟一见过没找婚庆公司的婚礼，他们都很低调，来的人也不是很多，40桌上下。请来的圈内人有些很红，有些也并不是太红，但你可以看出，大家关系都很好，他们绝不是那种势利眼。”

编剧俞白眉与邓超有着十几年交情，可谓这对明星夫妻情路的见证人，“我觉得他俩是这个年龄段很少见的活得比较明白的人。一般人很难想象，他们在一起的时间其实比一般夫妻少得多，各自在拍戏时真的就见不上，所以他们每晚10点、11点有个固定通话时间，这么多年了，至少一小时，有时甚至可以打上3小时。我就纳闷了，你们哪有那么多能聊啊？一年三百多天呢！尽管聚少离多，他们的爱情保鲜度非常高，在我看来，这种夫妻关系有某种接近西方人的文明在。”

在孙俪眼里，“邓超是个特别有意思的人，他爱聊梦想，侃侃而谈，老说我的梦想是怎么怎么的，我就说你别老说，有本事你就做呀！他说好，我一定要做个给你看，如今做得一发不可收拾了，发现他还是很喜欢导戏的。”

2015年平安夜，邓超和俞白眉联合执导的喜剧电影《恶棍天使》上映，邓超孙俪合体后的造型一曝光，网友惊呼“‘娘娘被邓超玩坏了”。“四眼”孙俪西瓜太郎头配个“狗啃”刘海，邓超一身铆钉朋克装，两人肩上各扛一根棒球棍，杀气腾腾地走在破败狂乱的背景中……

《恶棍天使》中，邓超饰演嚣张跋扈的“恶棍”莫非里，孙俪饰演蠢萌懦弱的“天使”查小刀。俞白眉讲，“如果说孙俪有像查小刀的地方，那是因为她骨子里肯定是有某种天真，能把那种天真化成这个人物身上的傻劲儿。日常生活中，她给他们家孩子做手工，可以宅在家里一天。我觉得不可思议，现在社会节奏那么快，不要说她自己事那么多，很少妈妈能做到那么专注地去做手工。她那个认真劲儿非常少见，我觉得这些都是她骨子里的天真在起作用。”

依照邓超的解读，“查小刀是一个从小循规蹈矩、只走直线的人，她的台词就是，两点之间不是直线最短吗？”

——循规蹈矩，认认真真做事，这和孙俪本人挺像的吧？

“所以说被我带坏了嘛！”邓超靠向沙发，得意地笑了，“媳妇对我各种要求都很高，她要看我们的剧本和导演的功力。为了请她出山，我在厕所堵她，我倒喜欢这种较劲，如果因为她是我太太而变成一个家庭作坊，我反倒不太喜欢。你孙俪来了，对不起，我要看你演员的专业，她会问很多问题，你看她手上的剧本，各样的颜色，比如绿色是内心戏，红色是她和莫非里的关系，认识第几天了，第几次见面，紫色代表衣服的新旧状况……我翻她小时候的笔记也是，好査小刀！”

——听说孙俪这些年一直都在学佛，对你有影响吗？

“有啊，不过我一直处于疑问状态，有时候不明白信佛挺好的，太明白就会有很多疑惑。我是一个充满疑问的人，可以和任何宗教成为朋友，亲善大使嘛！我常对她说，媳妇这么玄妙，带上我啊！她经常喝茶养生，我说别啊，你长生不老，得给我分享点！我经常开她玩笑：你有什么智慧之光要告诉我啊！”

孙俪调侃，俞白眉是她“十分之一个文学顾问，十分之九的心理顾问。”

“其实互相是对方的心理老师，”俞白眉介绍，“我，她，超儿，还有我太太，大家算是个小团体吧，因为都在这个行业里。这个行业本身是浮躁的，有很多不规范，我们每天也要处在这种不规范里，任何一天都可能被呛着，那怎么办？每个人都需要心理调节，大家互相加个油呗！都是凡夫俗子，某一瞬间你的名利心或某个凡心起来了，大家也会互相提个醒。”

挑战

“你长得真好看！你的眼睛很大，白的很白，黑的很黑，像是一汪水；你的睫毛很长，闪忽闪忽的，像蜻蜓的翅膀；你的鼻子又直又挺，我听说长你这样鼻子的女人，特别温柔，特别会体贴男人；你的嘴唇不薄不厚，闭得特别严实，说明你是一个特别能吃苦的女人；你是一个让男人看一眼就忘不掉的女人。”

电视剧《小姨多鹤》中，芦苇摇荡，面对孙俪，姜武痴痴地细数她的“好看”。

孙俪先天条件佳是公认的。化妆师田洪禹点评她的脸型：“比例结构好，三庭五眼又标准，所以拍出来的戏会好看”；王小平啧啧赞叹：“她那张小脸，那个五官，现代戏和古装戏都好看。”

孙俪自己倒不以为然：“我从不觉得自己的颜值是卖点，努力才是我的卖点。入了这行才发现，长得比你好看的多了去了，好多人身材还高挑。一定要说的话，可能大家觉得我眼睛长得不错，演戏靠眼睛，因为是心灵的窗户，能表达，但我其实还挺喜欢小眼睛的，小眼睛能藏事儿。”

和荧幕上柔美温婉的形象相比，生活中的孙俪更显英气开朗，回答问题也很爽脆，不少人说她像男孩，郑晓龙还说她“笑起来不太像女生”，让人不禁联想起微信中她常用的“咧嘴大笑”表情符号。

2009年，孙俪参演了外语拍摄的电影《金山》，摘获罗马故事电影节和加拿大双子星奖两个最佳女主角奖，她自印了一本写真集《男孩100天拍摄手记》，“书的封面是我在诸多照片中一眼命中的，非常非常‘脏的脸和一双真诚善良的眼睛，他涵盖了小虎的前世今生，即使又脏又乱，他也是可爱纯洁的。”

孙俪饰演的小虎是个卖炮竹的“假小子”，她的小短腿造型颇具颠覆性，满脸泥灰，头顶小帽，屁股后面还垂着两根背带，灵活而调皮。为了演好“男孩”，孙俪从走路、神态、动作上都作了设计，“我在戏里经常嘴里叼着根火柴，‘偷师对象是《上海滩》里的许文强。导演觉得咬火柴挺帅，我就自己买了很多火柴每天练。一开始练不好，每次都先把火柴头咬掉，心想别还没练好就先中毒了。”

戏里有一幕，孙俪飞起一脚踹在恶霸肚子上，“这一脚踢出去要准、要狠，导演要求我真踢，我的舞蹈功底派上了用场，这一脚发力，对我的对手来说是一个很大的打击。那个被踢的演员说，没想到一个女孩子竟有这样的狠劲。”

梁家辉在戏里演孙俪的父亲，“他是个很可爱的长辈，一点也没有影帝的架子，而且很体贴，很细心，我穿的威亚还是他女儿的，因为他知道我瘦，特地从香港带给我。他生活中有很强的环保意识，走哪里都会把用过的塑料瓶捡起来。不拍戏时他爱聊天开玩笑，戏外，每当他‘深情严肃地看着我时，我就会发笑。”

平日里爱笑的孙俪，在《小姨多鹤》中却精准地诠释了一位悲苦女子的温柔和隐忍，当她皱眉，眼里流出的不只是泪水而更是哀伤；眼泪可以挤可以伪装，但伤感却须努力地演。

孙俪的文学统筹何瑞睿当时向她力荐了这个角色，“但她挺犹豫的：我真的可以演出那个美吗？我真的可以演得那么温柔吗？艺术工作者都挺脆弱的，你要给她信心，告诉她没问题。”

尽管这部电视剧全国反响不大，却是孙俪演技上的一次飞跃，何瑞睿强调，“它的飞跃度甚至比《甄嬛传》更高，因为多鹤是个非常内敛的角色，全部要用眼神、肢体语言去调动观众，正因为这部戏，孙俪后面演甄嬛才会没什么障碍。”

郑晓龙后来选择孙俪出演甄嬛，也是基于她在《小姨多鹤》中的突破，“孙俪这之前的戏我都看过，她演一个不谙世事的女孩特好，特别清纯，请她来演甄嬛就是要演出那种开头的纯来，剧情一点一滴变化，演出后面的甄嬛需要爆发力，我觉得她有这种张力。她拍《小姨多鹤》就演出了和原来不大一样的地方，只要情节赋予她，她就能做到。”

出演甄嬛前，孙俪又不确信了，追问何瑞睿：我真的可以演她吗？但她在戏里杀了人啊！？

“孙俪就是个三观特正确的人，生活里她是好人，不会违背自己的原则，所以让她演坏人，她内心有很大挣扎。”何瑞睿解释，“其实《金山》中的假小子和真实的孙俪挺符合，直爽不扭捏，拍《甄嬛传》对她是个大挑战，那是个需要端着的角色，她做了大量努力，故意留长指甲，还弄了贴片，训练自己不能像平时那样大力提行李，花了大把时间把自己塑造成仪态万方的清宫女子。”

提及孙俪和甄嬛的匹配度，王小平大笑，“她跟甄嬛太不像了！她跟我说什么？王老师，那甄嬛我是在装啊！”

不争

2015年9月26日，孙俪33岁生日，与其长年合作的女摄影师陈漫以“不争，却越优”为题发了条图文长微博送上祝福。最新拍摄的那张照片中，孙俪一身素白，头披轻纱，裙幔掩过双足；她低着头，右手轻抵朱唇，左手拎着一袋青苹果，脚下还有一只出了神似的滚落在地……纯白中几点青绿，仿佛一帧圣像。

陈漫信笔写道：“最近一次上海拍摄孙俪，她又水灵灵地看着我说：把我早上带的红薯芋头给你吃吧！看似普通因为她是水，看似平常因为她放下我。她不争，却越来越优，坏孩子到她手里都变成了好孩子（此处配孙俪和邓超的合影），她是第一个和我约素食餐厅吃饭的艺人，她起步得幸运，并不是巧合，她慈悲天助。当然，后来娘娘又一次次证明那不是巧合。我想，她若同时演村妇圣母一点也不矛盾……若让我用一句话来描述她：如巧夺冰雪之灵，若破釜沉舟之勇。”

最后那张照片，孙俪仍是一袭白衣，裹着头巾双手捧只水罐子，这番打扮似曾相识——10年前，电影《霍元甲》里那个目盲心明的村姑“月慈”。“2005年我有了自己第一部电影作品《霍元甲》，对于这个角色我期待已久。刚入行时经纪人就一直想让我拍电影，觉得这样我的演艺事业才会完整、前景才会更广阔。”

拍摄《霍元甲》时，孙俪入行已有4个年头，“一直有大大小小的电影找我，但我开始总有种感觉，一定要像《玉观音》那样能一炮而红，有个大制作，但想法后来有了变化。”

几年里和多个电影剧组接触都不了了之，与《霍元甲》剧组联系时孙俪也没太上心，只是依照经纪人的建议录了DV。“就如完成任务般在DV面前做了一段自我介绍，没有刻意地想表达什么，说实话，当时我都不知道这盘DV会给谁看。”

导演于仁泰看了DV很感兴趣，约孙俪见面。“但当时我拍戏特别紧张，一天都挪不了。怎么办？我说这是命呗！这电影，当时他们跟我讲李连杰，我都不相信，我说靠不靠谱？调查清楚吧。万一又忽悠人怎么办呀？我说去不去也无所谓，没太放心上。这戏拍到后期了，经纪人说导演觉得你很靠谱，能不能去上海跟导演见一次面，可能要试一段戏。我记得跟他失之交臂三次，想不到导演还说让我们再见一次面，去香港。那天我们约在海港城的一个咖啡吧，来了很多人，我坐下没几分钟，导演到了。他一进来，神态有一种威严。我最怕看导演的眼睛，因为他在洞察，好像告诉你，什么也别想逃过我的眼睛。他让我说说对月慈的感受，我就讲了，见面可能不到半小时，我一杯茶都没喝完，就说可以了。当时觉得是不是又不太靠谱？回来上海一星期后经纪人给我打电话说有啦！我说什么有了？当时都没反应过来，电影有啦！我简直不敢相信自己的耳朵，当时在车库里就狂叫，特别兴奋，一声高八度的‘啊！最起码吓出了三四个保安。”

出演《霍元甲》时孙俪还是电影圈新面孔，表演期间，她亲身体验村姑生活，下田插秧，还差点受到血吸虫的侵扰。“那时李连杰先去探水，他的工作人员抓到3个蚂蝗，我在拍的时候他怕我会有顾虑，演完他说你有问题吗，我拍之前刚抓到3个蚂蝗不敢告诉你。我当时毛骨悚然。”

因为这部《霍元甲》，孙俪摘得第28届大众电影百花奖最佳新人奖。

第二年饰演《新上海滩》中冯程程一角，许多人拿孙俪跟老版《上海滩》女主角赵雅芝作比，她坦然作答：“我不喜欢别人拿我去比，比了我会很不开心。我觉得即便另一个年轻人演，她也会有另外一种味道，赵雅芝老师他们之前的《上海滩》确实很经典……如今年代不同了，冯程程已经不是以前那个冯程程了。”

孙俪也不是从前那个赢得角色惊叫连连的小女孩了，一番历练，她已学会从容应对，深谙“不争”的内力修炼。曹可凡记得一个细节，“《甄嬛传》最火的那一年孙俪没有拿到白玉兰奖，那年给了另一位女演员，但她颁奖礼那晚来了，而且坐到结束才走，事后我问过她，你知道自己没得奖吗？她是知道的，但她还是来了，我觉得这是要有点气度的。”

“孙俪身上总给人一种正直的感觉，她本身也没绯闻，更不会使一些女演员的手段。”郑晓龙说。

蒋胜男原著小说《芈月传》里归结，“夫唯不争，故天下莫能与之争”，“争斗”至终，最高境界乃“不争”，内心做到“不争”，全天下都争不过你，这大约也是孙俪走上电视剧女王宝座的写照。

出戏

冬至，正午，隐于愚园路的“福1015”餐厅，上世纪30年代欧式花园洋房，老上海Art Deco风格，鹅黄外墙水泥细拉毛饰面，房内平拱窗上镶着彩色玻璃。

纯白呢绒大衣，黑色小礼帽，孙俪踩着轻快步子如约而至，手里提个银亮的保温瓶；她摘下潮味十足的幻彩墨镜，一双灵气的大眼睛露了出来：“随便坐！我常跟人开玩笑，这里是我们家的‘半个食堂。”

刚落座，包房外传来热络招呼：“俪俪啊！”

老板娘推门而入，衣着讲究，面态福相，一眼便知是见过世面之人。

“老板娘侬来啦！衣服老好看呃！”孙俪说一口嗲气的家乡上海话，边聊边拉过她的手来，“哟！迭只翡翠戒指蛮灵呃，哪儿淘的？”

“便宜来，下趟吾帮侬捎一只就是，”老板娘眼角细细的皱纹堆起，笑吟吟道：“今朝吃啥？”

“早上刚运动完，得吃点儿肉！”孙俪解下大衣，露出一身黛绿时装。

不拍戏的时日，孙俪完全变了个人，散漫、不较劲。“宗萨仁波切说过，人间是剧场，每个人都在演自己的一个角色，有时你需要认真一点，有时不需要那么认真，因为它毕竟是一出戏，总有完结的那一刻。演戏就是这样，你经常要走进一个人，然后你随时要走出那个人。看戏的人有时候很认真很投入，但你明明知道这就是一出戏，所以生活当中就不需要那么认真。”

“在戏里演再小一个角色她也是主角，生活中，不管她多大的腕，坐那儿你觉得她就像个群众演员一样。她跟人聊天，给人买零食，购物时聊各种女孩该聊的事，还常聊得稀里哗啦的。”俞白眉说，“她一年可能会拿到几百个剧本，但她只挑自己喜欢的去拍，有的戏反应非常好，有的戏可能也没得到宣传，但这些结果她都不管，她就享受这个过程，拍完了该干嘛就干嘛，可能在家陪孩子，写字、画画、运动，过段时间挑中一个好剧本又去拍，生活很简单，都不像在娱乐圈。”

曹可凡采访过孙俪多次，看着她出道至今一路星光灿烂，“拍戏时不接商业活动，为孩子放弃赚钱机会，这有几人能做到？小女子了不起啊！”

平日里，孙俪不喜应酬，出门都懒得化妆，生活平淡有规律：“我一般早上7点起床，起来后吃早饭，儿子被送去幼儿园，我陪女儿玩会儿，然后就干自己的事。现在早上起来去运动一小时，回来后就看看剧本或电影，如果约朋友碰面我基本上都是中午出来，晚上就太晚了。下午3点多去接儿子，回来陪他们两个一块玩会儿，然后吃晚饭，等阿姨她们都吃好了我就去洗澡，8点多再陪他们玩会儿，然后讲讲睡前故事，如果扛得住，等他们睡着了，我就再干些自己的活儿，10点半、11点睡，如果扛不住可能9点多就睡着了。”

她从保温瓶里倒出刚泡好的陈皮普洱茶，聊着自己稀松平常的生活作息。

养生一直是孙俪关注的重点，她打趣或许和自己荣升母亲有关。“怀等等的时候，我跟邓超一起看了《生命树》，里面小孩有段独白：‘我看到妈妈去世的时候，她像个小女孩一样躺在那儿，我觉得她特别孤独。我痛哭流涕，邓超就快疯了：你怎么了？我说，妈妈生命太重要了，我一定要好好养生，不要让我儿子伤心。邓超听了这话大笑不止，觉得我太可笑了。”

孙俪手头有个小本子，用来记录自己每天吃了什么身体有何反应。“我现在每天早晚吃的都一样，一碗小米跟大米煮的粥，配上蒸煮的芋头、红薯、山药；晚饭吃各种五谷杂粮打成的糊糊，五谷杂粮最养人，因为都是种子，种子会发芽，会开花，会结果，所以它是最有能量的东西。”

这日上午，孙俪照常去练普拉提，从家到健身会馆步行约20分钟，路上她习惯塞着耳机听听佛教音乐或有声书，“这几日在听《黄帝内经》和《基因密码》。”

对她而言，每天早上穿着运动服，自己走在大街上，穿过菜场，看到人生百态，那才是自己最脚踏实地的生活。“有天路过弄堂边菜场，我看到个卖青菜的，他跟老婆孩子一起摆了个小桌，蒸了五六只大闸蟹，自己还倒了点酒，边上熟人路过，‘哟，今朝小菜老好额嘛，看那男的表情就知道他挺高兴。你说那一刻他们幸福吗？肯定很幸福！别提走红毯那一刻多光鲜啊怎么的，那就是人家寻常老百姓的小幸福。”

（感谢曹可凡、郑晓龙、王小平、邓超、俞白眉、何瑞睿、田洪禹、张烨拨冗受访；郭思、丛荟亭协助联络；实习记者高伊琛、龚莉、林繁协助整理录音）