冬季宝宝保暖，穿衣服是不是越多越好？

问：

冬天好冷，每天不管出不出门，我都给宝宝穿得很暖和，但宝宝还是感冒了，为什么呢？

答：冬天天气寒冷，为了给宝宝保暖，有的妈妈会给宝宝穿很多衣服，认为衣服穿得越多越好，真的如此吗？

一、冬季宝宝穿衣服不是越多越好

其实，穿太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。

如果室内有空调或暖气，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可;如果家中室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。

不过，给宝宝穿多少件衣服，并不是一成不变的，要根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。一般来说，不会走路的宝宝，穿的衣服应该和大人在安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走路了，就要给宝宝少穿一件，因为，宝宝会走以后，运动量比较大，容易出汗。

二、宝宝冬季睡觉时被子不宜过厚、过重

如果睡觉时盖得过暖和过紧，会令孩子觉得过热，这时就很容易踢被子。因此，宝宝睡觉时，妈妈们不要给宝宝盖得过厚、过重，也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，可以给他做一件马夹式的长背心套上，能免于宝宝踢被子时胸腹部受凉，也可让宝宝睡睡袋，既方便，又不会着凉。此外，临睡前可用热水袋把被窝捂热，宝宝睡觉时取掉，这样既使孩子感到暖和又不过分热。

有的妈妈总喜欢把宝宝的双手双脚全盖在被子里，其实这样做很容易使宝宝踢被子。不妨给宝宝准备一双厚实的袜子，被子盖住脚踝就可以了，这样被子不容易被踢掉。

另外需要注意的是，天气再冷，也建议房间内开一点窗户，这样有利于空气流通，使宝宝更容易安睡。