红酒醉金桔

口策划/【女刊瘦美人最减肥】微信频道

口编辑/侧侧

口美术编辑/Susan

瘦司特别推荐——【红酒醉金桔】

材料：金桔1000g、红酒适量、盐适量

做法：

1.金桔用淡盐水泡一会，然后洗净，放水中煮几分钟。

2.捞出沥水，用牙签扎眼。

3.倒掉煮金桔的水，锅中倒入红酒，没过金桔即可。

4.大火煮到十五分钟时。

5.转小火再煮十五分钟。

6.煮至金桔大部分已经破裂，红酒汤汁十分粘稠即可。

Tips：

1.煮好的金桔，放进消毒过的容器中密封保存。

2.每天食用两颗。

3.饭后半小时再进食。

食用方法：每日午餐或晚餐后食用两颗。

功效：健脾养胃、养血补气、消暑排毒、治疗便秘、抗衰老。

【女刊瘦美人最减肥】微信频道专家解析：红酒有着促进睡眠的作用，同时有助原本降低速度的新陈代谢再加快，促进脂肪燃烧代谢。另外，因为红酒中的葡萄多酚可以舒眠减压，控制人的压力状态，以防止因为压力而暴饮暴食，导致肥胖。红酒搭配金桔可以防止身体多余的水分在体内堆积，预防血液毒素产生，清除体内垃圾，防止便秘，对于全身减肥有着显著的作用。

瘦司Gie Gie瘦身分享：

年龄：24岁

身高：158cm

体重变化：57kg-45kg

成效：15天瘦7kg

副作用：无

我从三年前开始就担任减肥中心的营养瘦身专家，因为我以前也是一个胖子，但是在专业医师的指导下再加上我自己的专研，我用了两个月的时间瘦掉了二十斤左右。从我担任瘦身专家开始就有很多的女生在我的指导下利用食谱进行瘦身，而我最常推荐的食谱就是【红酒醉金枯】。因为红酒是减肥减压最好的食物，而金桔含有丰富的维C，是修身必备的营养素。

【女刊瘦美人最减肥】微信频道推荐——红酒金桔三宗“最”

【最排毒】红酒金桔奶一一将牛奶和红酒以3：1的比例混合后倒人被捣烂的金桔中搅拌均匀即可饮用。

【最消脂】红酒金蛋汁一一准备1个蛋清，将金桔榨威汁掺入少量红酒后倒人其中搅拌均匀即可饮用。

【最养颜】红酒金桔茶——将红酒和金桔一起放人榨汁机中榨成汁，用火烧开后放入少量干玫瑰花瓣放凉后即可饮用。