想提高记忆力？去爬树

如果填字迷太容易，数独游戏又太无聊，为什么不试试爬树？研究发现例如爬树、赤脚跑和爬行等幼稚的消遣能够显著增强记忆力——工作记忆（working memory，也称为短期记忆），包括每天用来记电话号码、按照指示行事以及使用购物单的记忆提高了近50%。

不过对于那些不愿意找回童年的人来说，进行壁球、网球和足球运动也可能会达到类似的效果，这些活动会让大脑获得关于从平衡到方向的各种信息，也就是在眼睛不看的情况下大脑感知身体部位位置的能力。此外，大脑还要处理快速变化的信息，比如横梁摇晃或是嘎吱作响的树枝。