体育学院体育舞蹈专项学生运动损伤流行病学调查

□张馨蕾（西安体育学院陕西西安710068）

体育学院体育舞蹈专项学生运动损伤流行病学调查

□张馨蕾（西安体育学院陕西西安710068）

本文对西安体育学院体育舞蹈专项110名学生进行运动损伤调查，旨在了解体育学院体育舞蹈专业学生各种运动损伤的发病率，探讨发病原因，探寻解决办法。

体育舞蹈运动损伤流行病学

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以西安体育学院2011、2012级舞蹈学专业体育舞蹈方向110名学生为研究对象，对学生近一年专项训练过程中的运动损伤情况进行调查。学生平均年龄为19.7岁。其中女生71人，男生39人。向学生发放共110份问卷，共回收110份问卷,回收率为100%。

1.2、研究方法

采用调查问卷、文献研究和数理统计等方法。在查阅大量资料的基础上对西安体育学院10余名体育舞蹈、运动医学专家进行咨询，设计调查表并进行效度检验。发放问卷110份，回收110份，回收率为100%，其中有效问卷108份，有效率为98.18%。

2、结果与分析

2.1、运动损伤的总体情况

在一年的专项训练中，共有69人次出现不同程度的损伤，损伤发生率为63.89%，低于专业体育舞蹈运动员。从不同性别分析，男生（损伤发生率为75.14%）、女生（损伤发生率为52.25%）差别较大。体院学生大多没有比赛压力，训练专业化程度也低于专业体育舞蹈运动员，因此运动损伤发生几率较低，但体育舞蹈表演中，男、女技术动作差异较大，这可能是造成男、女学生损伤发生率不同的原因之一。由此提示体育舞蹈专业男生更应注意运动损伤的发生。

2.2、运动损伤的部位

表1 本研究受试者损伤部位分布表

从表1可见，踝关节损伤在体育舞蹈专业学生运动损伤中占首位，占损伤总数的46.38%，其次是膝部损伤，占18.84%。由此可见,体育舞蹈项目的损伤以腰部和下肢膝、踝的损伤多见。舞者在舞步的运行中的步伐、升降移动、屈伸以及方向转换,其发力的根源在下肢和腰部,故而造成损伤。由此提示我们，体育舞蹈专业学生更应该注意腰部核心稳定性训练。

2.3、体育舞蹈不同项目间运动损伤的比较

体育舞蹈主要分为摩登舞、拉丁舞两大项十支舞。由表2可见本研究中不同项目间运动损伤发生率不同，其中主攻拉丁舞学生运动损伤发生率为80%，高于主攻摩登舞学生（65.22%）和十项全能学生（56.16%）。各个项目由于起源地域不同造成风格不同，运动强度也不同，比较而言相对于摩登舞，拉丁舞选手运动强度更大。而十项全能涵盖拉丁舞和摩登舞的特点,据此判断运动强度不同是造成不同项目运动损伤发生几率不同的主要原因。

表2 本研究体育舞蹈专项学生运动损伤的原因

2.4、体育舞蹈不同项目间损伤发生部位的比较

由表3可见，体育舞蹈各项目损伤发生部位一致，但不同项目发生损伤部位发生率不同。主攻摩登舞学生的腰部（80.22%）运动损伤发生率最高，显著高于主攻拉丁舞学生（51.09%）和十项全能学生（60.14%）。分析原因，可能主要是摩登舞动作技术特点造成的，摩登舞要求舞者保持优雅的姿态，尤其女伴要求有两条弧线，一条为躯干部向后仰，另一条要求头到腰椎左倾的弧线，舞者长期保持这一姿势容易导致腰肌劳损。

表3 本研究体育舞蹈不同项目间部位损伤发生率（%）

而拉丁舞膝部（58.66%）和踝部（71.98%）损伤发生率较高。拉丁舞种里的牛仔、桑巴、恰恰恰等舞种要求舞者下肢不停地转动同时伴随有重心的转移,而踝、膝部正是完成类似动作的发力部位,从而损伤发生率较高。拉丁舞要求舞者腰、背部肌肉放松，腰、背部损伤发生率较低。

十项全能学生的运动损伤也多发在腰背部(64.14%)、膝部(54.09%)、踝部(53.13%)，但发生率相差不大。十项全能从技术动作上结合了拉丁舞和摩登舞的特点，从运动损伤上看，也兼有摩登舞和拉丁舞损伤的特点。和主攻摩登舞学生相似，十项全能学生腰部损伤发生率较高，而膝部运动损伤发生率和拉丁舞的损伤特点相近。

2.5、体育舞蹈运动损伤发生的原因

表4 本研究受试者运动损伤原因调查表

由表4可见，本研究中，身体素质差列运动损伤致因的首位（25.71%）。体育舞蹈运动员必须具备较高的专项力量、速度、专项耐力等素质，完成动作时才能反映出运动员支配肌肉用力的分寸感，并将速度、耐力、力量等与细腻的肢体动作融为一体。由此表明，体育舞蹈对肌肉力量等身体素质指标的要求较高，体育学院体育舞蹈专业学生应该加强专项身体素质训练。

舞伴之间配合不默契占到运动损伤原因的21.90%。体育舞蹈是两个人的舞蹈，它要求舞伴之间配合默契，但舞伴之间水平和能力以及表演力，表现力和对音乐对舞蹈的理解上都还是存在差异的。而舞伴之间在完成诸如引带、发力等技术时，亦或训练比赛中的舞伴之间的情绪影响都是造成运动损伤的关键因素。由此可见，舞伴间的配合、水平以及对舞蹈的领悟能力都是非常重要的。

体育舞蹈对人体的生理负荷比较大。充沛的体力是完成技术动作和参加比赛的重要保证，这就要求舞者除了要有娴熟的舞技和顽强的意志外，还必须具有良好的体能，特别是耐力素质,才能够争取比赛的最后胜利。可见，而体力不佳是运动损伤的重要致因。过度疲劳在体育舞蹈专业学生运动损伤致因中占到10.48%，过度疲劳多于与学生身体状态不佳、过度大强度训练而休息不够有关。因此体育舞蹈专项学生应注意劳逸结合，同时应该注重营养的补充，在保证专项训练保质保量完成的基础上，预防过度疲劳的发生。

结合上述分析，体育舞蹈项目不但对技术动作、身体素质要求较高，对舞蹈音乐的领会、舞伴间默契的配合都会影响运动损伤的发生，因此，在体育舞蹈训练、教学中更应注意科学化的原则，全面提高学生的能力，预防运动损伤的发生。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）体院体育舞蹈专项学生在一年的专项学习中，损伤发生率为63.89%，其中踝关节（46.89%）、膝关节（18.84%）、腰部（14.49%）损伤排在前三位；

（2）体院体育舞蹈学生在体育舞蹈不同项目中运动损伤发生部位一致，但损伤发生率不同，其中摩登舞腰部（80.22%）、拉丁舞踝关节（71.96%）损伤发生率较高，十项全能三部位损伤发生率相差不大；

（3）体院体育舞蹈学生运动损伤致因中，身体素质差（25.71%）、舞伴配合不默契（21.90%）、体力不佳（14.29%）占到前三位。

3.2、建议

（1）体育舞蹈专项学生应加强腰部核心稳定性训练，预防腰部损伤的发生；

（2）主攻摩登舞学生应重视腰部损伤发生，而主攻拉丁舞学生应重视膝、踝关节运动损伤发生；

（3）体育舞蹈专项学生在教学中应该注意科学训练使身体素质、心理状态得到全面发展。

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