体育教学中大学生健康人格的培养∗

王海涛

（淮北师范大学体育学院，安徽 淮北235000）

体育教学中大学生健康人格的培养∗

王海涛

（淮北师范大学体育学院，安徽 淮北235000）

分析大学体育教学在塑造健康人格方面的特殊作用，在此基础上提出在体育教学中培养大学生健康的人格的方法和途径，以期能够促进大学生良好的个性心理品质的形成，培养大学生的健康的自我认识及自我调控能力，树立正确的价值观、人生观，在步入社会后成为一个心理健康且与社会相容的合格人才。

体育教学； 健康人格；培养

在当今大学校园中，许多大学生都存在着不同程度的心理问题，并且这一问题日益突出，震惊全国的“马家爵事件”、“马佩事件”等等已向全社会警示了大学生心理健康问题的严重性，所以培养和塑造大学生的健康人格成为各高校的当务之急。而大学体育教学在培养大学生健康人格方面有着非常重要的作用，通过大学体育教学可以帮助大学生树立正确的人生观、价值观，培养大学生坚韧不拔、顽强拼搏，集体协作的精神。本文就大学体育教学对健康人格形成的积极作用以及在体育教学中培养健康人格的方法和途径做出了积极的探讨，以求在我国全面推进素质教育的现实情况下，为培养合格的大学人才，提供有效的理论依据。

1 我国大学体育教学中进行健康人格培养的现状

大学生健康人格是在先天物质遗传基础上，通过学校教育与家庭教育的相互作用形成的有别与他人的，具有正确人生价值观的一种相对稳定的、独特的心理特征。大学生处在青春期的中晚期，是人格完善、定型的关键时期。[1]现在的大学生有很多是独生子女、由于受到父母的过分溺爱，娇生惯养、缺乏独立自主的意识、不能与他人和谐相处，或者过分自高自大，对自己的能力过分高估，希望受到特别关注，有很强的嫉妒心，这些都是大学生常见的不健康人格的表现。

2 大学体育在培养大学生健康人格中的作用

2.1 帮助大学生树立正确的人生观、价值观

现代的大学教学，不仅要教会大学生基本的文化知识，形成自己的知识体系，更要学会如何做一个人格健全的人。但是在当今社会，特别是在商品经济的浪潮下，大学生在面对未来社会，人生价值的取向上存在很多问题，往往歪曲了对价值观念、人生信仰等方面的正确认识，容易把个人的利益放在第一位，被误导而随波逐流，这一系列的问题严重影响他们健康人格的发展。而通过大学体育学习，可以树立很好集体主义观，通过团队体育活动树立人人为我，我为人人的集体主义价值观，帮助大学生迅速找到社会定位。

2.2 帮助大学生树立法规意识、加强自我约束力

遵守法律法规和社会公德，公正公平对待他人是健康人格的保证。因为体育活动都遵守一定的规则，所以无论在体育比赛还是在体育课堂上都要遵守一定的制度，通过合格的教学和训练来培养大学生的组织纪律性，使学生树立公民道德意识和法制观念。俗语讲“没有规矩就不成方圆”，体育比赛就是要遵守一定的规则，在规则允许的范围内可以享受民主和自由，只要违反规则就会受到处罚。体育的裁判规则正是社会生活中人类共同遵守的法律法规的模拟和缩影，所以大学体育教学可以让学生学会自律、养成遵纪守法的良好生活习惯[2]。

2.3 培养大学生坚韧不拔、顽强拼搏的精神

在体育锻炼中，艰苦的训练、顽强的拼搏和超越自我的境界是培养大学生意志的最好磨练。一时的失败并不代表着永远的失败，失败了仍要顽强拼搏才是体育精神的精髓所在。中国运动健儿在奥运会上开始从零的突破到现在处在金牌榜的前列，正是运动健儿顽强拼搏，坚韧不拔的精神的真切体现。在体育教学中通过身体素质的练习，尤其是教学中达到身体机能的极限时，是对他们的身体机能和意志品质考验的最佳时期，只有坚持才能培养他们坚强的意志品质和顽强的拼搏精神。[3]在艰苦奋斗很少被人提及的今天，大学生大多缺乏克服困难的意志品质，而体育教学与训练正具备这方面的作用，所以可以通过体育教学来培养大学生坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神。

2.4 培养大学生的协作精神和集体主义精神

现代社会是竞争与合作共生共存的时代，更强调人的互融合作。合作有助于开拓竞争的空间，通过合作，有助于增强集体观念，提高个人的群体意识、归属感、和成就感。在大学体育教学过程中，每个学生既有个体练习，也有与他人或其他团体合作的比赛活动。通过集体活动能促使学生能正确处理个人与集体、集体与集体之间的关系，增加人与人之间的交往。鉴于当今社会竞争日益激烈，劳动分工日益细化，个人的发展必然要依赖于与他人的团结合作。体育中的合作为师生之间、生生之间的团结合作提供了一个交流与合作的平台。尤其是通过集体体育项目活动，让学生认识到单靠一个人的力量是不能取得比赛胜利的。只有提高团队的协作意识，培养个人的集体主义精神，相互配合、同心协力才能赢得比赛，从而在这样的教学过程中使学生的协作精神和集体主义精神得到培养。

2.5 有助于培养大学生和谐的人际关系

和谐的人际关系是体现大学生人格健康与否的重要标志，它最能体现人格健康程度，也制约人格的健康发展。一个具有健康人格的大学生，应当积极主动的与周围的老师、学生和睦相处，无论在学习、工作、或者日常的工作中都要与他人积极交往，从而拥有良好的人际关系。这样可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。[4]体育教学内容丰富，形式多样，教学过程中要求学生诚实自制、团结互爱、齐心协力地完成学习任务，在完成任务的同时，个体之间互相了解、相互包容、他们之间的人际关系更加融洽、更加协调。通过班与班、系与系、校际间开展体育活动，如球赛、爬山运动、拔河比赛等等，彼此交流了感情，也增进了友谊。这些活动都能使人与人之间逐步建立起相互了解、相互信任、相互关心、相互尊重的良好人际关系，为构建和谐校园，和谐社会做了必要的准备。

3 在体育教学中培养大学生健康的人格的方法和途径

3.1 在体育教学过程中培养大学生的团队合作意识

在体育活动中，不论是体育课、早操、课间操、班级体育锻炼，还是体育比赛等，基本上都是以班、组等集体形式来进行的，这些活动能有效的培养大学生的团队合作意识。团队合作意识是指为了实现集体目标，团队中的每个成员都要从大局出发与其他成员积极配合的一种意识形态。团队合作意识是一支运动队伍生命力的体现。有很强的团队意识和合作精神，所有队员就会成为一个整体，团队就会有很强的战斗力。但是团队意识不是凭空产生的，它是团队成员在团队实践活动过程中形成的。这种团队凝聚力的产生是队员们在平时的训练、比赛乃至日常的集体活动中形成的。所以在体育教学中，要充分利用教学、比赛培养学生的协作精神和团队合作意识。在大学生的生活学习中经常鼓励他们去积极参加体育赛事，通过比赛，既培养了大学生的团队合作意识，又让学生在比赛中体验到比赛的乐趣，使他们对团队精神有一个全新的认识，从而积极主动地去培养自己的团队意识。例如，在体育教学中，教师要求学生相互帮助、相互纠正错误动作，共同提高，使学生意识到有同学的纠正和帮助，动作的形成会更快，从而让学生明白人与人之间团结合作的重要性。

3.2 通过体育教学比赛培养大学生的规则意识

积极培养学生的规则意识和自我约束能力是体育课教学的一个重要组成部分。体育运动是有章可循的，有关体育活动的规章制度是体育活动正常进行的保证，体育活动中个人的行为都要遵守体育的规章制度。如上课时，学生要服从教师的组织管理，像集合、整队、清点人数、队列队形变换等，都按规定的顺序来进行。让他们懂得在规则面前人人平等，在规则允许的范围内享受民主和自由。只要违反了规则或有超越规则的“不法”行为，都要受到处罚。在具体的教学比赛中，应该多让学生参与到裁判工作中去，这样不仅使学生更好地理解规则，而且能让学生在裁判工作中得到锻炼，懂得如何公正、公平地执法，培养学生秉公办事和认真负责的工作态度，为学生在进入社会前打下很好的社会行为规范基础，为健康人格奠定基础。

3.3 通过体育教学培养大学生的创新精神

所谓创新就是以超常规或不同于一般的眼界、方法、观察思考问题，提出与众不同的解决问题的思路和方法。创新意识和能力的培养，已成为我国素质教育的重点。[5]大学体育的教学过程，正是适合大学生大胆创新的土壤，“足球中匪夷所思的射门，篮球中变幻莫测的配合”，都可以从从思维活跃的大学体育活动中演绎出来，教师要鼓励学生大胆的创新，给学生提供一个民主、宽松、愉快的教学环境，使学生在心理放松的情况下形成一种无拘无束的思维想象空间，促进学生积极思维、大胆想象，完成各种难度大的动作，增加体育的观赏性，促进体育运动的发展，提高对体育的价值的认识。对于创新，教师始终要持支持的态度，不能不符合教学常规的就打压，从而让课堂成为一潭死水。只有鼓励，才能保持学生的主观能动性，使学生始终处于积极创新的氛围中，培养学生敢于拼搏、勇于创新的精神。

3.4 体育教学活动可提高大学生的自我认知能力、自我调控能力

当代大学生被誉为 “天之骄子”，是“祖国的希望”。虽然社会给予了大学生如此高的评价，但当代大学生还是要对自己要有一个正确的定位。而大学体育的教学过程，可以帮助当代大学生快速定位自己的能力与价值。在大学体育教学中，教师可以通过教学竞赛、评比来激励学生进一步的认识自己、提高自己，让大学生能够及时地对自己在某方面的能力做全面客观的分析，既能看到自己的能力和才干，也能看到自己的不足，客观全面的评价自己，合理的梳理自己与他人、社会的关系，理解“尺有所长，寸有所短”的含义。在体育教学过程中，教师对学生适时地做出表扬批评，让学生分清是非，认识自己的优缺点，并产生一定的荣誉感和羞耻感，从而激发学生克服和改正自己的缺点，完善自我，使自己得到更好的提高和发展。在大学体育教学活动中，还可通过别人对自己能力的评价，以及自己感受到的关于自身能力的优势和劣势，合理的进行自我分析，提高自我认识能力，以及自我调控能力，从而实现对自身价值的准确定位。

4 结论

体育的最终的本质是塑造体质与人格，而大学体育课程在培养大学生健康人格方面，以其独特的形式，丰富而积极的教育功能，具有其他学科无法比拟的优越性和特殊性。在大学体育课中，通过把体育教学与健康人格塑造有机的融合在一起，以特有的优势对大学生健康人格的形成产生特定的影响，可促进大学生良好的个性心理品质的形成。通过体育活动评价可以培养大学生健康的自我认识及自我调控能力，树立正确的人生价值观，使大学生在今后的工作和学习中能够准确定位自我价值，成为一名与社会相容的，具有健康人格的社会有用人才。

[1]黄洁.大学生心理健康教育现状及对策[J].统计与管理，2013(4):166-167 .

[2]顾云芳.体育教学的教育性研究[J].体育科技，2013（6）：156-157.

[3]杨俊丽.浅论新时期大学生健康人格的培养[J].思想理论教育导刊，2013(9):136-138.

[4]谭彬.当前大学生心理健康教育存在的问题及对策[J].高等教育研究(成都)，2013(2):78-81.

[5]谷玉冰,金秀舫.大学生体育锻炼与心理健康的相关分析[J].体育成人教育学刊,2006(3): 29-30.

Cultivating Healthy Personality of College Students in PE

WANG Hai-tao
（PE college of Huaibei Normal University, Huaibei 235000, Anhui, China）

This paper analyzes the special role of PE in modeling healthy behavior. Then four methods are put forward to improve healthy personality through PE based on it. It is hoped that college students will have psychological quality and be qualified persons in our society.

PE; healthy personality; cultivate

王海涛(1976-)，甘肃张掖人，硕士，讲师，研究方向：体育教育学。