上瘾一族的生活

□ 独 策

上瘾一族的生活

□ 独 策

一个微博控的标准生活

早上起床的首件事情就是打开手机，迅速浏览一下发生了什么大事。这件大事可以跟我无关，但我绝对不可以不知道这件大事。某个明星生孩子了，喜。城管又打人了，怒。有人离世了，哀。看见个段子好玩，乐。然后坐在马桶上，完成一系列的转发点评，并且很可能会发出今天自己原创的第一条微博，大致内容大约是早安之类的。我要告诉世界我起床了。

早饭随便吃点就行了。不是说早饭不重要，我不是还拍了一张照片吗?发到微博上，告诉所有人我吃过了，好美味，大家要注意营养哦。

赶去上班的路上是最开心的时光，因为坐在地铁上可以尽情刷微博。对面坐着的姑娘睡着了，旁边的小伙子鞋穿反了都不知道，还在忙着发微博，唉，感叹一下发条微博:人生至于这么着急赶路吗？把时间用在好好体验生活上不好吗？如果地铁上遇到个奇葩就太好了，发到微博上没准立刻自己就能红。

弹指一刷间，车就到站了。走去公司的路上路过红绿灯，差点被车撞死，可这有什么了不起呢?一旦被车撞了，我就可以发一条微博:被车撞了，怎么办?在线等，急!

到了单位，第一时间打开电脑。领导这时过来安排工作，大好时光本来想安心看看微博，给这么一大堆事情做，我得立刻写一条微博，骂一下领导，然后@我的领导是个极品。一上午就这么一会看微博，一会做事情；一会做事情，一会看微博。中午跟几个同事一起去吃中午饭，大家围在一起谈的都是微博上发生的事情。回公司的路上买了本杂志，不过实在读不下去，我觉得自己患上了一种绝症:超过140个字阅读障碍症。下午坐在办公室里，我用红红的眼睛盯着微博，期待有大事件发生。如果某个明星出了绯闻，如果某个官员再被曝光。我必须要第一时间点评并且发帖。可惜一下午什么都没有发生。

晚上有朋友约着一起泡吧，我第一个就到了，然后开始刷微博。第二个到的也在刷微博，第三个到的也在刷微博……等到人都到齐了，然后我们一起开始刷微博。因为约会泡吧，跟不玩微博的人，实在没什么好聊的。而跟玩微博的人，又什么都没必要聊。刷着微博回到家，赶紧上床，晚上这么安静的时间刷微博，没人打扰多好。

恍惚间，我就这么睡着了。我梦见一个人，自称叫微博。他说:你把你的灵魂和时间都给了我。每逢节假日，你都不忘在微博上提醒别人，却从来不对家人朋友问候一声。你在微博上跟人吵架后，总是选择把怨气发泄到家人朋友身上。你从不读书，只浏览140个字的微博。你记忆力虽然严重下降，却孜孜不倦。遇到好吃的你从来不自私，首先会拍给我看。这是一种情怀，是对微博最大的爱。所以，我宣布，给你加会员，来天堂终身刷微博。说着他就要给我戴一个红帽子，我猛然间惊醒，满头大汗，我不能继续这样下去了，我必须要改正，我必须要戒掉微博。

游戏迷的生活就是吃饭睡觉打游戏

鲁里连着两天躺在床上，除了吃饭睡觉就是盯着电脑打一个叫做“冠军足球经理”的游戏。

宿舍里面很静，其他同学上课去了。不过，即使他们都在，对鲁里来说也一样。他完全陷入“足球经理”的梦里，在那里，他充当一个球队的主教练，负责球队一切事务:购买球员，布置战术，临场指挥等等。喜欢足球那么多年，他在这里真正体验到参与的快感，体验到“足球不仅是踢和看，还可以亲身去了解那些数据，根据你掌握的知识模拟比赛”。

鲁里住上铺，他找了张小桌子，高度35～40厘米，刚刚架在胸前。手提电脑放在桌子上，打开60度左右。一手拿杯子，一手点鼠标，躺在床上，把电脑架在半空中。平躺在枕头上，眼皮朝下点，电脑拿近些，屏幕调整到舒服的角度后，就可以开打了。

鲁里长时间平躺着，偶尔也换个姿势，斜着躺下。但斜躺时间长了，胳膊也会难受。水的问题好解决，一只带吸管的塑料杯，就在枕头旁边，随时可以拿起来喝。饿的时候，鲁里会叫同宿舍的好友，帮他去食堂打饭，然后边吃饭边拿着鼠标继续打。因为这个游戏中间有比赛环节，有时都不用鼠标，看着就可以。

手提电脑是大一就买了的。当时鲁里说考GRE，父母就投资买了一台。鲁里很爱惜这部电脑，持续打游戏时，由于手提电脑散热不好，他还向同学借了电扇对着电脑吹。连着打了两天游戏后，电脑还是受不了了。鲁里只好退出，这两天内，他用“看远处、发短信、上厕所”等事来调节节奏，每天只睡六小时左右。

晚睡族的晚睡时刻表

20:10:终于加完班了，真累呀。回到家，衣服也不换，妆也不卸，先在沙发上躺半小时再说。电视开起来，声音放出来，其实里面在放啥，一点没印象；

20:45:缓过劲来了。来点水果吧，冰箱里的葡萄还不错，吃几颗；

21:08:对哦，网络播放器里的韩剧《继承者们》，今天已经更新到16集了，剧情会有什么样的发展？来来来，聚精会神研究一下！

22:30:追韩剧中……

23:30:60分钟一集，两集两小时，一会儿工夫就过去了，看完才发现瞌睡虫来袭，眼睛有点累，是该休息了……哎呀！妆还没有卸，澡还没有洗！好吧，磨磨叽叽从沙发上爬起来。突然想到，前几天买的冰激凌还没尝过，正好有点饿，那么来一块吧，嘻嘻；

00:07:冰激凌吃完澡洗完，人又清醒过来了，准备关电脑，可是刚跳出的这个新闻有点意思:“网曝女星丢弃儿子十年寄养寺庙”，居然有这么狠心的母亲，气愤！……啊？李宇春被传与煤老板订婚？真够八卦的……

00:56:该死，看了几眼娱乐八卦，一个小时又快过去了。好啦，关电脑关电脑，上床；

01:15:真的该睡了，可是一躺下一闭眼，刚才的那股睡意又不知道去哪儿了。掏出iPad上会儿微博吧，今天下午闺蜜@我的事还没回复呢；

01:57:啊啊啊，翻了下微博就快两点了，不能这样，否则明天早上8点哪里还起得来；

02:15:好吧，都怪微博上新发的小龙虾夜宵照片……关了iPad，真的该睡了；

02:31:绵羊绵羊，快点让我睡着……

田虹去豆瓣“不晚睡会死”小组发帖说自己的体验，结果下面出现很多跟帖——

“我觉得我现在每天睡觉前的状态就是——台式机转战成本本再转战成iPad再转战成手机！不过12点绝不睡觉！第二天又困得要死！！”

“现在立刻去睡觉会是一个非常好的时间！明早起床不会困难，白天也不会困，明明都知道啊,可就是做不到。为什么每每晚上总有很多很多事情想做呢？晚睡强迫症无法自拔中……”

“晚上回家后，困倦感就变成了亢奋，开始上网或者看小说或电影。”

“打游戏总想着‘下一局就是最后一局’；看连续剧想着‘看完这集就睡觉’，结果每次都食言。”

不买就手痒的网购迷

张琪收到了属于自己的“支付宝年度账单”，看着自己在2013年里疯狂网购的账单额，张琪做捶胸顿足歇斯底里状，直呼“冲动是魔鬼”。张琪是一位疯狂的网购迷。她说，“我很喜欢一些时尚的东西，每天都要逛一遍淘宝网，不然心里不踏实。看到喜欢的就拍下来，每个月都要买上三千多的东西，其实很多东西并不实用，但我就是管不住自己，自己的工资基本上都花在网上购物了。”

张琪以前爱逛街，而有了淘宝之后，好逛的她从街上转战到了网上，丰富的商品，简易的程序，按一按鼠标就坐着等商品上门，这等好事就像强力磁铁一样牢牢吸住她。就像一开电脑就上QQ 一样，张琪几乎一开电脑就上购物网。每次打开电脑时，她都对自己说，我只逛逛，我不买，可是看着看着，她就忍不住下手了，就这样，2月份，许多网店开始上春装，她一个月就网购了六双鞋子，五条裙子，若干T恤。同事批评她乱花钱，她就说:“好!再不买了!”可下次还是忍不住。一看那琳琅满目的商品像蝴蝶一样扑面而来，不买那个叫手痒啊，手痒得那个叫难受啊!

张琪的朋友徐欢也爱网购，一打开电脑就上淘宝几乎成了她的条件反射，她在网络购物上花的时间几乎是她上网的大部分，一开淘宝页面就可以泡上一整天，稍有空闲就搜搜问问，这个比比，那个评评，忙得不亦乐乎。徐欢总觉得网购比商场买东西便宜，就不加控制自己，总觉得自己是占了便宜的。结果在年终收到账单时，才发现“亏空”特严重。

工作狂的生活你无法想象

工作狂们的生活是这样的:一天24小时，8小时睡眠，1至2小时在路上，剩下的或多或少都和工作有关。赵阳，这位在微博上给自己起名为“疯癫工作狂”的教育公司营销部经理，工作4年，带领的团队里已有30多名员工。他不仅是工作狂，还是为自己部门和全国分公司解决问题的救火员。

同样身在培训机构担任教学总监的梅晗生活与工作的比例是:每天睡四五个小时，其它时间基本都在工作。而在门户网站从事商务合作的李然“从7点起床到1点睡觉，几乎离不开工作”。独立摄影师陈勋璇看起来相对自由一些，忙起来的时候从7点工作到次日凌晨2点也不是没有。肖亦大概是这群人里最轻松的一个了，有项目要做的时候每天会工作12小时。

如此这般，在外人眼里看起来，工作狂们的确是没什么生活。然而他们自己却感到满足。

肖亦觉得自己再适合公关这个职业不过了。不管是团队里进行头脑风暴还是给客户做活动的过程等，她都觉得有意思，“我自己么，是连做PPT都可以找到乐趣的人。”

在一次教育展会上，赵阳的市场创意和执行效果很不错，公司摆在角落的摊位被挤得水泄不通。他联系国外的学校做了一些诸如U盘之类的纪念品，再请兼职工作人员招揽顾客做调查问卷并进行抽奖，活动结束后按照绩效给兼职人员发放酬劳。“其他展位也只是发放些资料，解答下疑问而已，其实展会没什么空间给人家讲明白事情，关键无非是扩大品牌，获取资源。”赵阳挺有成就感的。

或许可以用梅晗的一句话来概括说明工作狂们的需要:“从工作中可以得到稳定的回报，这种回报能够给我安全感。”

只要上班就离不开甜食

“吃奥利奥会上瘾?”上午10点钟，在观音桥红鼎国际大厦上班的王文琳写完文案后拿起一块奥利奥饼干，电脑上的这条消息却让她迟疑了几秒钟。之后她还是吃了饼干，然后喝了口咖啡。她说:“吃了这么多年甜食，除了长胖点也没什么其他感觉呀。”

在抽屉里准备饼干、糖果、薯片等零食，对于27岁的王文琳来说已经是多年的习惯了，确切地说应该是参加工作之后的习惯。王文琳说她工作心烦的时候吃点饼干、巧克力等甜食就会感觉轻松很多，心情也会好一点。

基本上只要上班她就离不开甜食，不然老是觉得情绪低落。办公室的姐妹们基本上都有各自的存货。王文琳开玩笑说:“或许我真是上了瘾。”

文琳意识到吃甜食是件严肃的事儿是在认识男朋友李里之后。李里是一家医院的内分泌科主治医生，他告诉文琳，吃奥利奥等甜食上瘾，其实是心理作用占主导。之所以吃了甜食会感到心情好一些，其实是因为糖类进入人体后，人体内胰岛素的分泌上升，从而导致一种名为儿茶酚胺的激素，使交感神经活性相应上升。李里说，目前很多上班族和文琳一样，患上了“甜食综合征”，特别是在工作压力大的时候偏好甜食，久而久之在心理上也形成习惯，觉得吃甜食会让人开心。见文琳还半信半疑的，李里说，在门诊病人中，他经常遇到有的年轻女性为了减肥，用饼干、巧克力等代替主食。“如果长期这样，人体内会缺乏维生素，出现视神经炎，导致视力下降。同时，对于女性而言，吃太多甜食也可能诱发乳腺癌。并且，美国学者发现，90%以上的胆结石患者，都是较为肥胖且嗜好甜食的中年妇女。”李里解释，人体摄入过量的糖会增加胰岛素的分泌，加速胆固醇的积累。

文琳愁眉苦脸地说，难道以后都不能吃甜食了吗?李里笑着说，小吃货，不是不能吃甜食，而是要把握好量，在上午10点和下午4点吃点甜食补充体力是可以的，如果吃得太多或者代替正餐是不可取的。

（摘自《时代邮刊》2014年第2期）

世 象 二 则

●2014年5月，安庆市大观区山口乡柏子大桥附近发生一起交通事故，两辆重载大货车追尾。其中一货车起火，42岁的驾驶员戴红葬身火海。后民警提取其DNA进行鉴定对比，意外发现死者竟是1996年大连一起入室抢劫强奸杀人案的嫌犯。

●2014年11月，绍兴一对夫妻幻想中奖500万，分配“奖金”时，丈夫说要给自己买辆车、一部手机和一台电脑，挤一点给父母……因为没留一点给妻子，妻子不满意了。夫妻俩从床上吵到床下，最后拳脚相向，妻子报警。民警告诉夫妻俩，有些梦做做就行了。