孩子，你究竟为什么伤害你自己？

记者 赵维莉

孩子，你究竟为什么伤害你自己？

记者 赵维莉

好好的孩子忽然间变得伤痕累累，面对家长的“拷问”却沉默是金。与人打架？被人欺负？在种种猜测之后，得到的答案居然是孩子自己自我伤害造成的——面对这样的结果，作为家长是否震惊——

锁在房间里的秘密

15岁的季鹏是大家眼中安静的孩子，待人有礼貌，虽然成绩一般，但是因为性格好所以无论是老师还是同学都喜欢和他交往。不过，就这样一个大家关注的乖孩子，在家里却又是另外一副模样。“不知道从什么时候开始，原来就很安静的鹏鹏，在家里更安静了，除了每天上学说一句我走了，再见，回来之后和我们说一声我去看书了，好像在也没听到他说过什么。”妈妈回忆道。

开始，妈妈认为是学习累，所以孩子不愿意说话，可是很快她就发现了很多奇怪的地方。“我们家每个房间都是有锁头的，就是那种按一下外面打不开、需要钥匙才能开的那种，忽然有一天我发现他在房间里，我去开他的门，发现是被反锁了，而原本挂在外面的钥匙也不见了。”她急切地敲门，儿子打开门以后，面色有些冷……从那以后，妈妈就注意到鹏鹏在家里变得更沉静了，有时会无缘无故的生闷气，甚至会莫名其妙地打自己嘴巴子，真正让妈妈意识到不对的是一次她在和鹏鹏就老师反馈的他学习退步的事情交流时，鹏鹏无意识地开始咬手指，咬出血来都似乎无所察觉……

压抑之后产生的情绪反噬

针对这样一个似乎对外界没有反应的鹏鹏，妈妈只好带着他来求助心理专家王颖老师的帮助。在交谈之后，王老师指出他的种种行为表明这属于典型的自虐行为，是孩子的心理障碍所致。

那么为什么孩子会出现自我伤害这样极端行为呢？王老师分析说，这样情况产生的主要原因，多数是因为孩子长期心理压抑所致，“这一类的孩子往往是长期不被理解，不被信任甚至不被尊重，自虐行为是一种典型的自我防御机制的消极保护性反应。”这样对自己身体的伤害，也是孩子一种负面情绪的发泄。想要改变这样的情况，最关键的是家长们要要尽快找到原因，运用有效的方法尽早加以引导，让孩子健康快乐地生活、成长。

让孩子可以完整的表达自己

对于家长们，王老师给出的第一条建议就是要多抽出些时间来陪伴孩子，去耐心地倾听孩子的心声。“父母是孩子最依赖的对象，也是陪伴他们时间最常的‘伙伴’，所以家长往往是孩子们最为信任的人，”王老师强调，很多家长把陪伴孩子当作一项工作来完成，但正确的陪伴并不是单纯地指待在一起，而是要有交流和互动，尤其是对十几岁开始形成独立思维的中学生来说，他们更需要来自家长的关注，希望得到父母的尊重。“我一直提倡，遇到事情家长要学会与孩子沟通，去倾听孩子的心声，对于他们不成熟哪怕是错误的观点，在他们表达时也不要去打断，做出很直接的判断。”她建议家长们一定要让孩子完整的表达出自己的想法和情绪，给孩子理解与支持，帮助他们寻找不足或是错的地方，这样的方式才会让孩子们更乐意去接受父母的建议。

同时，作为家长也是成年人的你，一定要帮孩子认清自虐的危害。“很多孩子自虐其实都是一种情绪转移的方式，他们用一种疼痛来转移自己的注意力。”王老师分析说，很多孩子在选择自我伤害时，是因为似乎能在那一瞬间找到解脱甚至愉快，但并不能意识到这样做对改变事实有何帮助。“家长发现孩子有自我伤害行为时，要及时给孩子讲清自虐会产生的不良后果，让孩子知道这样做不但不能解决任何问题，还会给自己以后的生活带来很多麻烦。”她强调，只有让孩子从主观上意识到这是一种不好的行为，孩子才能从心理上接受父母的引导。

让孩子变得自信起来

一般会产生自我伤害行为的孩子多半是因为长期的不被理解和信任，在心理上都是怯懦的，所以帮助他们提高自信和勇气，也是摆脱这一行为的法宝。“作为最了解孩子的人，家长平时要有意让他们去做一些简单或擅长的事情，事情做成功之后要及时给予肯定和表扬。孩子从成功之中会找回自信，增加做事情的勇气，从而克服因自卑心理带来的自虐行为。”王老师建议道。

当然，最重要的是要帮助孩子们找到正确宣泄情绪的方式与渠道。“当孩子出现负面情绪时，作为家长要及时发现，让后帮助他们正确‘卸载’包袱。”王老师解释说，只有把负面的东西丢掉，才会让孩子重拾对生活的信心，她建议发现孩子遇到委屈或不顺心的事情时，家长们不妨引起话题，主动与孩子交流，发现是一些青春期“小秘密”时，也可以“暗示”孩子去找同龄的朋友交流，“甚至可以找机会让孩子大哭一场，或是找个空旷的地方大喊几声，把压在心头的坏情绪驱散。”总之一定要找到一个方式来调节孩子的情绪，哪怕是带着去卡拉OK唱歌、在房间里写写画画，一定要把它释放掉，否则越积越多，只会让孩子越来越“危险”。