爱的解锁攻略

ROMANCE | 性与我

爱的解锁攻略

编辑： 全糖/ 撰文： soda /设计：Joyce

你熟读西方生物学、生理学、解剖学，深谙中华十二经络和奇经八脉，可惜对于sex这门学科，依然还是充满疑惑。徘徊在初级关卡的你，这时候就需要找你的密友《都市丽人》帮你解锁啦。我们为你请来了一批信奉实用至上的专家，让他们慷慨分享经验，敬请尝试吧！

为了健康，我们去参加运动课程；为了有更聪明的头脑，我们去看Ted演讲；为了加薪，我们会费尽心思向老板争取。但是好的sex体验呢，我们却只是坐等它的光临，这几率就跟等待精灵教母来为你施展魔法一样。当我们看着碧昂斯的MV，梦想着像女神一样自信迷人时，男人们正观摩《魔力麦克2》，渴望成为查宁·塔图姆。这种幻想无可厚非，但是我们得学会自己调配自信和欲望，迈向高阶。

墨尔本大学的性研究专家劳伦博士说：“电影以及A片总是给人这样的印象，sex非常简单，每个人轻轻松松就能和伴侣获得高潮。每次看完，就剩下目瞪口呆的我们开始自我怀疑，自己没有这样的伴侣该怎么办，为什么自己从来没有这样的高潮体验。”答案就是我们应该更积极主动地去了解这种愉悦，而不要觉得谈到sex就是丢脸，或是禁忌。你有什么平时不敢问的问题，尽管抛过来吧，我们的两性专家为你一一解答。

Q1“怎样在正常情况下获得高潮？”

高潮不分等级。

很多女性说到她们不能在正常情况下获得高潮，感到很沮丧。什么叫做正常情况呢？就是说正式进入活塞运动的那个环节。也有很多女性表示，反而是前戏、情人爱抚的过程会更有感觉，为此她们很烦恼，很想知道到底要怎样才能在“正常情况下”获得高潮。面对这样的烦恼，我们首先要纠正一个观念，难道高潮还要细分成三六九等吗？高潮就是一种愉悦感，一旦愉悦感也需要评星级，那会给愉悦套上压力。所以不管是不是正常情况，只要好好享受就好了，不要给自己太大的暗示和压力，你会轻松很多。

“合体”不是全部，也不是结局，条条大路通高潮。

你们水乳交融地密不可分，但是你还是丝毫没有高潮的快感。不要担心，大部分女性（大约有70%）也和你一样。其实手指的抚摸或者语言的挑逗会带来格外不同的感受，有什么想法说出来，不要害羞，他会愿意倾听，并且一起找到让你感觉更好的方法。当你脑袋里不去想什么高潮不高潮的时候，你会觉得过程更美好。

Q2“怎样在一丝不挂的情况下，依然对身体充满自信？”

用积极的自我暗示来提高自信。

把自己暴露在可能会评头论足的人们面前？哦，太恐怖了！就好像站在电视镜头前让人不知所措，慌乱无比。此时，我们常常会运用一些心理暗示的小方法，比如在怯场前会告诉自己“你是一个自信、美丽、聪明的姑娘”。如果把它念出来，把“你”改成“我”，感觉会更好。

自然的动作让自信不漏气。

不要紧抱着手臂让身体躲藏起来，这样会掩盖住你自然的体型。把手自然地放在你想要引人注意的部位，同时心里默想：抬头，想象自己的下巴被人轻轻抬起；挺胸，双肩往后拉；最后，嘴角微微往上翘，微笑吧！

Q3怎样从“一般般”进阶到“棒极了”？

SEX没有神奇的数字或者准确的技巧。

一夜七次、性饥渴……当谈到sex的时候，很多人是“五十度困惑”。因为我们总是把sex这个行为浪漫化、夸张化，以为两个人分分钟就能配合默契，干柴烈火般汹涌燃烧，随随便便就能达到高潮。但是现实中sex就是一串笨手笨脚的动作：插入、抽出、流汗、滑动……根本没有电影、小说里描写的那么美妙。

“别总想着要让自己变得性感起来，这种刻意的想法往往会让自己变得不自然。”

不需要假装性感，你本来就很性感。

试着让自己性感起来，这往往是你浑身不自在的第一步。性感是一种感觉，如果你自己都没感受到，而想要假装自己很性感的时候就不可能有自信，那时的表情以及肢体语言都会变得很奇怪，反而造成不好的效果。不如试着看着镜子里的自己，想着能怎么样再大胆一点地表现自己，而不是完全变成另一个人。所以不要苛求自己。我们天生赤裸，每个人都是这方面的专家，对着镜子摆摆造型，找一个自己看着最舒服的样子，那就很性感啦！

一起聊聊sex，真的有帮助。

人们会花精力去修剪私处的毛发，但是很少会去学着和伴侣谈论sex相关的话题。其实爱爱前后我们得搞清楚很多事情，比如谁来负责安全，怎样最有效地点燃他的欲望，怎样确保他不对你评头论足，怎么做才能让你更舒服……这些问题不是靠什么神奇的药物或者某种狂野的动作能够解答的。它需要的是充分的沟通和彼此的坦诚，才能让你们彼此之间越来越有默契。积极坦诚地交流想法，才能让你们功力倍增，一起解锁闯荡下一关。■