浅谈初中阶段如何开展阳光体育运动

赵忠儒

体育是素质教育的重要组成部分，肩负着增强学生体质的重要使命。但受各方面的影响，体育学科一直处于被忽略地位，并未发挥其强身健体的学科功效，青少年的身体素质呈现下滑趋势。针对这种情况，国家提出了阳光体育运动的理念，提出“每天阳光一小时，健康工作（生活）一辈子”的体育运动口号。我们要深入落实阳光体育运动，将学生带出教室，带进学校，带进大自然，让学生沐浴在阳光下，享受阳光所带来的身心健康发展。笔者现结合具体的教学实践，对初中阶段如何开展阳光体育运动浅谈如下几点体会。

一、树立先进而科学的体育观念，有效开展阳光体育运动

观念是行动的向导，有什么样的教学观念就会直接产生什么样的教学行为。体育教师作为阳光体育运动的直接组织者，其自身的观念影响着阳光体育运动的落实与发展。为此学校领导要重视体育教师教学观念的更新与树立，这样才能为更好地落实与开展打下坚实的基础。组织教师集体学习，以进一步领会阳光体育运动精神，并通过让教师观看其他学校开展阳光体育运动的相关报道等来展开交流，以达到真正的认识。同时还要加强体育教師的继续教育，不断提高体育教师的体育修养与教学技巧，这样才能有效开展阳光体育运动。

二、创设良好的体育运动氛围，让学生参与阳光体育运动

学生活泼好动，对各种活动情有独钟，理应热衷于各种体育活动，这是学生的天性所决定的。但是现实情况却并非如此，学生并不喜爱体育活动，把体育课当成漫无目的的玩耍课，并没有带给学生身心上的愉悦与健康，使得体育课失去了学科功效。其根本原因就在于传统体育活动单一、枯燥，教学观念落后，教学方法陈旧。实现阳光体育运动的信息化管理，将现代信息技术运用其中，可以改变传统的体育运动模式，为学生营造愉悦而宽松的阳光体育氛围，激起学生参与阳光体育活动的激情与动力，实现全体学生的全面参与。让阳光体育运动真正成为学生生活的一部分，这必将会对学生的成长与成才打下坚实的基础。

现代信息技术集图文声像于一体，并不是有声语言与肢体语言的简单组合，而是以图片、文字、音频与视频等来传统信息。信息输出多元化，可以同时刺激学生的多种感官，而且更加符合学生喜新求异好动的心理特点与认知规律，自然可以引起学生的关注与认可，从而使学生积极参与其中。如我校在开展冬季长跑运动之前，先利用强大的互联网技术在全校学生中间开展强大的宣传工作，通过播放相关的视频等来吸引学生，感染学生，这样更能引起学生的重视，激发学生的参与热情。同时也可以引导学生在家长或教师的帮助下通过网络平台来寻求更多的体育知识，找到自己所喜爱的活动。这样的教学打破了以往的封闭式教学，实现了各种教学资源的优化与共享，更能为学生营造愉悦的运动氛围，激起学生主动参与的激情与动力。

三、组织学生喜爱的体育活动，让学生享受阳光体育运动

兴趣是最好的老师，同样学生只有对体育活动感兴趣，才能产生参与活动的内在动力，激起学生的主动参与。因此不管是课堂教学还是室外活动，都要着眼于学生兴趣的激发与培养，要以学生的兴趣为着眼点，设计学生所喜爱的各项体育活动，引导学生主动参与，这样更加利于学生良好体育锻炼习惯的培养。

1.根据学生特点安排体育活动。初中阶段的学生正处于长身体的阶段，精力旺盛，富有青春的活力。针对初中生的这一特点，教师可以为学生设计有一定技术的体育运动项目，如健美操、现代舞等，这样的活动更具青春气息，更能体现学生的年轻与活力，这样更能激起学生参与的激情。尤其对于女生来说，这类活动运动量较小，更具休闲性与娱乐性，更能激起女生参与的激情，从而使学生享受户外阳光的美好。

2.结合本校实情设计体育活动。阳光体育运动需要借助于学校的体育设施与场地展开，各学校的设施不同，自然阳光体育运动活动也不会完全一样。教师要结合本校的实际情况来开展富有本校特色的体育活动。这样更能打造特色化体育运动，让学生在参与中提高身体素质。

3.结合民族特点开展体育活动。要对传统体育运动进行改革，突出民族特点，来设计新鲜的体育活动，这样既可以传承中华民族文化，同时又能达到锻炼身体的目的。如武术、阳光长跑等活动，深受学生的喜爱。

四、记录下学生参与运动的身影，让学生爱上阳光体育运动

体育运动是学生生活中不可或缺的部分。而学生对阳光运动源源不断的参与热情，来自于外部刺激下的内在动力，为此教师要用手机、摄像机等拍下参与体育运动的身影，为学生开辟一个宽广的展现平台，将其放置于QQ空间、微博、微信或是学校的宣传专栏中，从而为学生的初中生活留下更多美好的回忆。同时这更是一个展现个人风采的重要平台，是对学生进行正面激励的重要手段。这样学生在家中就可以让家长通过移动设备来看到学生在学校运动的身影，不仅可以让家长对学生的运动情况有更深入的了解，同时也可以将家长纳入到阳光体育运动中来，这样更加利于阳光体育运动的开展。用画面记录下学生参与阳光运动的身影，更能激起学生更大的参与热情，从而让学生享受阳光体育运动所带来的身体上的健康与心理上的愉悦。

（责编 张宇）