一孕傻三年是真的吗

“孕傻”的症状主要是孕妈健忘、注意力难以集中、思维处理能力放慢甚至头晕等。但是请注意，这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”，这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化。此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状，而并不是脑子出现了问题。此外，激素水平变化自然会影响到精神状态，因此会让人觉得瞌睡、精力不足。

所以说，暂时的记忆力下降，是准妈妈们注意力被分散的结果，也是在激素作用下重塑大脑的过程，一般在产后6周，妈妈们适应了妈妈的角色和所有的生活习惯之后，记忆力便开始渐渐提升。由此可见，“一孕傻三年”的说法其实是不科学的，妈妈们的“聪明”也会回来的。

很多女性抱怨在怀孕或产后出现记忆力下降、注意力不集中、工作能力下降、情绪不稳定等变化，似乎怀孕和生孩子使得自己变傻了，因此便有了“一孕傻三年”的说法。这是真的吗？