孩子生气就自虐 问题出在哪儿？

生气的时候与自己过不去的孩子有很多，生气时说不得的孩子也有很多。这里面有一种规律和共性，希望父母们能从这个案例中看到自己与孩子互动中的一些问题。

母亲情绪直接影响家庭幸福感

我们来看看小坤的家庭背景：父亲寡言沉默，对家庭的责任感很强，对孩子也是尽心尽力。母亲生完孩子后选择成为一名自由职业者，小有成就。夫妻关系与亲子关系表面上很和谐，但因为丈夫不善于沟通，妻子的内心对丈夫有很大的不满和怨恨。在这个家里，如果母亲最近状态好，情绪正常，挺开心的，那么家庭氛围就会和睦、快乐，大家都感觉很放松。如果母亲最近状态不好，情绪低落，郁闷烦躁，那么孩子和老公就都不敢出声，直到妈妈自己去调整好，阴转晴了为止。

在孩子早年的心理发展中，母亲健康的人格，或者说恰当的情绪表达、处理的方式，直接决定了孩子的内心是否具有足够的安全感、亲密感、快乐感与成长动力。

小坤的妈妈后来承认，自己在生完孩子后，因为太累，而丈夫在早期对孩子的照顾不多，自己的情绪曾经一度抑郁。虽然后来走出来了，但是每年每月的某一段时间，自己还是会莫名其妙的抑郁或者是愤怒。她形容丈夫是一块很厚的“海绵”，无论自己有何种情绪反应，他都会默默地“吸收”，但是从不会反馈或者回应，这种态度更让她痛不欲生。于是，儿子成了婚姻内“不幸”的黏合剂，一个情感安慰的“替补品”。妈妈对小坤大部分时间都很好，是一个非常尽职的好妈妈。她和颜悦色、温柔细语、讲故事读书、陪伴、接送上下学、做饭陪玩……但是，在自己情緒不良的时候，尽量会装作很好，但是说出的话语大多是指责，并明显带着愤怒：

“你这孩子，怎么这么不懂事！”

“你这孩子，怎么就记不住呢？”

“我让你快点，你听到了没有！”

小坤生活在母亲的坏情绪中

儿子对妈妈的情绪很敏感，听到妈妈一反常态地说话时，他马上会回应说：“你又生气了！”妈妈会很烦躁地解释说：“我没生气，快点，我只是着急！”或者会很反感：“我就是生气了，你不用在乎，跟你没关系！你赶紧做你该做的事情！”但是孩子会一直耿耿于怀，闷闷不乐，直到这种表现再度把妈妈激惹。此时，当妈妈再度生气时，孩子就不知该如何表达了，因为他知道表达了，妈妈也依旧不高兴，而造成妈妈如此不开心的，就是自己，讨厌的自己！于是，他用肢体的扭曲和攻击自我来表达对自己的不满和恨意，伤透了心且无法控制。

这个很懂事的孩子，伤心地哭着同时压抑着自己的声音，对我说：“我知道是我不好，老惹妈妈生气，但是我不知道该怎么说妈妈才会不生气。”这个可怜的孩子，一直生活在与妈妈的“情绪共生”的状态里，虽然有时候，他也想试图相信妈妈的情绪和自己无关，但是妈妈大部分时候对他太“好”了，好到他在这样的时候，会认为“与自己无关”是一种对妈妈的背叛。

父母改变后，孩子也悄然改变

孩子无论有什么样的心理和行为问题，其实都是对自己家庭关系中问题的反射，孩子充当了一面镜子而已。只是这面“镜子”有生命能量，他不光会映射出“问题”，更会把自己的生命能量也搭进去，成为家庭关系的“牺牲品”。如果这个来自家庭中的负面能量是长期的、并且来自与自己最亲密关系的人，苦恼和无助的孩子就会产生一系列的躯体或者行为方面紊乱。比如：挤眉弄眼（眨眼）、抽动、吃手、结巴、自虐（打自己）、神经性呕吐等等。

那么，小坤的问题严重吗？如果这个孩子没有那么爱他的妈妈，而他的妈妈平时也对他马马虎虎，但凡粗枝大叶一些，加上爸爸的爱的缓冲，以及在以后生命旅途中其他人（比如老师、好朋友等人）的影响，这个孩子也许就不会有任何问题，通过自我的力量也会发展得很好。但是，偏偏，他那么爱她的妈妈，对妈妈有着“至死不悔”的“忠诚”，而妈妈平时又那么“爱他”，对他尽心尽力，这种母子的“缠结”，发展到最后，无法预知会有多大的问题。好在，妈妈因为爱孩子起码意识到了一些问题，及早地进行了求助。

这是一个因为婚姻内亲密关系的分裂，而导致妈妈情绪和人格层面出现不平衡，从而映射到孩子行为出现问题的典型案例。“婚姻分裂”是由20世纪50年代的心理学大师塞奥多尔·利兹提出的，他在研究儿童精神病时发现：夫妻之间过分独立，缺少必要的情感交流和亲密依赖，甚至是同床异梦、彼此疏远、满怀敌意地竞争，拼命试图从孩子那里获得忠诚与亲近，在这样的家庭中，孩子就会愿意通过自我的牺牲来去获得家庭的平衡。

后来，小坤的父母一起去做了相关的婚姻咨询，这对夫妻基于对孩子的爱，愿意改变的决心很大，这其实是给予孩子最难得的礼物。同时，妈妈进行了个人成长和生涯方面的重新规划，对来自职业和自我方面的压力进行了调整和积极改变。小坤一生气就打自己的反常行为也逐渐消退，变得开朗乐观起来。

当父母放下对孩子某一具体问题的焦虑，而是转而看自己、去管理和成长自己的时候，孩子的回应对他们而言简直就是奇迹。

通过这个故事，我想对所有的妈妈们说：当孩子有问题时，不要总想着要怎么去解决孩子的问题，去当什么一招制胜的优秀妈妈，而是反思：我对孩子的问题做了什么？我起到了什么样的作用？我有什么问题吗？因为，只有一个能够学会调整自己行为、能控制和应对自己情绪状态的正常妈妈，才能给孩子提供真正自由、健康的土壤，让孩子放心地去做自己，安然长大。

（阿达丽 北京晨帆心理咨询中心主任、中国心理卫生协会会员）