这些理论我们应该知晓

紫格尼克效应

你不妨试一下：一笔画个圆圈，在接口处有意留出一小段空白，然后放下笔去干别的事情。大多数人在此后一段时间里，脑子里都会闪现出要填补这段空白弧形的想法。

这是一位叫布鲁玛·紫格尼克的心理学家的发现。她给128个孩子布置作业，当孩子们完成一部分作业时，她让他们停了下来。一小时以后，有110个孩子对中途停顿的作业记忆犹新。紫格尼克的实验结论是：人们对已完成的工作较为健忘，因为“完成欲”已经得到满足，而未完成的工作则在脑海里萦绕不已。这就是“紫格尼克效应”。

人类有一种自然倾向去完成一个未完成的行为，如果任务进程被外力中断，就会产生一种心理张力，迫使人们采取后续行动去完成最初的目标。这是产生“紫格尼克效应”的心理机制。

对于一些懒惰或者做事马虎的人来说，紫格尼克效应是基本无效的，他们也是心理学认为的缺乏“完成欲”的人。心理学家建议他们可从生活小事入手，如养一盆植物、坚持读完一本书等，有意识地提高意志力，培养“完成欲”。当然紫格尼克效应也不是越强越好，如果一个人的“完成欲”过分强烈，遇事不考虑主客观条件，一概求全责备，则对身心健康起不利作用，事情也不见得就能办好。

稻草族

指被称作“骨干”“精英”的白领，由于职志和生活压力不断透支身心健康，以致年纪轻轻便大病不犯小病不断，身心俱疲，不知哪天迎来压垮身体的最后一根稻草。

发现动物

右图中，除开大象外，你还能看到一些别的什么动物呢？