云南省高校学生身体素质与体育生活现状分析

金 强

（云南机电职业技术学院）

高校学生的身体素质状况关系到高校学生的学习和生活质量，良好的身体素质是高校学生积极投入专业知识学习的基本前提，同时也为高校学生以后的工作提供基本的身体体能，是促进高校学生身心健康成长的重要指标。目前，我国高校学生的身体素质状况整体呈下滑趋势，肥胖等问题严重，具体表现就是身体耐力素质、爆发力素质以及力量素质指标下降明显，身体素质的下降会导致大学生很难适应以后激烈的社会竞争，不利于大学生个人的全面发展。

云南省高校学生身体素质下降的原因以及建议：

（1）没有形成良好的生活习惯，体育锻炼意识不强。在调查中发现，云南省高校学生大多没有按时作息的习惯，生活缺乏规律性，饮食没有节制，暴饮暴食现象突出。由于在高中阶段学生只是忙于文化课的学习，而忽视了体育锻炼的重要性，没有形成良好的体育锻炼习惯，缺乏参与体育锻炼的主动性。（2）云南省高校的体育课程设置过于单一，主要开设在第一至第四学期，不利于云南省高校学生体育学习兴趣的培养和良好体育锻炼习惯的养成，这在一定程度上也会导致云南省高校学生身体素质的下降。（3）社会娱乐项目对传统体育运动项目的冲击。现代娱乐项目不断增多，但部分娱乐项目虽然趣味性较强，但在增强学生身体素质上却没有明显的作用，这些社会娱乐项目必然会对云南省高校学生的身体素质产生不利影响。（4）高校体育场地设施建设滞后。云南省多数高校的体育场地设施不能满足学生的锻炼需求，这在很大程度上影响了高校学生参与体育锻炼的积极性，成为云南省高校学生身体素质下降的又一重要原因。

建议云南省高校学生要积极形成健康的生活习惯，为学生创造一个良好的锻炼环境，促进云南省高校学生身心健康成长。

蔡菊英.从学生身体素质看大学体育教学［J］.体育学刊，2004（02）：96-97.