腿脚怕冷转转脚腕
2015-07-29 03:30
祝您健康 2015年7期
转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身，还有着不错的保健效果：① 矫正骨盆。转脚腕能放松髋关节，矫正骨盆。② 有利矫正小腿骨骼不正，消除小腿肚多余赘肉。③ 可以加速腿部末梢血液循环，改善脚冷。④ 疏通经络。
韩香云
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