浅谈高中生“情商”与心理素质的培养

沈庆宏

【摘 要】经过多年的高中教育教学工作实践，本人认为“情商”高、心理素质过硬是学生学业优秀、将来事业成功的基础，然而，随着当今市场经济的发展给高中生的发展却带来了诸多心理压力，为此，本人就现在高中生存在的心理问题进行了整理，并提出如何培养高中生的“情商”与心理素质提出了个人的看法，以便能够为社会更快、更好的发展培养出更多出色的建设者和接班人。

【关键词】情商;智商;心理素质

人们常说，“智商”在一个人的成功因素中占有主要地位，但研究表明：一个人的成功，其中“智商”占20%，而“情商”占80%。所以，随着市场经济的发展，社会竞争带来的人际关系复杂化，就要求人们要具有较强的心理承受能力。

对于高中阶段的学生分化主要原因在“情商”而不在“智商”，毕业升学或走入社会的学生中，学业成绩优秀，工作成绩出色的人，往往不是“智商”高的人，而是“情商”，即心理素质优秀的人。这些事实告诉我们在全面提高育人质量过程中一定要注重“情商教育”，加强对高中生心理素质的培养，带动全面素质的提高，才能成为国家合格的建设者和接班人。

我国由于长期“应试教育”的影响，家庭教育、学校教育和社会教育还没有引起足够重视“情商教育”，导致部分高中生出现了些许心理问题。

第一自律意识差。

现在的高中生，绝大部分是独生子女，由于家庭的溺爱，普遍形成了自私、任性、散漫的行为习惯，为人处事只考虑自己的需要，很少顾及别人甚至也不考虑道德法纪，与人发生冲突，很容易做出极端的反应。

第二耐挫能力差。

目前的中学生，由于社会生活水平的提高和家庭的溺爱，除了学业之外，很少经历生活的风浪，基本上属于温室中长大的幼苗，耐挫能力普遍较差。

第三自尊意识差。

在实际教育中，由于家长、教师很少能对学生，尤其是差生客观公正的评价，很难做到晓之以理、动之以情、导之以行，我们的眼睛就盯着学生的缺点、毛病，把批评、训斥、禁止、惩罚作为教育法宝，久而久之，学生的自尊心便会下滑，产生对立情绪。还有就是我们的教育对学生的违纪缺乏有效的管束，出现问题时，只能耐心的教育，至多再写写检查，叫个家长，此外，我们一筹莫展，这也助长了学生的肆意妄为和不自尊现象。

第四人际交往能力差。

在现代开放的社会中，没有较强的人际交往能力，要想取得事业的成功是非常不容易的。高中生由于缺乏社会体验，加之繁重的课业负担使他们整日埋头于书海之中，所以造成了人际交往能力普遍较差。

根据目前中学生存在的上述心理问题，我认为应从以下几个方面加强对高中生心理素质的培养。

一、要加快素质教育的发展，为“情商教育”开辟通道

素质教育就是要培养并提高学生的思想、道德、文化、身体、审美、劳动和心理等各方面的基本素质，并促使其个性发展。“应试教育”偏重知识灌输，轻视能力培养和智力开发，更忽视健康心理的培养，使学生埋没于题海之中，学生存在高分低能、思维呆滞、意志脆弱、情绪偏执等，都是这种教育结出的苦果。所以，不尽快发展“素质教育”，实行“情商教育”，从根本上解决中学生心理问题只能是无奈的呻吟。

二、要加快学校心理课程，师资队伍的建设，把心理教育渗透到各种教育教学活动中去

學校是培养人才的主要场所，学生的许多心理问题也是在学校活动中产生并形成的，因此，开展心理教育，培养学生良好的心理素质，适应未来社会的挑战，应是学校义不容辞的责任。

学校开展心理教育的主要途径有两条：

一是开设专门的心理教育课程。

二是将心理教育渗透到学校的各种教育教学活动中去。

我们在重视德育教育时曾提出一个非常响亮的口号“人人都做德育工作者”，并取得了显著成效，那么现在我们不妨再提出一个口号“人人都做心理教育工作者”，通过各种教育教学活动，引导学生正确认识评价自己和别人、正确认识困难和挫折、学会控制和调节自己不良情绪、学会积极与人交往，培养其乐观向上、积极进取的人生态度，形成独立、果断、坚韧、勇敢的品质，善于表现自己，学会尊重、宽容、互助、合理地解决人际矛盾、纠纷。

三、需要家庭、学校、社会共同来关注孩子的内心世界，注重“情商教育”，培养孩子健康快乐、积极向上的优良心理品质

高中生是身心迅速发展的时期，他们正处于生理的迅速发展的阶段，面对复杂的世界，在日常生活学习中，会出现许多自己无法排遣的矛盾、问题和挫折，如果这些矛盾和问题解决不了，他们的心理就会出现疾病，个性就会扭曲。因此，这一阶段需要家庭、学校和社会特别关注。

目前的中学生无论在家庭还是学校都不是生活在一个平等、民主和谐的环境之中，学生的独立人格、自主权都得不到相应的尊重，学生的兴趣、爱好、个性大多得不到自由充分的发展，学生的忧愁、烦恼、焦虑很少有人关注。我们平常很少能与孩子平等的进行思想情感交流，我们关注的只是孩子的学业。为了学习成绩，不停的补课，弄得孩子身心俱疲。所以，家庭、学校和社会在关注孩子内心世界的同时，必须加强对孩子的“情商教育”，那就是提高他们的自我觉察能力、情绪调控能力、自我激励能力、控制冲动能力、人际公关能力。只有这样，孩子才能形成健康快乐、积极向上的优秀品格，才能经受住生活的风浪，才能稳步达到成功的彼岸。

总之，请学校、家长、社会要在确保学生体魄健康、文化素质较高、心理素质过硬的基础上，才能实现民族的伟大复兴，加强高中生“情商”和心理素质的培养势在必行。

参考文献：

[1]傅静.每天读一点身边的心理学.海口：南海出版社，2010

[2]隋岩.心理学与人生.北京：中国法制出版社，2013

[3]原田玲仁（日）著.郭勇（中）译.长沙：湖南文艺出版社，2012

[4]理查德·格里格，菲利普·津巴多（美）著.王垒，王甦（中）译.北京：人民邮电出版社，2003