幸福美满的夫妻

◎ [美]卡罗尔·塔夫里斯

幸福美满的夫妻

◎ [美]卡罗尔·塔夫里斯

幸福美满的夫妇原谅对方就像原谅自己一样：他们把对方的错误归因于当时的情境，给对方以谅解。在给予对方赞誉时，则认为对方做了一件富有哲理、充满爱心的事情。如果其中一方心不在焉或心情不好时，另一方往往认为这是事情本身造成的，不是对方的错：“可怜的家伙，他现在顶着很多压力。”“她冲我大喊，我能理解，这些天来她的背一直疼痛难忍。”如果一方做了件特别漂亮的事，另一方则夸奖对方人品和性格好。“我的爱人不用任何理由就给我买花了。”一位妻子也许会说，“他是最爱我的人。”

幸福的夫妻总是对另一方的嫌疑作善意的解释，不幸福的夫妻则恰好与之相反。如果对方做了一件漂亮的事情，不幸福的夫妻便认为是由于暂时的侥幸或情境所致：“嗯，他给我买花了，但不过是因为他办公室里所有其他人都给自己的妻子买花了。”如果对方做了一件自私或烦人的事情，他们便认为是对方的人格缺陷造成的：“她冲我大吼是因为她是个泼妇。”

潜在看法之所以能够带来重要的后果，是因为潜在看法影响夫妻之间争吵的方式甚至争吵的目的。如果夫妻双方争吵的前提是“双方都是好人，但是都做了错事而且又相当固执，或者由于暂时的情境压力做出了愚蠢的事情”，那么就会有改正和互相妥协并达成一致意见的希望。不幸福的夫妻变换了这个前提，因为夫妻双方都是自我辩护的高手，他们相互指责对方不愿意向自己希望的方向转变。如果他们不想承认自己的错误或改变令对方烦恼、痛苦的习惯，他们就会说：“我控制不了自己，生气时，很自然地会提高音量。这是我的行为方式。”在这句话中，可以听得出他们在自我辩护。

到目前为止，夫妻双方的争吵已经到羞辱和责备对方的程度了，争吵的目的也改变了，这时不再是为了努力解决问题，改进对方的行为，而只是伤害、羞辱、责备对方。羞辱会导致疯狂(失去理智)，能够激发自我辩护，拒绝达成一致意见，并且产生最具破坏性的情绪：蔑视。心理学家约翰·哥特曼在早期研究中，追踪研究了七百多对夫妻，他发现蔑视（带有讽刺和挖苦的批评）是导致夫妻关系直线下降的重要原因之一。

（摘自《谁会认错》华东师范大学出版社 图/豆薇）