婚家e时代

小婚家有话说

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周末互动，小婚家提问，网友来答，本期互动话题获得了近千名热心网友的参与，本文节选部分网友精彩评论，婚家编后感慨“夫妻彼此是面镜子，你怎么对别人，别人也如何待你”。

网友求助：我今年36岁，结婚8年，儿子6岁，刚刚生了个女儿，本来是开心的事，但老公却越来越让我失望。从怀二宝到现在，老公从没说过一句暖心的话，期间无数的节日包括我的生日他任何表示和礼物都没有。生完宝宝后，我在家带娃，有时会抱怨指责老公不帮忙，他总是说：“我明天还得上班去挣钱，你整天待在家里，自己慢慢解决。”仿佛在他眼里我就是一个不挣钱的家庭妇女。老公一直都很大男子主义，近期愈发严重，我真不知道该怎么办了，觉得自己很委屈很无助！

网友回复

【夫妻有效沟通的前提是不指责不抱怨】

小潘潘回复 | 你先别着急，我觉得你的情绪跟产后抑郁也有关系，雌激素的骤然下降或多或少会影响你的判断和感情。另外，你越焦虑，越抱怨，就越会引起他的防御，冷静地想想生二宝前遇到此类问题你们是如何交流的？什么方法对他的脾气最有效？

慧慧回复 | 其实吧，我觉得这跟男人的性格有关，有很多人结婚多年就失去了浪漫的动力和行为，归于平淡。你其实内心是渴望得到老公的体贴和关爱，但恰巧老公又不会主动表达，你可以主动索取啊，告诉他生日的时候需要他送礼物、过节时需要他的祝福和亲吻。要幸福头脑就要灵活，这年头上哪去找又能养家挣钱、又能浪漫细心、又能体贴入微的超人老公啊！

【夫妻彼此是面镜子】

可多多回复 | 谁都希望得到对方的关心和爱，而不希望被批评、指责。但是我们大多数人不会表达和沟通。指责、抱怨是语言的暴力，你给对方暴力，对方也会还你以暴力。他有时也需要你的关心，而你还给他的不是关心，是抱怨和指责。反之，他也对你冷淡，问题就会恶性循环。

鱼生小薇回复 | 作为过来人，两个孩子的妈，我建议你在沟通的时候先把自己心里的委屈放在一边，尽量不指责、不批评，而是试着表达自己的感受，以及对他辛苦工作的理解和感谢，没准会有意想不到的效果。

【男人为什么觉得照顾孩子的责任不属于自己】

织梦小雅回复 | 亲爱的，首先我觉得你不要一直觉得自己的失落情绪被压抑着，说白了就是别觉得是自己一直“忍”，忍也会有边界。真的有一天觉得自己忍无可忍，就会爆发，连同过去的情绪一起。所以找点高兴的事，是一种调剂的方式，但是长期借用其他事来逃避是不正确的沟通方式，不是良性策略。

多米诺骨船回复 | 传统的家庭教育，没有让男人意识到养育孩子同样是男人的责任，我认为这是造成你家矛盾的根本原因。他们天然会觉得女性是要承担带孩子的责任的，不管多少个孩子，这是女性的义务。他却是即使头疼也需要工作，女人头疼也需要带孩子。但是既然是夫妻，满足女人一个简单的需求，给女人一句心诚的安慰，试着站在女性的角度，带一带孩子，为了家庭共同的幸福，体谅一下女性又何妨？可惜过去或者现在的“家庭教育”，都没有让男人意识到这一点，而女人却同时在不断地承担社会工作，这也是女性压力的来源。所以亲，你不要压力太大，老公目前呈现出的状态也许只是他受长期教育的影响，你不是一个人在战斗哦！

【家不是说理的地方，家是坐跷跷板掌握平衡感的地方】

肉肉龙回复 | 我也老这样，觉得不满就一通指责，自以为苦口婆心，结果发现男人在通过沉默反抗。家不是说理的地方，而是坐跷跷板掌握平衡感的地方，他高了，你低一低，然后你高一点，他再低一下。

骄傲的白羊回复 | 这位姐妹，我在遇到类似情况时看到过一段很经典的话， 给了我很大的启发，找来跟你一同分享：“想说理，是心中有委屈：你为家庭的付出被对方忽略、天经地义的接受，有没人认同的寂寞，感情的利润全被对方占有，所有的付出成了生活的插件，很快就被删除。想说理，是心中有企望：对方的坏毛病臭习惯难以包容，当初的爱情被家庭的琐事定格在人性弱点的每个按键上，轻轻一动，家庭的程序全部紊乱。想说理，是你渴望幸福：别人的家庭是你们的镜子，对方的懒惰不思进取，泯灭了你对他（她）的期望，生活的惯性已经把你推到了忍耐极限，你深信，家庭好比企业，只成立不经营，注定破产。”