健康生活预防老年痴呆症

芬兰科研人员一项新的研究结果表明，人们只要坚持健康的生活方式，包括健康饮食、适度运动、常玩计算机智力游戏、适度社交，就能预防和减缓老年痴呆症的发生。

研究人员对1 260名年龄为60～77岁的受试者进行研究，所有的受试者均有罹患老年痴呆症的潜在危险因素。研究人员将受试者随机分为两组，一组进行健康生活干预，要求他们饮食营养，每天进行适度活动，玩计算机智力游戏，定期组织社交活动，进行心脏健康护理，等；另一组作为对照组，不进行健康生活干预。研究持续两年，受试者中有11%的人出现了老年痴呆症的临床征兆。经过对受试者的综合测试发现，健康生活干预组的受试者各项指标都优于对照组，且罹患老年痴呆症的人数也明显低于对照组。

研究人员称，这只是研究的初步结果。他们将继续对受试者进行跟踪研究，计划将研究时间持续到7年以上，以获得更可靠的数据。

（杨广平编译）endprint