声音·动态

2015-05-30 10:48:04
婚育与健康 2015年10期
关键词:缝衣针老祖良辰

1.菩提老祖将悟空唤至身前:“今日为师欲传授你新的法术。” 悟空道:“是何法术?” 菩提老祖道:“看到这天上的云彩了吗?这边有七朵云彩,那边有五朵云彩,一共有几朵?” 悟空答:“十二朵。” 菩提老祖道:“嗯,我要教你的就是云计算。”

2.夏天蚊子特多,我躺床上翻来覆去一直睡不着,想让男朋友去买盒蚊香。看男朋友睡得可香了,我也不忍心把他弄醒,就找了一根缝衣针模仿蚊子叮人。结果我刚扎,他一巴掌把缝衣针拍进去了!哎,不知道用吸铁石能吸出来不?在线等,挺急的!

3.我一朋友从小就是个孝顺的孩子。因为他坚信就算全世界的人都欺骗了他,父母也不会欺骗他。于是,他在人生第一份简历表里的出生地一栏,毫不犹豫地填写了:“垃圾堆!”

男子酒驾被查自称叶良辰

劝交警识时务

近日,山东一男子涉嫌酒驾被拦,面对交警,他竟称:“我是叶良辰,这是我的地盘,我有一百种方法让你待不下去,做人要识时务,如就此罢手,良辰他日必有重谢。”酒精测试证明,男子的确是酒驾,最后他被给予处罚。

丹凤:此去经年,应是良辰美景虚设。便纵有千种风情,更与何人说?

男孩留信离家出走

称要回自己的母星去

长沙宁乡县13岁男孩雷志鸿离家出走,留下一封莫名其妙的信:“我来自外星系,我是比索母星球的王子星辰夜子,已经有139岁,因为家族发生了一些事情,必须回去拯救我的子民”,信的末尾还写道:“我觉得你们地球人好啰唆,谢谢你们的照顾。”

小次郎:如果不说自己的外星名我还觉得蛮牛掰的,小清新的名字立刻破坏了严肃的星际王子形象啊。

秋天锻炼方式该换换了

宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季節,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。

登高

作为一种体育锻炼,登高的保健作用是能使肺通气量和肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小便酸度上升。

登山时,随着高度在一定范围内的上升,大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化,对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用,并能降低血糖,增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。

秋日登高,温度变化最为频繁,这对人体健康本身是有益处的,使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力(中医上的“秋冻”也包含了这层意思)。当然,对年老体弱者,不可一味强调这种保健效果,登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚,登高速度要缓慢,上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。高血压、冠心病等患者要量力而行,以防产生不测。

慢跑

慢跑也是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。对于老年人来说,跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症;减少心肺功能衰老的现象;能降低胆固醇,减少动脉硬化,有助于延年益寿。近来,科学家还发现,坚持慢跑者得癌症的概率也比较小。

秋高气爽正是走出家门,到大自然中去锻炼的大好时机。一天之中,人们如果有1~2个小时到室外呼吸新鲜空气,其中抽出40分钟左右进行慢跑,不仅会少染疾病,体质也会增强,精力也会日益充沛起来。

(王 帅)

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