在篮球教学中要重视快攻意识的培养

朱正阶

现代的篮球运动强调高快结合，灵活多变，然而篮球进攻虽然千变万化，但“以快制胜”仍是各种战术的精髓。快攻是体现新世纪篮球运动和发展方向的最积极有效的战术，比赛中谁能掌握转换速度，把握住战机，及时合理地运用技术，组织快攻战术，谁就能掌握竞赛的主动权。而快攻的成功与否，则取决于运动员快攻意识的强弱，它是运动员反应能力、应变能力、技术能力的综合体现，是篮球运动员必须具备的专项素质和基本功。

一、快攻的概念、主要特点和意义

快攻是防守队在获球后由守转攻时，力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。

快攻的主要特点是靠速度取胜，在现代篮球运动中，快攻战术要求推进速度快，完成进攻时间短，参与快攻的队员权责明确，配合简洁，把握时机，一传速度及时，全队分散快下，接应到位，三线推进，阵型合理，出手及时果断，战术思想明晰，将速度上的优势化为良好的得分时机。

在现代篮球比赛中，高速度高质量的快攻是高比分的保障。有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气，而且也可以通过快攻的训练提高心理训练水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队员的勇猛顽强作风。

二、快攻成功率低的原因分析

通过对2014年龙岩市中学生篮球联赛8支队伍比赛情况的观察，发现前四名成绩与快攻的成功率有着密切的联系。

快攻发动的配合是由传球和接应两个环节所构成，能否打成快攻，往往取决于能否及时发动，而能否及时发动，则取决于运动员是否有良好的快攻意识，能否把握住最佳时机等。

从上表不难看出，在比赛中快攻的成功率与比赛的成绩有着密切的关系。第4名的球队由于时机选择不当，直接影响到快攻的发动效果，造成快攻战术配合失误多，处于被动的地位。提高快攻成功率要求运动员有良好的快攻意识，把握好发动快攻的时机。所以快攻意识是影响篮球比赛胜负的关键因素之一，技术是制胜的基础，战术是制胜的手段。

中学生快攻意识差主要表现在三个方面：发动与接应阶段争抢后场篮板球的意识差，推进阶段跑位意识差，结束阶段快攻快下应人球相连意识差。所以要提高比赛成绩，篮球教练不能不加强快攻的训练，重视队员快攻意识的培养。

三、快攻意识的培养

1、发挥主观能动性

除了技、战术外，学生的心理状态是篮球运动制胜的保证。平时训练要培养学生的拼搏精神和勇猛顽强的意志。比赛时不仅要充分发挥个人的技战术和心理能力，而且需要集体同心协力，默契配合，相互理解，以集体的力量、智慧来争取快攻战术的成功，争取最好的胜利。学生正确认识学习训练的目的意义，才能克服各种困难，保证学习训练的顺利进行，使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术，积累经验，提高学习训练的效果，促进快攻意识的发展。

2、提高观察力

观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内做出正确的观察、判断。观察能力是培养快攻意识的基本前提，因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养，提高用眼的余光观察的能力。因而，学生在比赛中要能眼观六路，耳听八方，才能精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应的行动，发挥技术水平，提高快攻意识，完成快攻意图。

3、提高分析判断能力

在防守的技术训练中要强调“观察判断，意在动前”的防守意识，就是防守对手的意图应在防守对手动作之前，只有做到根据对手的意图，采取先发制人的防守手段才能真正实现攻击性防守。要正确分析判断对手的进攻意图，保持沉着冷静的头脑，密切注视球的传递变化和进攻队员活动。呆板、懒散、一时疏忽都将导致致命的后果。学生通过观察，预测出进攻者将采取的真实意图，对其动作的真假虚实能有合理判断，以便在必要时间内用必要的防守动作，先发制人地阻挠进攻，也只有做到这一点，才能真正使防守变被动为主动，才能真正发挥防守的攻击性。

4、加强技术训练

全面熟练的基本技术是快攻技术的基础。在技术教学与训练中要合理安排教学计划，抓住快攻战术相关技术（如行进间传接球，突破得分，一攻一守，抢篮板球，运球急停，侧身跑动接应）反复磨练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练而又准确的各种攻防技术，而且达到自主化、自由化的程度，才能在快速的进攻中衔接好技术动作，把更多的精力和注意力放在观察场上情况，应变自如，适应于比赛要求，从而有效提高运动员的观察能力、应变能力形成快攻意识。

5、加强战术训练

我们必须加强战术训练，让学生从理论到实践明确全队的战术套路，熟悉方法和规律，懂得变化。在快攻战术训练时，应先在固定形式下掌握快攻方法，然后过渡到机动情况下练习，由区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻教学；最后，在比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的体系，使学生从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成敏锐的配合意识。把快攻战术训练与培养快攻意识有机结合起来，不断提高快攻战术的运用能力，有助于加速快攻意识的培养。

6、加强实战训练

在技术训练中，单个动作练得多，应用技术较少，简单情况下练得多，对抗条件下练得少，那么一到比赛时就不能适应变化多、对抗激烈的情况了。实践出真知，篮球运动只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技战术的经验和失败的教训，才能迅速地提高自己的快攻战术意识。因此在平时要创造条件让学生多参加实际比赛，以丰富临场经验，培养合理运用技术的能力，这是提高篮球意识的有效方法。

从以上分析可以知道，只有多打比赛，并能及时认真地做好总结，才能迅速提高学生快攻战术的意识；此外也要注意在平时的训练中做到严格要求学生，从身体素质、心理素质抓起；同时还要注意培养学生的主观能动性，培养其观察能力、分析判断能力及自主学习能力。只有多方兼顾，才能增强快攻意识，提高篮球教学的效果。