体育教学中踢毽子课程有效开展的研究

戴丽丽

摘 要：踢毽子是一项具有千年历史的民间运动，其道具简单、场地灵活，不受人数限制，深受民众喜爱，具有非常广泛的群众基础。将其更好地运用于小学体育课堂教学，可以提高学生的体育素质。

关键词：小学体育；踢毽子；体育素质

中图分类号：G623.8 文献标志码：B 文章编号：1008-3561（2015）06-0059-01

在体育教学实践中，我发现踢毽子这项运动的丰富内涵和多样的实践运用形式没有得到很好的发挥，对于学生运动机能锻炼、主体性培养效果也不明显。这显然不符合当代体育课程教学的要求和目标，对于学生综合素质培养也没有帮助。为了更好地挖掘踢毽子项目内涵，促使其更好地运用于小学体育课堂教学，我就其项目特性、运用策略等进行了研究，并提出了如下的三点建议。

一、开展毽子游戏热身，活络学生身体机能

热身是体育教学的必备环节，也是关键环节，有效的热身教学一方面能够帮助学生活络筋骨，舒展四肢，避免运动损伤；另一方面能够引出教学内容，调动学生情绪，推动后续教学环节开展。小学体育踢毽子教学热身，我认为可以利用踢毽子游戏进行组织，通过有趣的踢毽子游戏，帮助学生熟悉踢毽子项目，激发学生的参与兴趣，有效实现热身的目的。踢毽子游戏热身应注意两个问题：一个是踢毽子游戏要力求简单便捷，要在学生普遍踢毽子技巧不高的情况下仍能有效参与；另一个是踢毽子游戏要有趣，要能让学生喜欢乐于参与，为后续教学提供兴趣支撑。

例如我在热身教学中组织了“毽子接力”的热身游戏，将学生6人分为一组，划定范围、编好序号后，我一声令下，一号同学将毽子高高踢起，二号学生要赶在毽子落地之前再将毽子踢起，同时注意不要将毽子踢出规定范围，以此类推。这样的热身游戏充分考虑了学生踢毽子技巧还不娴熟这一实际问题，利用多人一组接力踢毽子的方式，让学生有充足的时间做好准备，以完成踢毽子动作；同时让学生以团体形式进行踢毽子游戏，也有效地增添了游戏的趣味性，使简单的踢毽子内容不至于太乏味。通过这样的热身游戏的创设，在确保简便易行的前提下，有效地提升了学生学习的积极性，促进了教学的开展。

二、组织各类毽子活动，训练学生踢毽子技巧

踢毽子是一项看似简单，其实技巧丰富的运动，单论踢法就有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢等多种，不同的踢法技巧能产生不一样的锻炼效果，而且掌握这些基本踢法技巧，也是后续教学开展的基础，因此教师应该用心组织，通过多种活动帮助学生掌握踢毽子技巧。我这里重点介绍三种训练方法：一是个人原地踢法重复训练，但这种方法容易使学生疲怠，时间不宜过长；二是两人技巧合练，通过合练互相督促、互相帮助，促进进步；三是多人踢毽子“对战”，在技巧稍微娴熟后可以引入适当的踢毽子比赛，但竞赛内容仍以简单动作为主。

例如在教学最基础的“盘踢”技巧时，我首先让学生深呼吸，将四肢自由摆动，使肌肉放松；接着我让学生进行“空踢”训练，可以说“空踢”是踢毽子技巧基础练习的重要部分，既能通过肌肉记忆增强学生的熟练度，也有助于学生身体平衡能力的提升。但“空踢”练习较乏味，学生容易因为厌倦而影响练习效果。于是在5分钟空踢练习后，我进行盘踢技巧教学，根据学生右脚比左脚灵活这一实际情况，让学生先练左脚盘踢，再练右脚。为了保证训练效果，我在介绍完相关技巧后，让学生两两一组进行结对，训练过程中两名学生面面相对，以便及时发现并纠正对方技巧上的错误。通过这样扎实的基础练习，能有效提升学生踢毽子的技巧。

三、引导自主踢毽子练习，培养学生创新能力

踢毽子是一项规则较少的运动，这也意味着所受的束缚就少，具有较大的创新创造空间。教师可以充分利用这一特性，组织学生进行自主踢毽子训练，通过恰当示范和有效点拨，引导学生形成自主创新思维，让学生在自主踢毽子的练习中培养和提升创新能力。在这里教师要注意两个问题：一是教师要做好创新引导，不可过分放手，使训练效果低下；二是对于学生的互动踢毽子的创意，教师要做好指导、把好关，避免学生创设一些过于危险的互动训练，产生安全隐患。

在学生掌握一定踢毽子技巧后，我便组织学生进行创意自主练习。我是这样引导学生进行创造的：“同学们，单纯踢毽子太无趣了，我们有很多将踢毽子变得有趣的方法，比如来一场踢毽子比赛，比赛名称就叫诗歌接龙，两名同学一组，第一个同学边踢边说出一句古诗，说完之后将毽子踢给对方，对方要边踢边答出古诗，这样不断持续，出现毽子落地或诗歌对不上来的学生即为失败。这样的踢毽子训练是不是有趣多了？请同学们开动脑筋，想出属于你们自己的踢毽练习方式吧！”通过这样的案例引导，既能帮助学生开启创意的大门，促进学生的个性创造，也能有效丰富踢毽子的形式，提升踢毽子的效果。

总之，踢毽子这项运动在小学体育教学中具有非常丰富的应用形式，只要教师充分吃透这项运动，将这项运动特质有效融合到课堂教学中，再充分换位思考，利用学生的思维组织好课堂教学，那么踢毽子教学一定能有效促进学生的身心健康和创新能力。

参考文献：

[1]邹斌炫.小学体育教学中的游戏选择[J].广东教育，2004（01）.

[2]胡庆胜.小学课余体育训练之我见[J].课程教育研究，2014（31）.