牙齿也要抗老化？

同肌肤一样，随着年龄增长，

牙齿也会出现老化，这是真的吗？

专业牙医认为，牙齿的老化，与皮肤一样，从25岁开始：“在牙齿的构造中，最里面是牙髓，牙髓外面是象牙质，表面则被牙釉质所覆盖。随着年龄的增长，牙釉质会逐渐变薄，象牙质也随之渐变为黄色，这就是年纪大了牙齿看起来黄的原因。”上述牙齿老化的现象，是任何一个人也无法逃避的。除此以外，每日附着在牙齿上的食物残渣会使牙齿变色，色素不断堆积，使得牙龈逐渐脱落，唾液减少，在35岁—40岁间，这种情况会逐渐加剧，加速牙齿老化。若想尽可能减缓牙齿老化，首先就是要重视日常护理，持之以恒，牙齿就会变得大为不同。

首先，要挑选适合自己的牙刷，如果牙刷不合适，不仅无法清除干净牙间的污垢，还有可能会伤到牙龈和口腔内壁。此外，可能会让部分人感到震惊的是，出于卫生方面考虑，牙刷每个月就得更换一次。刷牙的时间也十分重要，一天刷3遍，晚上必须刷一遍，每次请刷到3分钟！有部分人认为：刷这么长时间会损伤牙齿，但实际上，牙周病菌、蛀牙菌都带有很强的毒素。特别是牙周病菌，会引起牙龈发炎，侵蚀齿槽。如果放任这些细菌生长，毒素可能侵入到我们的淋巴系统和血液中，引起血压上升、动脉硬化、心肌梗塞。因此，每次刷牙3分钟，可以起到确实的预防作用，再配合使用牙线，就完美了。保持这个良好的习惯，同时每隔3个月去一次牙科诊所，洗掉自己平时无法清理的污垢，相信美齿的终点就离你不远了！