一颗“恬心”走天下

王耀光

我的为医思索：一首老歌触动了我

我无意中在电视里听到一首老歌，其中有一句唱的是：“天涯在何方？一个人，一壶酒……”这句歌词一下打动了我。我问自己：作为一名中医医生，从业的乐趣或最高境界是什么？能不能像歌词描述的那般潇洒， 陶醉在自己所构想的聿福情景中？思考良久终有答案：全身心地投入对患者的临床诊疗中而心无旁骛，正如古圣贤所云之“恬淡虚无、精神内守”，这是我憧憬的工作的最高境界。在此过程中我自然忘却了身心的烦恼和世事的烦扰，且在看着疾病缠身的患者一个个健康起来时内心获得成就满足感。这是工作给我的回报，也是我眼中的幸福。

“自古中医多长寿”，原来如此

由此我联想到了古代和近代著名的“大医们”，他们要么具备精湛的医术，要么具备悲天悯人的心怀。凡此大医均有海纳百川般开阔的胸襟、菩萨怜悯的心肠、“医圣”张仲景般精湛的医技，还有“药王”孙思邈对待病患无论高低贵贱、长幼妍丑，均一视同仁的平常心态。而凡此大医不仅为患者所拥戴，也无故于病疴，寿命均较长，所以有云“自古中医多长寿”，很大部分得益于他们的胸襟、心态。

看诊静，生活更静

社会发展促使着物质文化生活水平的提高，但为何还有人生活在忧虑之中，心态总是浮躁，甚至迷失了前进的动力和方向？我们的内心能平静吗？

以我——一名医生为例，诊病之时求二“静”：一为外界环境的静，无喧嚣之声，这样才能保证诊疗过程不被外界所干扰，专注于看病；二为内心的平静，不把生活中的烦恼带到工作中，心无旁骛，安神定志，无欲无求，时刻将患者的健康放在第一位，如同练气功与佛教修行里那般排除一切干扰，回归内心最朴素的平静。对世事保持一颗平常心，不受世俗之干扰，不为金钱和名利所累。

内心的平静体现着中庸思想。我理解的中庸，一是待人宽厚，不争一时之得失；二是面对得失时心态平和，重在过程努力，至于结果是否如意，都坦然接受，即使失败也能积极调整心态，做到“尽人事、听天命”；三是养生保健之“中庸”，脾气性格平和，不急躁易怒，不太过压抑，广交朋友，多参加活动，培养兴趣，人的精力毕竟有限，多专注于自己喜欢的事情，不仅可以找到宣泄情绪的途径，生活也会变得轻松纯粹。

大怒、隐忍，大多与健康无缘

一个人如能保持内心的平静，以中庸平和的心态面对生活，生病的概率亦会降低很多。古医籍《黄帝内经》道是：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”就拿我自己来说，平时工作虽然繁忙劳累，但每年常规体检一直合格，我想这与自己平和的心态分不开。

有些人性格较为暴躁，遇到一点小事就暴跳如雷，这类人较易得慢性胃炎、高血压、心绞痛等疾病，也经常会有胸痛、反酸、胁痛等症状。我在临床中遇过一位中年女性，由于大怒而出现一时性失语（暴喑），通过心理疏导和针灸才恢复语言功能。生活中这样的例子比比皆是。相反，有些人太过压抑自己，不懂得释放情绪，遇事通常只知心里嘀咕，这类人较易得抑郁症、失眠、偏头疼等疾病，同样困扰生活。

肺腑之言：我眼里的幸福

保持中庸平和的心态对健康极为重要，如文学家范仲淹所言“不以物喜，不以己悲”，这样平和安静的内心，可以避免诸多疾病的侵扰。于我而言，幸福是平淡岁月里对生活的热爱，是对琐碎温暖生活的知足，是与家人共同度过的珍贵岁月，是与友人一路经历的聚散离合，更是对中医事业的热爱与坚持，让我在救死扶伤的道路上勇敢前行、始终坚守。