“平庸”藏秘诀，“中庸”致长寿

自古以来，长寿老人并不罕见，中国传统医学文献记载了不少可考证的养生得寿经典，历代中医更是长寿者多。“长生不老”的梦想，几乎与人类文明历史一样久远。

今天，本文就收集了多位专业医疗人士提供的养生“秘诀”，这些高明、独特、简单的养生“秘诀”大家不妨一试，用以丰富我们的养生生活。