唱戏保健

李金鹏

岳母刚退休时患了“老年退休孤独症”，变得少言寡语，不爱活动，经常生病。每次流行性感冒爆发，一准有她。那时，她是小区里有名的“药罐子”。为了老人健康，我们夫妻两人没少下功夫，从饮食到锻炼，各方面都努力了，也没什么效果。

一个偶然的机会，岳母从一个乡下亲戚那里学会了一套“唱戏保健法”。其实，岳母年轻时就爱唱戏，还曾被推荐到剧团表演呢。她家里存着几十张京剧碟片，曲目挺多，有沙家浜、贵妃醉酒、红拂传、太真外传等，而丈母娘最爱唱的，就是《秦香莲》。

虽然丈母娘年纪大了，比不了年轻时的意气风发，唱功也就是票友的水平，但她自娱自乐的兴致却很高。刚开始，丈母娘把电子秤当作舞台，站在上面唱，岳父在一边看，时不时乐两声。我给岳父使眼色，让他给丈母娘拍拍马屁。岳父会意，在精彩处时不时鼓鼓掌。丈母娘的激情被激发出来，一发不可收拾，一唱就是半个小时，不带喝口水的。

唱戏唱了小半年后，岳母的健康状况有了明显的好转，不爱生病了，也能吃能喝了。后来，我们一分析，“唱戏保健”确实有效果。一、唱戏能提高肺活量，经常唱戏有助于提高心肺功能。二、唱戏能带给人精神方面的享受，有陶冶情操，调节心情的功能。三、唱戏也是个“体力活”，为了唱得更加有底气，岳母经常出去走走，练练耐力。为了保护好嗓子，经常喝茶水，饮食习惯也得到了改善。

现在，岳母已经把唱戏保健法坚持了近20年，70多岁的人除了头发有点花白，其他方面和中年人没什么区别。眼不花，耳不背，走路有劲。她还说要把自己的唱戏保健法推广到整个小区，让更多的老人受益。