痛的时候请喊痛

一水

每当受伤时，我们的第一反应通常是大叫出声：“哎呦，好痛啊！”“哎呦，我的妈呀，好痛呀！”之后，眼泪就会不受控制地哗啦啦地往外涌。

很多人都觉得，痛的时候叫一声“哎呦”，传达自己的痛苦，只是一种本能的反应。也有些生物学家提出，我们自发地喊出声，是为了警告他人这件事是危险的。

事实真的是这样吗？

新加坡国立大学的一项最新研究表明，一声短促的“哎哟”能够干扰疼痛信息传送给大脑，分散我们对疼痛感的注意力，也就是说这声“哎哟”其实能够帮助我们承受痛苦。

这支由新加坡国立大学心理学和神经生物学系的专家组成的研究组，对志愿者们做了测试，看看他们能把双手放到冷水里忍受多长时间。

参加测试的56位志愿者，先是可以在感到痛苦时喊“哎哟”，还有4次被要求保持沉默。在4次不出声的测试中，他们可以在感受到痛苦时按下一个按钮；在感到痛苦时听自己的“哎哟”录音；听别人喊的“哎哟”；坐在那什么也不做，直到不能忍受为止。

测试结果显示，这些参与者们能够喊出声的时候，他们忍受的时间最长，每个人平均能坚持30秒钟，而坐在那什么也不能做的时候最多只能坚持5秒钟。志愿者们在听“哎哟”录音时，他们承受痛苦的时间并没有变长，这表明疼痛时的喊叫不只是为了交流信息。

此外，研究人员发现疼痛的表达能跨越语言的障碍。如中国人的“哎呦”，用英语说就是“ow”或是“ouch”，南非人说“eina”，意大利人则说“ahia”。这些不同语言的共同点就是只要嘴巴打开、舌头放平，不以嘴唇呈圆形而发声。发音简单，只需一点点控制，就能最大限度地提高输出的音量。这样也便于人们在疼痛时更容易、更有效地发出声音。至于简单的“哎哟”到底是如何在人体内产生生物、心理作用的，目前还不清楚。

知道了这些，在痛的时候，我们一定要叫出来，不管是“哎呦”“痛啊”“好痛啊”，只要叫出声来，就不会那么痛了，千万不要忍着。