大学生职业生涯规划研究

[摘要]文章从职业生涯规划的基本含义出发，分析了职业生涯规划的作用，并对目前大学生职业生涯规划设计与制定提出了可行性建议，通过搭建正确积极的职业生涯规划发展路线，切实帮助大学生顺利就业。

[关键词]职业生涯规划 "大学生 "就业指导

[作者简介]余继军（1981- ），男，重庆人，重庆文理学院软件工程学院学工办主任、团总支书记，讲师，硕士，研究方向为大学生创业、就业。（重庆 "402160）

[中图分类号]G647 " "[文献标识码]A " "[文章编号]1004-3985（2015）13-0090-03

“职业生涯规划”是指个体在尊重和了解自己的兴趣爱好、性格特征、专业能力的基础上，结合人才市场的需求以及社会发展的特点，为自己合理选择职业定位的过程。职业生涯规划不是一成不变的，而是随着个体的变化以及社会环境的变化而不断变化的。对于大学生而言，职业生涯规划如同职场指明灯，为大学生的就业起着引导作用。基于此，我国高校必须高度重视职业生涯规划的作用，做好大学生蜕变为职场人才的引路人。

一、大学生职业生涯规划的含义及内容

（一）大学生职业生涯规划的内涵

“大学生职业生涯规划”是大学生从大学时期开始做的职业规划，是大学生结合自己的综合素养与社会实际，从而确定自己大学毕业后所要从事的职业以及职业目标等。有人说，大学生职业生涯规划既是对大学学习和生活的规划，又是对日后工作岗位的筹划。大学生职业生涯规划对于大学生进一步反思自我、筹划发展具有十分重要的意义，对于促进大学生就业有着不可替代的作用。

（二）大学生职业生涯规划的内容

大学生职业生涯规划实际是对未来职业的畅想，从某种意义上讲，具有一定的空想性。然而，大学生职业生涯规划的制定有利于大学生认清自我，有利于大学生寻找自身与社会所需人才的平衡点，因此又具有一定的现实性。大学生职业生涯规划主要包括以下内容：

1.自我评价。如今的大学生已不再是“社会精英”，但是一些大学生并没有认清这一点，对自己没有一个客观、准确的定位。在规划职业生涯时，需要对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、情商、思维方式、家庭背景和未来需求等有一个基本的、全面的认识，因此，规划职业生涯的过程也是学生站在人才市场角度重新审视自我的过程。

2.确定目标。大学生职业生涯的规划必须确定好自己的职业目标。职业目标又分为短期目标和长期目标，短期目标一般为一至三年，短期目标又分月目标、周目标和日目标，长期目标一般为五至十年。大学生在步入社会前，对职场充满想象，过高估量自己容易导致自负，过低评价自己又容易陷入自卑的泥潭难以自拔。职业生涯规划的目标必须符合实际情况，并且要随着实际情况的变化而变化。

3.环境评价。每个人都生活在社会中，社会环境直接影响着我们的工作、学习和生活，规划职业生涯也应建立在社会环境的基础上，需要对社会环境有一个准确的认识，这样才能趋利避害。

4.职业定位。职业定位是大学生职业生涯规划的重要一环，大学生应根据自己的兴趣爱好、专业特长以及外部社会环境等，合理选择职业方向，形成最佳的职业定位。

二、大学生职业生涯规划的作用

多数高校的就业指导工作仅仅停留在政策宣传、应聘技巧培训、协议办理等层面，但这难以满足现代人才市场的需求，也难以满足大学生的职业需求。为此，我们应重视职业生涯规划的作用，让每一名大学生明确自身的优势和劣势，实现自己的人生价值与社会价值。

（一）职业生涯规划有利于大学生更好地反思自我

职业生涯规划涉及兴趣、爱好、专业、特长、智力、性格、价值观等多方面的因素，规划职业生涯的过程也是大学生重新审视自我、进行自我反思的过程，大学生能更加清醒地认识自我：我的优势是什么？我的劣势在哪里？我毕业时面临着怎样的社会机遇？我将面临怎样的职场挑战？我如何才能趋利避害，适应市场对人才的需求？这些反思利于以后更好地工作和生活，为顺利踏入职场奠定基础。

（二）职业生涯规划有利于大学生明确职业目标

很多大学生毕业时还不知道自己该选择什么样的职业，尤其是管理类、机械类等专业方向不很明确的专业，缺乏明确的职业规划和职业目标。大学生制定职业生涯规划有利于大学生明确自己的职业目标，能够避免大学生就业的盲目性。从低年级就开始进行职业生涯规划指导，能够尽早消除大学生错误的择业观和就业观，有利于引导大学生尽快从校园进入职场。对于大学生而言，明确了职业生涯规划目标，就意味着大学生活有了目标，大学生可以充分利用高校的各种资源有意识地进行自我锻炼，从而提升自己的综合素质，为以后的职业生涯做好准备。

（三）职业生涯规划有利于完善大学生就业指导教育体系

一般而言，高校都会专门针对大学毕业生进行相应的就业指导教育，然而，现阶段高校的就业指导教育多以教师为中心，主要是教师讲解毕业实习、应聘、职场中的注意事项等，学生往往很被动。职业生涯规划中的求职面试、简历制作、仪表礼仪等都需要大学生实际参与，学生在制定过程中可以找出自己的闪光点，也可以找出自己的不足之处，并加以弥补，这是大学生就业指导教育体系的完善，是高校就业指导教育的跨越式发展。

（四）职业生涯规划能够为大学生铺平就业之路

在大学生面试时，经常会被问道：“你对自己的未来有什么打算吗？”“你被我们聘用后，你打算如何规划自己的职业生涯呢？”这是对大学生忠诚度的考问。在“跳槽”成为一种普遍现象后，越来越多的用人单位开始关注新人的忠诚度与诚信度，做一个适合自己的职业生涯规划不仅是初入职场的新人应该做的，更是用人单位留住人才的重要举措，制定合理的职业生涯规划是用人单位对毕业生的基本要求。

三、如何做好大学生职业生涯规划教育工作

（一）引导大学生树立职业生涯规划意识

一些高校只对毕业生开设职业生涯规划课程，而由于初次接触，很多大学生对此不够重视，使得一些毕业生面临“毕业即失业”的窘境;有的大学生为了尽快找到一份工作，不断降低自己的要求和底线，盲目择业;还有一些大学生进入职场后，对于自己的职业生涯规划一无所知，最后只能“随大流”。这些都是职业生涯规划意识不强引起的后遗症，为了避免大学生毕业后盲目择业，高校有责任、有义务引导大学生树立职业生涯规划意识，做好职业生涯规划工作。

（二）建立一套完备的大学生职业生涯规划指导体系

高校应针对不同年级的学生进行分类型、分阶段、分层次的职业生涯规划教育。大一为职业生涯规划的初步认识时期，这时的职业生涯规划教育主要集中于让学生初步了解本专业的现状、发展方向、应用领域以及行业前景等，建立学生对专业的认同感和积极性。同时加强学生综合素质能力训练，如口头表达和人际交往沟通等能力训练。大二为职业生涯规划的定向时期，这时期的职业生涯规划教育应侧重于让学生明确自己的发展方向，是出国深造还是在国内发展，是工作还是考研;是在专业领域或专业相近的领域发展，还是在其他专业领域发展;是创业还是就业。在明确了自己的整体发展方向以后，就要根据社会或市场现有岗位要求有针对性地学习或有选择性地参加学校活动，有意识地锻炼自己的综合能力。大三为职业生涯规划及大学生就业指导工作的关键时期，其目标应锁定在提高求职能力或升学能力方面，应该指导学生根据岗位职业需求强化专业技能或职业技能训练，同时多参加高年级双选会、求职经验交流会、简历设计大赛、职场模拟大赛等，提升求职技能，为自己的发展做好准备工作。大四为分化期，目标应锁定在工作申请及成功就业上。

（三）进一步完善大学生职业生涯规划管理体系

对大学生职业生涯规划进行管理是高校管理工作的重中之重，也是大学生就业指导工作的重要组成部分。首先，高校应对在校生进行综合素质测评，了解大学生的个性特征、兴趣爱好等，并对每一位大学生的职业倾向、职业目标以及人生规划进行综合分析，最终确定该生的人才培养类型。其次，高校应为每一位在校生制定一个职业生涯规划档案，档案内应包括学生为自己制定的职业生涯规划以及该生在大学期间的所有相关资料。还可以请职业规划专家给每一位学生以职业生涯建议，以完善大学生职业生涯规划管理体系。

（四）高校大学生职业生涯规划教育实施途径

1.课堂教育。课堂教学是学生获取知识的主要途径，也是进行职业生涯规划教育的重要平台。高校可以充分利用课堂，对大学生进行职业生涯规划教育，增强大学生对职业生涯规划的认识，提高大学生制定职业生涯规划的主动性。在具体实践中，还可以在课堂上开展模拟面试，增强学生的综合实践能力。此外还可以通过网络在线职业测评以及心理测试等，让学生对自己的职业规划有一个初步了解。在考核方式上，职业生涯规划教育应同时注重过程评价与结果评价，使学生平时课堂上的考核与最终考核挂钩，对于学生提交的职业生涯规划书要给予量化评价，并整理存档，以供以后翻阅。大学生职业生涯规划课堂教育有利于增强学生的职业生涯规划意识，树立正确的人生目标，并为职业目标和人生目标不懈努力，最终实现从雏鹰到雄鹰的蜕变。

2.咨询辅导。课堂教育是针对多数学生的，而咨询辅导则是针对个体学生的。由于每个人的性格、智力、追求不同，每个学生的职业生涯规划的制定是有差别的，课堂讲授只是起到引导作用，而要具体到每一位学生则要复杂许多。因此，高校应成立一个由综合能力较强的教师组成的咨询辅导队伍，为学生提供个别服务。还可请往届优秀毕业生与在校生沟通交流，为在校生传授求职经验和职场经验，为学生排忧解难，帮助每一位学生制定适合自己的职业生涯规划。

3.参与社会实践。社会实践活动是大学生接触社会的好机会，高校应组织各种各样的社会实践活动，增加学生初步认识社会的机会，为学生职业生涯规划的制定奠定基础，为以后走进社会和职场锻炼自我。比如，担任大学生奥运会志愿者有利于锻炼大学生的沟通交流能力，有利于提高大学生的口语交际能力，为进入外资企业做铺垫;会计专业的学生进入企业实习，有利于大学生尽快适应企业环境，提高会计实践能力，为以后从事会计工作打下基础。

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