积极心理学视野下高校教师心理健康模式的构建

[摘要]文章在积极心理学视野下，审视高校教师的心理现状，发现高校教师的期待与现实有落差，对职业发展、职业认同感产生动摇。在深刻认识这些问题之后，文章提出高校教师心理健康模式构建的策略，以期提高其对职业的认同感，促进高校教师积极正面力量的提升，让高校教师在潜移默化中对学生起到积极正向的引导作用。

[关键词]积极心理学 "教师 "心理健康

[中图分类号]G645 " "[文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2015）34-0060-03

一、积极心理学概述

积极心理学是近年来兴起的研究人类心理力量和美德等方面积极因素的一个心理学研究流派，是“致力于发展人类力量和美德等积极品质的科学，理解和帮助人们获得持续的幸福是积极心理学的核心目标”。①其采用比较完善和科学的有效实验方法与手段，作为探讨和研究心理的一种新视角。有些学者将其看作心理学研究领域的一项新变革，一种新补充，一种巨大的飞跃和发展，使以前单一片面的心理学研究更加合理、科学、平衡。

结合众多的文献资料，并认真对其研究分析之后，笔者对积极心理学的定义也有更加明晰和科学的认识。积极心理学是一门着力研究人的发展潜能、良好品质、积极正面力量的科学。积极心理学致力研究人类的心理需求，使工作和生活中具有更多的幸福、快乐的体验，这些情绪能够给人带来更多的生活动力和激情，更多地激发人的创造性。

本文在积极心理学视野下，审视高校教师心理情况的现状，发现高校教师作为高级知识分子中的特殊群体，虽然社会地位较高，也享有较多的荣誉，但是调查分析发现，其心理健康方面依然存在一些问题，因此，本文结合积极心理学的一些方法和视角，提出构建高校教师心理健康模式的策略，以期提高其对于职业的认同感，提高其主观幸福感，增加其积极正面的力量，真正建立一支高素质、身心健康的高校师资队伍，从而让高校教师在潜移默化中对学生起到积极正向的引导作用，在培养大学生成人成才方面做出现实的调整，满足现实的需要。

二、积极心理学的研究与应用价值

1.有利于营造轻松愉悦的工作环境。积极心理学的视角就是致力人的潜能、美好品质等方面，在这种正能量的心理研究基础上，调动起教师更多幸福、快乐的体验，良好的情绪能够给工作带来更多的思索和创新，营造出教师乐教、学生乐学的氛围。

2.有利于教师综合素质和专业水平的提高。高校是培养高素质人才的阵地，以积极心理学为切入点，可以调动教师工作的积极性，其必定会在专业知识的广博、教学方法和手段的创新、教学内容的设计安排等方面进行深入的思索，在专业性较强的职业岗位上，如果其始终保持学习的动力和热情，善于激发自身的潜力，有意识地提高自身的专业知识、专业技能等，最终必将让学生受益匪浅。

3.有利于培养学生的学习兴趣，培养健全的人格。一所具有良好校风、学风、教风的高校，一所拥有乐教爱岗、学识渊博教师的高校，在其中受教育和成长的学生必定也会乐观积极向上。高校教师如果具有积极心理，其正能量必然将潜移默化地影响学生，融洽和谐的师生关系也会让学生更乐于接受教师所传授的知识、传达的观念。以高校教师队伍建设为抓手，对教师综合素质进行提升，全面、深入、细致地对学生进行思想引导和行为引领，对于高校大学生的全面发展、学识的提升、健全人格的培养等方面都无疑具有非常重要的意义。

三、高校教师心理现状

1.高校教师心理期待与现实遭遇之间落差较大。在社会评价中，教师行业是具有较高社会地位、受人尊重、受人爱戴的职业，长期以来有辛勤的园丁、人类灵魂的工程师之称，社会各界对教师的赞誉之声不断。然而，在被鲜花与掌声包围的背后，教师的工作量与待遇严重不匹配，新入职教师的职业期待与现实遭遇之间存在较大的落差。高校教师经历了数载的寒窗苦读，但刚入职的青年教师，即“青椒”，虽然有较高的学历，但职称低、地位低、待遇低，如果不是官二代、富二代，或是高薪引进的海归人才，或是没能顺利迅速评上高级职称，其月收入平均不足3000元，困窘的现状让他们举步维艰，他们会对职业产生怀疑，产生较大的心理落差，产生强烈的失望情绪，于是，高校教师的状态越来越消极。

2.高校管理模式不足，导致教师身心疲惫。长期以来，高校管理模式都是党委领导下的三级或四级管理，教师处于管理层次中的最底层，现有的管理制度往往忽略了来自低层的教师的声音。管理中的一些繁文缛节、条条框框直接影响到教师工作的积极性，而这样的管理环境与专业研究所的环境大相径庭，没有相对自由，没有相对单纯的工作环境，整天疲于应付一些行政管理方面的任务和烦琐的检查，教师很难有时间静下心来从事自己的研究和教学工作，因此在工作上很难有创新和突破。轮岗制、待岗制、淘汰制等制度的设置，让教师处于紧张的高压环境之下，没有宽松的工作环境，自己进行专业研究的时间受到挤压，这些管理模式存在的问题直接导致教师身心疲惫。

3.教师评定体系片面，导致教师职业发展的偏离和错位。随着高校的大众化、普及化，高校教师的数量也逐渐增多，对教师队伍素质的要求不断提高，高校教师之间的竞争也日趋激烈，对高校教师的评定要求水涨船高。对高校教师的评定是通过职称评定进行的，职称评定的核心在于论文和课题，这就忽略了对教师教学方法、教学效果的考核。这种不以提高教学质量，忽略以教学为中心的考核方式，逼迫教师把主要精力放在了论文的撰写、课题的申报上，然而课题的申报与论文的发表毕竟僧多粥少，这就导致一些畸形产业的诞生，即论文代写代发，包括撰写论文、发表论文、包推荐发表等一系列服务。职称评定的现实要求导致社会上出现了众多乱象怪相。盲目地追求论文的数量及发表刊物的级别，让教师为了课题和论文而奋斗，催生出大批无实用价值及理论意义的论文，扼杀了教师对专业的兴趣、热爱，也淹没了一些教师的灵性与创新。片面单一的评定标准，无疑会导致学术界死气沉沉，会让教师们急功近利，很难出现百花齐发、百家争鸣的局面，这不仅仅会对教师个体及整个教师队伍的发展产生消积的影响，长此以往，还会直接影响到高校的教学质量。

4.学生质量参差不齐，动摇教师对职业的认同感。近些年来，很多高校每年都申报新的专业，随着专业的增多，学生数量也在连年增多，这必然会导致学生质量的参差不齐，良莠不一，从而给教师的教学带来巨大的挑战。即使在同一个专业同一个班级，学生的个体素质也会存在一定的差异，每个学生对课程的理解和把握，学习的专注度等方面都会有所不同，具体表现为部分学生在课堂上懒散，玩手机、开小差、聊天者比比皆是，迟到、早退甚至旷课者常常存在。面对这样的现象，原本辛苦备课、准备材料、花费大量心思去钻研教学方法和教学手段的教师会受到打击，工作积极性大大降低，甚至对自己的工作能力、专业知识水平等产生怀疑。教师的努力付出没有得到积极的回应，工作没有得到肯定，没有喜悦和满足感，没有得到尊重，从而会导致恶性循环，教师疲于上课，难以维持正常的教学秩序，对教师这份职业的认同感会逐渐动摇。

四、积极心理学视野下高校教师心理健康模式构建的策略

1.争取社会多方的有效支持，增强教师的职业自信。一方面，高校要积极改进政策制度，建立完善教师激励机制，结合业绩评价确定教师的薪酬，激发高校教师工作的积极性和创造性。在经费上争取政府各部门的支持，广开财源，努力实现办学经费渠道的多元化，通过项目拨款、合作办学、社会投融资和捐赠等方式，建立健全以财政投入为主，辅之以多渠道筹资办学的资金保障体制。

另一方面，在已有经济激励政策的支持下，调整和完善教师的心理状态。教育是漫长的智力投资，与很多可以量化的，可以直接以物质作为回报的工作有着本质的不同，一个杰出的人才培养需要长达十几年甚至几十年的时间，而且要在许多人的共同努力下才可以培养出来。因此，高校教师要树立志存高远、脚踏实地的观念，不要急功近利，急于求成，对于五光十色的物质生活应用平常心来对待，不应与他人进行过多的物质攀比，不让浮躁浮夸的心理存在。高校教师长期在高校生活，如果过多地和商人、政要等比较的话，很容易产生心理失衡，甚至产生严重的挫败感，导致自身的心理健康受损。因此，高校教师需要拥有平常心，追求稳定，淡泊名利，要有长远积累、脚踏实地努力钻研的工作态度。

2.完善教学管理体制，优化教师工作环境。一方面，构建以人为本的教学管理模式。高校管理者在管理模式中，应体现以人为本的管理策略，简化教学管理程序，减少行政审批的烦琐程序，提高工作效率，创造宽松的工作环境，让教师能把更多的时间和精力投入到教学科研工作中，而不是疲于应付一些部门安排的烦琐任务。

另一方面，营造高校管理的民主意识和教师参与意识。高校管理要体现教师的民主意识以及参与意愿，具有一定的透明度和公开度，能够集思广益，征求广大教师的意见，集中集体智慧，赋予教师更多的自主权利和自由度，激发教师的主人翁意识，增强教师的责任心。只有尊重了教师，让教师参与学校的工作，才能让教师焕发出工作的热情和活力，让教师具有更强的归属感，让教师在工作的过程中享受职业所带来的成就感和满足感，“教师在职业发展过程中若能获得自尊与职业幸福感，就会更加积极地投身于教育教学实践中，创造出更大的生命价值。”②

3.改革职称评价体系，营造宽松的学术生存空间。高校是培养高素质人才的阵地，而高校教师担负着培养人才的职责和使命，“国运兴衰，系于讲台”，只有教师的素质提高了，人才培养的质量才会有保障。在教师考核方面，只有设置合理科学的评定标准，教师队伍才会得到长足的良性发展，否则只会扼杀教师的才能和热情。

一方面，职称评定的改革需调整评价标准。大学毕竟是教书育人的场所，教师的评定应适当考察其教学方法、教学手段、教学效果等，考核其培养人才的努力程度及其做出的贡献，而不是过于注重对论文数量的考核，过于注重论文数量只会对教师的发展产生不利影响。

另一方面，正确把握科研和教学的关系。“科研与教学是教师主要的生存方式，教学工作是科研的实践，科研是对教学工作的分析综合。”③以科研促教学，在教学中不断思索，找到研究的出发点。教学工作是科研的实践，让科研成为教师自我提升，与优秀精英、先进思想对话交流的渠道，让教学成为转化科研成果的实践平台，在教学中教师的职业自我认同感会得到很大的提升。因此，高校在建立教师职称评价体系的时候，科研与教学应该有一个合理、科学的比例，而不是顾此而失彼，甚至本末倒置。学校要真正从激发教师工作热情，激发教师创造力的角度出发，改革教师评定体系，让教师在工作中真正实现自我价值，增强教师的职业认同度以及对本职工作的热爱度。

4.改进教学模式，提高教学手段，提升教师快乐教学的情绪体验。一方面，要转变教师的教学观念。“在积极的教育理念下，教师要转换角色，放弃‘填鸭式’的教学方法，摒弃‘重智育，轻德育’的做法，要针对学生的具体情况采取积极有效的教学引导措施，做到因材施教，全面提高学生素质，使学生德智体美全方位的发展。”④教师要放弃“以教师为中心”的心态，坚定“以学生为中心”的理念，积极探索有效的教学方法和手段，在教学目标设立、课程设置、教学环境的营造方面，都要从学生的角度出发。新时代的学生在网络信息化的环境中成长，对信息的接受有着自己的喜好与选择，教师在传授知识的时候，要改变传统的授课方式，不再仅仅采用讲授式的教学方式，而应结合多种教学方法，如在课堂上给学生放视频、音乐，结合讨论、演讲等多种教学形式，让学生真正参与到课堂中，融入课堂中。只有学生参与进来，课堂气氛才会活跃，只有在轻松愉快的氛围之中，才更容易接受知识，师生双方的关系才会融洽，教师也能从中获得更多的快乐体验，才会增加对职业的认同度。

另一方面，加强教师的培训和自身素质的提升。学校要鼓励教师走出去，给教师提供一些外出进修学习的机会，让高校教师学习先进的知识与教育理念，拥有开阔的视野，在不断的学习中，始终保持学习的激情和持续不断的动力。只有经常与外界沟通交流，高校教师的专业知识才能得到不断更新，教师拥有渊博的知识才会有“东西”教给学生，具有丰富学识的教师也会让学生更加仰慕和钦佩，也更易于调动课堂气氛，在良好愉悦的环境中，教师的教学体验才会积极向上。

总之，高校教师是高等学校教育教学的中坚力量，是高校人才培养工作的重要实施者，肩负着传授知识的重任，对学生的理想信念、人生观、世界观、价值观等都具有重大的影响作用，同时，教师还承担着科研工作。运用积极心理学理论，审视高校教师在教学科研领域中存在的压力和职业倦怠情绪，有利于找到释放其压力、焕发其活力、激发其工作热情的途径，有利于高校教师队伍的积极稳步发展，对于人才培养、高校教学质量的提高等都具有深远的意义。

[注释]

①叶红萍.积极心理学视野下的高校心理健康师资建设[J].教育与职业，2015（3）：59.

②张晓伟.教师专业自主发展途径探讨[J].课程教育研究，2014（11）：31.

③武瑞英.民族地区高校教师心理健康现状及积极心理构建策略[J].民族论坛，2015（3）：111.

④冯静.论积极心理学视角下的教育改革[J].教育探索，2014（12）：137.