性格里的健康密码

与血型类似，人的性格也分A、B、C三种。都说性格决定命运，你知道性格还与你得什么病存在关联吗？权威专家为你破解三种性格的健康密码。

A型性格：争强好胜、脾气急躁

优点：追求完美、时间观念和上进心很强、有闯劲、精力旺盛、要求比较高。

缺点：脾气暴躁、不善克制、爱显示才华、抱负太高、担心未来。

代表人物：《红楼梦》中的王熙凤。她精明能干、争强好胜、管理贾府上上下下，是有名的“凤辣子”。

健康状况：易患高血压等心脑血管疾病。因为A型性格的人往往受老板欢迎，容易成功，但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。这些负性情绪极易影响神经内分泌系统的功能，导致心血管疾病。

专家建议：学会给自己减压。

1.应学会全面地看待问题，不要为一时得失焦躁、动怒，遇到挫折要冷静思考，找出缘由。

2.时常提醒自己过强的情绪反应不但会诱发健康问题，还可能把问题变得雪上加霜，从而说服自己控制情绪。

3.要在客观评估自身能力后制订恰当的目标，不盲目攀比，以免因完不成任务而过分懊恼。

B型性格：知足随和、适应力强

优点：生活节奏慢、喜欢随遇而安的生活节奏，处事比较随和，少有侵犯性，能以平常心对待挫折和困难，社会适应能力好，易知足，是一种“长寿性格”。

缺点：时间观念不强、安于现状、进取心不强。

代表人物：《红楼梦》中的贾母。她作为贾府的“老祖宗”，为人和善、宽容、乐观、随缘。

健康状况：相对健康，容易长寿，有病也会很快痊愈。

专家建议：有针对性地扬长避短。

1.因为自身时间观念不强，也不擅长组织工作，最好避开在这些方面要求高的行业。

2.因为容易满足，在事业上最好给自己设置相对较高的目标，增强进取心。

C型性格：容易焦虑、爱生闷气

优点：人际关系好，不易产生摩擦。

缺点：习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，喜欢生闷气；一般没有主意和目标，常常伴有孤独感和无助感。

代表人物：《红楼梦》中贾府的二小姐贾迎春。她老实无能、懦弱怕事、任人欺负，回头自己生闷气，最终英年早逝。

健康状况：C型性格被称为“癌症性格”。C型性格因长期精神压抑，内分泌功能易紊乱。随着机体免疫能力的下降，容易患上癌症。

专家建议：注意发泄、提高自信心。

1.找到健康的情绪宣泄途径，不要一味地压抑、克制，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等，排解不良情绪。

2.会善待自己，追求率真、自然，做个有原则、敢于说“不”的人。

3.客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价。