给自己一个温暖而信任的场

新年伊始，以“与育儿焦虑和解”这样的主题开启，是想邀大家一起踏上一段探寻旅途——了解育儿焦虑，平静地与它和解。

是的，我们想说“和解”，不是“赶走”，亦不是“摆脱”。 “和解”两个字包含的意义更为积极也更为现实，更具抚慰性也更具宽容度，一是承认在这个时代焦虑无处不在， 进而接纳时常陷入育儿焦虑的现实，以及我们不够从容的状态，与“焦虑”和平共处;二是设法找寻一种更好解决的办法。

宽容自己的焦虑，不责备，不内疚，知道焦虑依然会时常光临，但也一定会离开。相信只有当我们安顿好自己的身心，才能更好地帮助孩子。

无论身处哪个时代，“为人父母，总是会以当下所知所能，做出对孩子最好的选择。” 这个道理古今如此。只是当选择太多、信息太多时，我们不免会焦虑。很少有人敢说自己从不焦虑。而当我们可以与焦虑，可以与不确定性安然共处时，无限的可能性就会在生命中展开。

这些年，我真心感谢并喜欢着这样的两句话。（算是一服自制 “良药”，每次遇到育儿困境，我都会把它们拿出来，在心里默念几遍。）

第一句话：我们都不是完美的父母，但是当好父母的方法有很多。它带给我一种理性而乐观的态度：全然地自我接受，进而去积极寻求解决的办法。

第二句话：做孩子成长的陪伴者。这是美国格塞尔研究所著名心理学家诺曼博士说过的。“陪伴者”这个词意义深远，体现着一种儿童观，让我们在养育中保持好自己的角色定位，同时，也提醒我们应该将童年看作是播种的季节，而非成熟的季节，这样就会放下很多不符合孩子成长节奏的期待，静下心来，像质朴的农夫一般去耐心耕耘，像对待一粒种子一般，允许孩子慢慢找到自己成长的节奏，慢慢按着节奏长成自己。

其实，正如本期策划提到的，在每个人的内心都需要有这样一个场：一个温暖、安全、 信任的场，来帮助我们更好地放下焦虑，活出自己的成熟、自由、善意与爱，进而有足够的内在力量将同样的场传递给孩子，允许并尊重他们活出自己。

一旦我们拥有了这样一个场，便会踏上一条新的旅途——与育儿焦虑拥抱，并道再见。