换季时节，不做“花样宝宝”

美子

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防过敏

湿疹是婴幼儿常见病，尤以春天多发。春天里多见的致敏因子就是空气中的花粉、粉尘或螨虫，宝宝在受到一些致敏因子刺激后就会引起湿疹。家长应密切注意宝宝体内外的诱发因素，保持宝宝身心健康愉快和生活规律，并消除体内慢性病灶及其他全身性疾患。

受到致敏因子刺激后就会引起湿疹。家长应密切注意宝宝体内、外的诱发因素，保持宝宝身心。

应注意以下5点

打造出干净的房间

保持房间内及宝宝生活用品的清洁无尘。

注意宝宝的个人卫生

衣着适度、勤剪指甲，避免过长的指甲抓伤皮肤;勤换尿布，保持清爽的肌肤状态。

避免吃刺激性食物

忌食辣椒、海鲜等刺激性食物。特别是到了换季时刻，一定不能食用这些。

少接触过敏源

尽量避免让宝宝去接触花与树木的花粉和带有过敏因子的空气。

纠正不良习惯

及时纠正宝宝舔口唇、吮手指、抓皮肤等不良习惯。

关于UVA和UVB，一定要知道的！

阳光中的紫外线含有UVA、UVB、UVC三种波长的射线，其中对人体皮肤损害最大的是UVC，但UVC被大气层阻挡不能到达地面，所以真正对皮肤起作用的是UVA（长波紫外线）和 UVB（短波紫外线），UVA会使真皮中保持皮肤弹性的胶原纤维断裂，导致皮肤失去弹性，从而发生皮肤老化;UVB能使皮肤表面泛红甚至使皮肤出现灼伤性红斑。

防晒指数适用场合：

SPF10 不经常在室外活动

SPF15 日常生活和游戏

SPF20～25 海边游泳，让宝宝享受日光浴

SPF30 连续暴晒和容易晒伤的场所

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防晒

宝宝的防晒也关系到他成年以后的皮肤状况，所以防晒要从婴儿做起，防晒系数的认读也是值得我们重视的。宝宝的身体处于快速成长期，经常晒太阳有助于骨骼生长、防止发生佝偻病。但18岁前不宜过度曝晒在阳光下，在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。

tips

给宝宝涂上防晒霜，最好选择无机防晒品，对宝宝的皮肤不会造成刺激，不会引起皮炎及皮肤过敏等不适。

宝宝护肤品选择的五大原则

这个季节，天气干燥，宝宝护肤品要怎么挑选？面对市面上有众多宝宝护肤品的品牌和产品，挑选时又该如何选择到安全性和低刺激性的产品？寒冷季节里，呵护宝宝娇嫩肌肤要注意什么？

挑选婴幼儿或儿童专用产品

成人润肤产品对宝宝而言，不但针对性不强，还可能含有一些功能性成分，譬如美白、防晒、抗衰老等，这些成分对宝宝娇嫩的皮肤会产生较大的刺激。由于宝宝的肌肤还没有发育完全，因此抵抗表皮失水的保护作用不大。再加上他们皮肤的机械强度低、角质层薄、PH值高和皮脂少，所以皮肤不仅干燥，而且易受外界影响。儿童霜中大多含有适量的杀菌剂、维生素、珍珠粉和蛋白质等营养保健添加剂，且产品多为中性或微酸性，与婴幼儿的PH值一致。

选择婴儿护肤品，要注意地区差别

在南方一些地区，气候本身就很湿润，甚至可以不用护肤品;而在北方，气候干燥、风沙大，则要注意婴儿皮肤的保湿护理。婴幼儿护肤品有润肤露、润肤霜和润肤油三种类型。

润肤露：含有天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤。

润肤霜：含有保湿因子，是秋冬季节宝宝最常使用的护肤品。

润肤油：含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。

选择专业的护肤品

在选儿童护肤品时，首先要考虑专业的产品。如果不是专业、正规的儿童护肤品很可能含有成人用品成分，最好不要购买。即使是对专门生产孩子护肤品的厂家，对其新产品也要谨慎考虑，最好选择一些成熟的老产品，多听他人的介绍和意见。宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不必对不同的护肤品反复做调整。

查看产品成分表

不少家长对护肤品说明书上的“精华”、“活性成分”等词汇不了解。其实，婴幼儿及儿童的护肤品有个特点，就是成分比较简单，不会出现太多陌生的字眼。如果有重点推荐的某个成分，就要关注一下它是否为油性的（比如维生素E、脂溶性氨基酸等），如果是，说明针对性强，对宝宝皮脂膜有一定补充作用，效果也会比较好。

尽量选一些成分比较简单、不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的产品，以减少对宝宝皮肤的刺激。需要注意的是，如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。此外，因为您和宝宝时常接触，和宝宝使用相近类型的润肤霜是个比较好的选择。

重点阅读产品使用说明书

宝宝皮肤娇嫩，每次使用新的润肤品前，家长都要先看清楚说明书，看看有无含曾经引起过敏的成分。如果不太确定，最好先在宝宝皮肤上小范围地试用两次，然后再全身使用。另外，还要留意一下产品的保质期。

tips

裸露在外的皮肤由于水分蒸发较大，要多涂点。皮脂腺分泌少的四肢伸侧、手足等处，可以稍微涂厚一点，多涂几次。其他部位可薄涂，以便皮肤通畅地呼吸。