别担心，孕期爱爱更健康

冬燕

尽管孕前性福满满，可一旦好孕来临，有些孕妈妈就会觉得孕期做爱未必是个好主意：身体疲劳没欲望，乳房敏感易受伤，身体肥胖自信全无……事实真的如此吗？

越来越多的证据表明：孕期做爱不仅可以使我们与伴侣保持亲密的接触，而且一些女性更容易在孕期获得高潮。

孕妈妈性欲高涨？

这是真的！性生活常常能让我们的孕育之旅变得更加和谐、愉悦。在妊娠期间，由于孕妈妈体内激素水平的变化，会使流向骨盆区域的血流量增多，这可以增加某些孕妈妈的性反应，从而使她们比以往更有性趣，而且更容易体验到性高潮。

没有了后顾之忧

怀孕之后，没有了避孕的顾虑，更没有了必须要怀上的压力，准爸爸准妈妈们可以更加放松地享受性爱啦。

血流量增加惹的“祸”

怀孕时，孕妈妈体内血流量比平时多出近20%，这意味着身体的各个部分都处于充血的状态下，这会使身体变得更加敏感，也更容易获得性的快感。

全新的变化和不同体验

富有光泽的头发、完美的曲线、光滑的皮肤以及丰满的胸部……孕激素开始发挥它的作用，让孕妈妈觉得自己无比性感。随着肚子的隆起，准爸爸准妈妈们还会进行其他各种体位的尝试，这也将会带来不一样的乐趣。

孕期爱爱，宝宝妈妈双受益

医生和孕产书籍都会告诫孕妈妈，孕期少做爱，尤其孕前3个月和最后3个月做爱是不安全的。但越来越多的医学证据应该让准父母们松口气了：只要孕妈妈孕期身体一切正常，享受性福，对孕妈妈和胎儿都有意想不到的好处。

对胎宝宝的好处

做爱时，随着子宫的收缩、血管的充盈，身体可以向胎盘运送更多的血液和营养，有利于胎儿的成长发育;孕期适当进行性生活有利于夫妻恩爱，让孕妈妈保持好情绪。同时，对胎宝宝也有好处。国外的研究表明：准父母在孕期恩爱与共，生下来的宝宝反应敏捷、语言发育早，而且身体更健康。

对孕妈妈的好处

在妊娠期，和谐的性生活能充分地将准父母的爱心和性欲融为一体。丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱，使孕妈妈的心情愉快，情绪饱满。

另外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素，它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，清洁及保护孕妈妈的阴道。

小心！应该避免爱爱的6种情况

1.如果发生流血，在医生查明原因之前要停止性生活。

2.如果在性生活中感到疼痛或不舒适。

3.如果你的伴侣有性病或生殖器疱疹，以及其他传染性疾病。

4.如果你曾经有过流产史，那么除非医生清楚地说明可以做爱，否则需要避免。

5.如果你怀了双胞胎或多胞胎，在孕晚期的最后3个月，避免性生活，以免引起早产。

6.如果发生破水等分娩征兆。

孕期“性福”要遵守安全密码

缔造新生命，这让准爸爸准妈妈之间的亲密变得更有意义，性爱也比以前任何时候都更愉悦。但性生活也不是多多益善，毕竟肚子里有了宝宝，在享受性爱的时候，有一些安全法则还是要小心遵守。

NO.1个人清洁务必到位

孕妈妈在怀孕后，由于激素水平变化的影响，使得阴道内的糖原增多。妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的生长和繁殖。性爱前，丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净，以避免孕妈妈的阴道遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染，祸及胎儿。另外，做爱前，丈夫还要认真洗手，并养成勤剪指甲的习惯。

NO.2不同孕期，次数和体位各不同

在不同的孕期，性生活的次数是很有讲究的。另外，随着怀孕进程的发展，在一个阶段合适的姿势在下一个阶段不一定合适，所以姿势的选择要不断地适应怀孕进程的发展。

NO.3前戏不宜过于激烈

有些孕妈妈会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀、疼痛，因此要尽量避免过度抚摩乳房。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

NO.4性爱幅度不要太大

性交时丈夫不要进入得太深，性高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在做爱过程中孕妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是动作不够温柔造成的，此时应该暂时中断休息一会儿。

NO.5避免压到孕妈妈的腹部

如果一种体位让孕妈妈感觉不舒服或者腹部受压，千万不要强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖宫产、早产的孕妈妈或腹部易肿胀的孕妈妈，在孕晚期做爱时最好让丈夫带上避孕套。

孕早期

次数：由于早孕的反应和激素的变化，多数孕妈妈性趣不高，而且分泌的孕激素还不足以给胚胎强有力的维护，丈夫应关心体谅妻子，为了母胎的健康，孕早期应尽量减少性生活，性生活以每月1～4次为好。

体位：这个阶段，夫妻二人在性生活时，可以尝试各种姿势。如果匀妈妈感觉到自己的乳房十分柔软而敏感，那么可以尝试侧身体位：二人侧身躺，丈夫在妻子身后，面朝同一个方向。

孕中期

次数：孕中期，胎盘已形成，早孕反应也过去了，性欲逐渐增加，可以适度地过性生活。准父母们需要注意爱爱的姿势和频率，注意不要压迫腹部，不刺激孕妈妈乳头，不要过度兴奋，以免对胎宝宝造成不良的影响。医生建议，每周爱爱的次数尽量别超过2次。

体位：准爸爸需要采取一些不压迫胎儿的姿势。比如后侧位，孕妈妈可以尝试以身体侧面着床，伴侣从孕妈妈的后侧插入，这是最适合孕中期的体位。如果孕妈妈们行动依然灵活，还可以试试前坐体位。

孕晚期

次数：孕妈妈腹部明显膨隆起来，身体变得笨重，且子宫敏感性增加，刺激不当容易造成早产，性生活次数以每月1～4次为好。36周后胎儿开始下降，性交容易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。

体位：可尝试着用四肢做支撑，伴侣从后面插入。需要提醒的是，孕晚期性生活时，动作一定要轻柔一些，否则孕妈妈可能会感觉不舒服。

Q因为再也不用担心受孕啦，孕期做爱是否就不用带避孕套了？

A因为不会再受孕，所以很多夫妻都选择不戴避孕套。单就受孕这一层来看，的确是可以不用戴避孕套。不过，由于在怀孕期间，孕妈妈的分泌物多，阴道内容易滋生霉菌，使用避孕套可减少体液的接触，能够降低感染机会。若不使用避孕套，双方一定要做好清洁工作，以避免感染。