体育游戏促进学生心理健康的研究

石锦平

摘 要：在体育教学过程中，教师应注重研究体育游戏的重要作用，充分利用其锻炼价值，提高学生学习兴趣，促进学生心理健康发展。

关键词：游戏；小学体育；心理健康；研究

中图分类号：G444；G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）31-0019-01

《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”《义务教育体育与健康课程标准》就是在这一指导思想下应运而生的。而世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，还包括精神的健康和适应社会良好的状态。这对人才培养工作提出了更高的要求。也就是说，我们不但要锻炼学生的身体，还要培养他们健康的心理。体育游戏作为一种学生非常喜爱的教学内容，它可以使学生学会生存、学会互助、学会忍让、学会遵守规则、学会扮演“角色”。它会带给学生智慧、力量、宽容和微笑，是培养学生良好心理素质的一条有效途径。

一、研究对象和方法

（1）研究对象：随机抽取我校五年级6班为实验班，该班男生19人，女生21人。五年级1班为对照班，男生19人，女生20人。（2）研究方法：文献研究法、实验法、问卷调查法、数理统计法。（3）研究时间：2014年9月1日～2015年2月1日。

二、实验内容

体育游戏内容丰富，形式多样，符合少年儿童年龄、心理特点。它不仅能够锻炼身体，使大脑变得灵活，还可以在游戏中培养优良品德，愉悦身心，促进学生之间的交往，增强适应能力。本课题在提高学生心理素质方面，做了一些实验研究。（1）充分发挥体育游戏的特点。体育游戏有许多区别于其他体育项目的特点。1）趣味性。趣味性强是体育游戏的重要特点，是对学生有吸引力的重要因素。它丰富多彩、生动活泼、形象有趣，符合儿童的心理特点，容易激发学生的兴趣。2）情节性。体育游戏一般都有反映现实生活的情节。如“老鹰捉小鸡”“穿过雷区”“大鱼网”等等。它迎合了儿童爱模仿和参与成人活动的心理需要。3）娱乐性。体育游戏有放松身心、消除疲劳、欢娱情绪、陶冶情操等娱乐功能，所以它一直被视为一种重要的娱乐性锻炼手段。（2）营造和谐宽松的游戏气氛。1）要求教师在游戏中情绪饱满，对学生亲切、温和、宽容、乐观、自信、幽默，善于自控和自省，这些品质会潜移默化地影响学生。2）教师要和学生打成一片。对学生既要有家长式的疼爱，又要有同龄人的平等意识，真正走进学生心中，师生共同营造互相尊重、亲密无间、其乐融融的师生关系。3）教学管理中要充分体现民主自治的原则，以积极的指导为主，以消极的限制为辅。一旦出现课堂行为问题，也应以正面教育为主，切忌过多地指责和批评学生，那样只会使学生失去自信，产生厌学心理。4）教师在制定游戏规则时要严谨，组织教学时要公正，避免学生间矛盾的发生。切忌带有感情色彩的偏袒，这会对学生产生不良的心理影响，如逆反心理、嫉妒心理、自卑心理等。（3）组织学生创编或改编现有的游戏。在游戏中，把学生分好组，引导学生利用以往的学习经验、知识，对游戏进行创编或改造。尤其是可以把一些学生喜爱的民间游戏经过改编引进课堂，会极大地激发学生的学习兴趣，如“跳皮筋”“跳房子”等。在讨论过程中，使学生有更多的表现自我的机会，同时组内的分工合作，增加了学生间的信任，融洽了学生间的关系。这不但培养了他们的创新精神、团结协作精神，也使他们因作品中有自己的努力而产生成就感。学期末，为检验实验效果，我选用了国内公认的SCL-90症状自评量表对实验组、对照组学生进行了问卷调查（篇幅所限，表略）。其评价标准分为五级（1分-全无、2分-轻度、3分-中度、4分-重度、5分-极重度）。

三、结果和分析

从SCL-90的统计结果看（篇幅所限，表略），实验组与对照组比较，在“强迫”“偏执”“人际”“敌对”“精神紧张”各因子上差异并不明显（P>0.05），而在“躯体”“抑郁”“焦虑”“恐惧”4项上差异显著（P<0.05）。在问卷中，实验班的学生，在乐观、自信、勇敢、适应性方面明显优于对照班。这说明体育游戏在整体上不仅能增强学生的体质，也能提高学生的心理素质，但并不是对各个因子都具有明显作用。

四、结论与建议

（1）现在学生大多为独生子女，他们在人际交往、自信心、心理承受力等方面，或多或少都存在一定问题，而体育游戏在这些方面有其独特的、显著的教育作用。我们应充分发挥体育游戏的教育作用，有目的、有计划、有实效地提高学生的心理素质。（2）体育教师应根据学生的心理状况，组织学生对游戏进行开发和再创造。发挥学生学习主动性和创新能力，激发学生参与兴趣，增强教育效果。（3）营造一种宽松的课堂气氛，可以使学生有安全感。形成一种师生之间、学生之间彼此接纳互相信任的心理氛围，进而形成积极的自我概念，调动他们的成就动机，积极参与到学习中来。（4）把体育游戏有机地与体育课堂各个环节相融合，不但可以活跃体育课堂气氛，而且会使学生主动学习，从而提高学习效率，获得身心全面发展。

五、结束语

教育家阿尔金说：“游戏是儿童的心理维生素。”在体育教学过程中，我们应充分发挥体育游戏的重要作用，体现课程改革的新理念，充分利用其锻炼价值，以学生健康发展为本，促进学生心理健康发展。

参考文献：

[1]张珂.体育游戏在小学体育教学中的运用[J].三峡大学学报：人文社会科学版，2010（12）.

[2]于明岩，项前，李晓玲.体育游戏特点及在教学中的运用[J].哈尔滨体育学院学报，2005（02）.