书的妙用

尹杭

西汉刘向曾说：“书犹药也，善读之可以医愚。”南宋爱国诗人陆游也称：“病需书卷作良医。”

书能治愚。书籍是人类智慧的结晶，给我们带来了无穷的精神力量。能增长知识，开阔眼界；能明白事理，增强能力。多读书能让我们摆脱愚昧，不狂妄，不骄纵，逐渐变得聪明成熟起来。

书能治营养不良。书籍是世界上最丰富的营养品，宛如一个大超市，我们可以根据自己的兴趣、爱好，各取所需。从书籍中汲取营养，可以使思维不僵硬、心灵不贫乏，精神也充实起来。

书能刺激精神。读书可以保持精神亢奋，读书还可以提高记忆力，你创造的每一个新的记忆将打通新的神经链并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将使之稳固。

读书可以使我们思通千古，进行一次历史的穿越——成为“顺风耳”，听到遥远地域和年代的回声；变成“千里眼”，让我们的视力锐利清晰，明察秋毫。

书有助于养生。整天在网上挂着，太热闹了，对思想、心理和神经系统的健康都是有害的。而读书使人远避热闹，享受安静，解除浮躁，陶冶性情，滋神养心。

书能消除疲劳，减轻压力。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会吸引你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。

书可以美容。书读得多，就能够熟知现在与未来。看到世事起伏，沧海易变，就会心胸开阔，变得宽容、平和、自制、包容，遇事时就能想得开，不计较那些日常生活中的烦恼、悲伤，自然就会多些微笑，少些“沟壑”。而“腹有诗书气自华”，书更能使人风度高雅，气宇轩昂，气质出众。

书可以疗伤。书就是最好的解忧药和镇痛剂。读书可以化解很多负面情绪、消极因素，让人们看到生活中积极向上的一面，继而提升正能量。多读名人传记，从书里间接地体验一下旁人的生命体验，看看名人光鲜亮丽的背影之后的苦痛与创伤，奋斗与拼搏，就可以学会舒缓身心，自我调整。那么，在碰到生命中的“风暴”的时候，我们就不会自暴自弃，做出让生命之花夭折的事情，让亲人悲痛欲绝。

在与书相伴的过程中，我发现，书是药，这药不能停。有人云：“三日不读书，便觉言语无味、面目可憎。”而我是一日不读书，便会感觉脑袋空空。

亲，你今天吃药了吗？

（指导老师 傅芳觉）