肥胖的孩子吃了多少热量？



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肥胖的孩子吃了多少热量？

据美国WebMD医学新闻网2013-08-01报道，过重的孩子吃下肚的脂肪，可能比医生或家长所想得还要多。

刊载在《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》(The Lancet Diabetes & Endocrinology)的最新研究显示，之前评估小孩、成人每天所需热量的计算模块低估了增重所需的热量。

例如以旧的模块估算，一个5岁的小女孩每天多吃40卡，10岁时就会过重22磅；以新的模块估算，每天多吃约400卡就有相同的效果。

这个模块能够更精确地估算成长时所需的热量，也考虑了小孩新陈代谢比成人高、从好动的幼儿期到懒散的青少年期运动减少、长大后所需能量增加等等因素。但这是浮动的，依据不同年龄、男生或女生会有些许差异。

专家建议，如果孩子还没到青春期且尚未发育的话，是开始管理体质量的好时机，通过生长阶段减少脂肪重量，增加非脂肪重量。