浅谈对中职学生吸烟的思想教育和心理辅导方案

杨秀高

一、问题概述

吸烟是一种常见的不良嗜好，可以由个人选择和控制，常常与人的生活方式有关，对人的身心健康有一定的危害，害已也危害到他人，而且容易使人产生依赖，明知有害但难以戒掉。现在很多的中职生已加入到这个行列，不得不引起社会、学校、家庭的重视。

国家早已制定下发了许多禁止中小学生吸烟的文件，教育工作者做出了许多的努力，制定了不少的规章制度，但各类学校都见到吸烟现象，每每都禁止不了，依然有不少青少年不断加入此行列。今日青少年吸烟现状的特点是低龄化，由隐秘走向公开，追求高档，有些与品德不良相联系，还有甚者就是女生化，朋友、同学在一起吃饭后就会喝酒，随后就模仿、学起吸烟。

据权威机构统计，我国中学生吸烟率已经高达34%～46%，大学生吸烟率已达50%以上。有关资料显示，15～19岁开始吸烟的人要比20～25岁后才开始吸烟的人患疾病的死亡率高达55%。这个数据是相当可怕的。

二、产生吸烟的原因

青少年吸烟是在多种社会心理影响下逐渐学会的，其中有些因素与青少年的某些心理特点有关。综合来看，可能有好奇心理、成人感心理、从众心理、表现心理、调节心理、交际心理、侥幸心理，以及模仿影视中的人物和受他人引诱，以至于他们在不知不觉之间学会了吸烟，在不知不觉这间对香烟产生了依赖，而对香烟的依赖与上瘾正是维持吸烟行为的主要因素。

三、对吸烟学生的思想教育

（一）学校思想教育。学校要首先定好规章制度，让学生学习、遵守。对于有吸烟行为的学生进行批评教育、严肃处理，警示他人。同时利用各种图片、数据对学生进行吸烟有害健康和生命可贵的思想教育，让他们自己认识到吸烟的危害和对生命的珍惜，以及吸烟并不是男子汉的行为等等。由于学生在学校主要是在厕所、寝室、人们不易到的各个角落吸烟，所以应在这些地方张贴宣传吸烟有害的图片，对学生进行思想教育。

（二）家庭思想教育。孩子吸烟，一般不会在家里，家长不易察觉，但作为家长一定要注意，要考虑到，并引起重视。家长可以在孩子房间、身上、手指和出气闻到烟味的。如是发现有吸烟，家长一定采取正确的教育方式及时教育，而不是粗暴的如骂、打等行为教育，如是这样会适得其反。家长如何教育，一要沟通，静下心来与孩子平等交流，说说心理话，让孩子说说吸烟的好处与坏处，为何学吸烟，随之家长就知道孩子吸烟的成因。二要说理，让孩子知道自己还是在长身体的时候，不要自己害自己，家长可以用一些宣传图片和医学统计数据让孩子明白，吸烟害已也害人。三要监督，光说教还不行，孩子自制力较差，家长还要在一定时间内进行监督，以致孩子完全戒掉为此。如是家长也有吸烟的，最好也戒掉，做好榜样。

四、对吸烟学生的心理辅导

（一）教师的辅导态度。针对学生情况、个人兴趣爱好、性格特征、行为习惯、家庭背景和社会背景，教师应采用如下态度辅导。

1.尊重接纳，充满爱心。不要嫌弃或厌恶有吸烟行为的青少年，而要无条件的尊重和接纳他们，充满爱心地、小心地处理吸烟问题，并提供切实可行的帮助。

2.对吸烟行为持明确的反对态度。

3.不要认为吸烟的学生一定有品行问题。千万不要以偏概全，错误地认为每一个吸烟的学生都一定存在品行问题，对他们另眼相看，要平等对待他们，并多给予关注。

4.不要因为学生其它方面优秀而纵容其吸烟行为，或教育批评不严肃不到位。

5.知难而上，尽力而为。要学生戒烟，如果没有他们自身和积极配合，单凭辅导的力量，几乎不可能使他们完全戒烟，所以辅导要做好充分的思想准备，知难而上，尽力而为。

（二）个案来源。学生，平大勇，男，17岁，本校学生，经常违反学校纪律，主要是旷课和吸烟。吸烟已有一年历史，一般都是在街上抽和寝室抽，周末有时也在教室悄悄抽，烟瘾并不大，只是感到有神气，感觉能在同学面前显示威风，有男人气概和感到自信，有成人的感觉。

（三）辅导方法

1.了解吸烟状况，激发戒烟愿望

（1）与学生讨论第一次吸烟的情况：

a.还记得你第一次吸烟时的情景吗？

b.你吸的第一根烟是从哪里来的？

c.你当时为什么吸烟？

d.第一次吸烟，感觉怎么样？有什么味道？

e.是什么原因让你一直维持吸烟这个习惯？

f.你能从吸烟行为中得到什么好处？

g.你一般在什么时间，什么情境下吸烟？

h.你现在每隔多长时间吸一根烟？

i.还想继续抽烟吗？

（2）改变学生不合理的信念。根据以上问题的讨论，可以确定：该生认为通过抽烟，会体现他的气质和风度，能吸引别人注意，有男子汉气概，同时还能调节情绪和心情。教师引导学生认识到自己所持理念的不合理性：吸烟并不体现成熟、调节情绪、显示风度、具有男子汉气概，而是恰恰相反，是无知的表现，吸烟还有损身心健康，他人看来不具有学生良好品质，同时还显得家庭教育不严不当产生的行为。总的来说，青少年吸烟不会给人们留下好的印象，而是厌恶。

（3）让学生自己证实吸烟有害健康。让学生自己收集至少10条有关吸烟有害健康的证据，并朗读、理解，在心理切切实实认识到吸烟有害健康。

（4）激发学生戒烟愿望，了解戒烟难度。教师询问以下所列问题：

a.学生吸烟属违纪行为，你怎么看？

b.抽烟的钱是自己挣的吗？

c.吸烟有什么危害？

d.父母同意你抽烟吗？

e.想戒烟吗？戒烟有难度吗？

2.采取戒烟行动，维持戒烟行为

（1）介绍常用的戒烟方法

a.扔掉吸烟用具，减少一切可能引发吸烟的欲望刺激。

b.向同学宣布自己已经决定戒烟，希望得到监督。

c.制定戒烟计划。

d.多参加文体活动。

e.想抽烟时，转移兴趣。

f.向香烟说不。

g.曾戒烟戒不掉的，可采用“体验想象厌恶”等方法。

（2）维持戒烟行为

a.教师强调：戒烟成功的关键在自己，不能依赖他人！

b.戒烟可以看出自己的意志力怎么样！

c.对自己说：“没有人会因戒烟而死！”

e.让几个班干部帮助监督！

（四）辅导效果。通过老师的辅导、学生自己的认知和意志努力，家长的教育关注，同学们的热心帮助，该生近期在克制、戒掉，表现很好，虽然已形成了抽烟习惯，但只要一想到自己要戒烟，想到吸烟的危害，就会停下来。我想对于平大勇同学来说，不久的将来会彻底戒掉的，因为他只是觉得抽烟有男人味，有男子汉气概，只要认识了，会容易戒掉的。

我想，对于中等职业学校的学生也好，普通中学的学生也好，只要社会、学校、家庭重视，发现后进行思想教育和心理辅导，他们吸烟的行为、现象是可以扭转和杜绝的。