体育课中的骨干培养

重庆市丰都县江池镇中学校 陈 龙

体育课中的骨干培养

重庆市丰都县江池镇中学校 陈 龙

体育作为一门站在素质教育前沿的学科，不仅要教给学生体育基础知识、基本技术、基本技能，指导学生锻炼身体，培养学生优秀的思想品质，更重要的是让学生积极地、创造性地学习和锻炼，为将来养成终身锻炼的习惯奠定基础。教师需要在教学中启发学生思维，不仅促进学生掌握知识和技能，而且对发展学生能力、个性、毅力有着其他学科不可替代的作用。

体育课 骨干 培养

体育作为一门站在素质教育前沿的学科，不仅要教给学生体育基础知识、基本技术和基本技能，指导学生锻炼身体，培养学生优秀的思想品质，更重要的是让学生积极地、创造性地学习和锻炼，为将来养成终身锻炼的习惯奠定基础。教师在体育教学中启发学生的思维，不仅对学生掌握知识和技能有促进作用，而且对发展学生能力、个性、毅力有着其他学科不可替代的作用。

体育教学必须考虑学生未来的生活，教会学生锻炼方法，培养学生基本活动能力和适应能力，让学生弄清锻炼的原理、价值和体育卫生知识，让他们将来的自我锻炼更趋科学性和实效性。体育教学可从培养体育课的“准老师”入手，充分发挥调动学生积极性、参与性和创造性的作用，让体育锻炼成为他们的一种习惯，成为他们生活不可缺少的元素，从而达到学体育的目的，进而带动群众体育和竞技体育的发展。

一、寻找发现骨干

每个学生都有独立的个性，教师要善于观察，留意学生个体档案、兴趣爱好，结合其他老师的意见和建议。首先，要有较强的号召力（他的行为和习惯才会形成较强的影响和正能量的扩散）。其次，要有一定的指挥能力（大胆、口令洪亮、仪表端庄，做事干净利落，行动不拖泥带水）。再次，要有一定的身体素质（跑、跳、投、攀爬等基本素质）。最后，培养其自身体育素质和指挥能力，带领群体锻炼的意识。

二、培养骨干

确定骨干之后，及时利用活动课、练习课，训练骨干的身体姿态，站、走、跑的基本形态，基本指挥能力，综合运动能力，并及时指导和纠正。从骨干的兴趣入手，培养学生经常性、创造性地获得体育知识的意向。教学中，教师要挖掘出教学内容的新颖性和趣味性，精心设计场地器材，改进教法，以满足学生的生理和心理需求，使之易学、乐学、好学，易于“准老师”带领和指挥。体育课中，体育骨干不应只是整队集合、清点人数、汇报老师，还应让其指挥一般性的准备活动，强化各方面的能力。首先，让学生明确为什么要做准备活动。其次，编出简便、易行的准备部分的框架结构（如绕场慢跑后，做几节包括髋、膝、踝、颈、肩、腰腹的准备操，简单的课练内容包括上、下肢力量，基本柔韧等），体育骨干在每节课中带领指挥，教师及时指导。同时，教师再启发式地指导骨干创造性地变换准备部分的内容和结构，让骨干在体育委员要求下自行完成课堂或者课外练习的前半部分，老师给予及时肯定和赞扬，并合理提出更好、更完善的建议。这样就符合了骨干的表现欲和带领欲，不仅能提高骨干的指挥能力，而且能促进骨干的创新意识。

三、扩散骨干

《孙子》兵书云：“凡军好高而恶下，贵阳而贱阴。”这就是所谓“贵阳之术”。它是建立在人的心理与行动的原理基础上的用兵之道，可以说是循着事之理，人之情而打动人，战胜人的方法。教学中，教师应根据学生喜欢“阳”的倾向，充分运用“贵阳”之术。也就是说，教师要情绪饱满，精神振奋，声音宏亮，侃侃而谈，乐观开朗，激起学生同样的情绪，产生积极学习、锻炼及运用的行动。教学中，学生是主体，不可忽视，不要让学生一成不变地跟教师学，要让学生想怎么学就怎么学，充分培养学生的表现欲、带动欲和指挥欲，使每个学生都具备自我锻炼、自我感受、自我评价的能力。

以“齐步走”为例，它是小学的教学内容，中学加以巩固。初一新生都知道动作要领，老师口令带一遍，主要骨干领一遍，然后分成若干小组，每人轮流指挥，小组长一一把关，反复练习。这样一来，第二堂课随便抽一位学生就能指挥全班，带领全班或者一个小组自觉主动地完成既定的学习内容。复习课、练习课中利用骨干上课，教师就有更多的时间纠错并指导学生，提高教学效率的同时也培养了学生的各种能力，为学生将来更快地融入社会、适应社会、改变自己、改变社会奠定坚实的基础。大课间、课外活动和课外训练交给体育骨干轮流组织，让其选择适合他们自己的活动内容，安排合理的练习流程，学生自己选择锻炼的方式方法。久而久之，大多数学生逐渐形成判断动作及方法正确与否的意识，从而达到骨干扩散化的目的，为学生养成终身体育的习惯打下基础。

四、骨干提高

骨干是学生中出类拔萃的学生，无论是自身外在条件还是内涵修养、基本技术技能都不错。教师要精选一部分重点培养，增加难度、强度和运动量，把他们打造成一个准体育老师，放手让他们组织班级体的各种体育运动和活动竞赛。分成几个小组，轮流执行，相互学习，取长补短，不断提高本组和兄弟小组的各种能力，使他们找到成功感和成就感。到达一定程度之后，教师可以让他们学习一些大型运动活动的原则、方法；规程拟定、秩序册的编排、工作岗位的设置等，使他们掌握更多关于体育类的规则和知识。在大型活动筹备组织和施行过程中让他们参与一些环节，把理论运用到实际当中。活动完成之后总结分析，如哪些地方做得不够好，哪些地方有待改善，为什么当时没有预料到这些情况。这不仅是老师得以成长的途径，更是骨干非常乐意思考并落实到下一次筹备工作中的动力。骨干得到锻炼和提升的过程中，教师应该放手让他们完成一次大型的运动活动，老师只在旁边进行指导。这样培养出来的骨干不仅会成为老师的得力助手，有时候更能独当一面，将来步入社会也一定是生活的高手，工作的能手，管理的绝佳后备力量。

ISSN2095-6711/Z01-2015-11-0019