拓展训练在大学体育课运用中的研究

湖北财税职业学院 艾 辉

拓展训练在大学体育课运用中的研究

湖北财税职业学院 艾 辉

拓展训练是通过认知活动、情感活动、意志活动和交往活动等发掘参与者自身潜能的一种活动。拓展训练能使学生在参与活动的过程中启发想象力和创造力，改善人际关系，培养后天习得的优秀特点和品质。拓展训练对大学生心理素质、创新素质的提高具有很大帮助。拓展训练在高校体育教学中具有极好的发展前景。

高校体育 拓展训练 现状 作用研究

一、高校学生现状

当今社会的竞争是人才的竞争，其根本在于人才的培养。但很多高校培养的人才却很难适应社会的发展、进步。现在的人才不仅要有良好的专业技能，而且必须具备良好的心理素质和团队合作意识。大部分“90后”大学生的成长环境比“80后”优越，且以独生子女居多，家庭环境往往都是“一个小孩，六个大人”，他们往往处于家庭金字塔的顶端，从小衣食无忧，享受丰富的物质产品。父母长辈的过度溺爱，们任性、敏感、以自我为中心。加上计划生育政策的影响，“90后”成为最孤独的一代。

亲情友情的缺失使“90后”缺少心灵的默契与感情上的沟通，进而产生代沟。大学生活中，有人对交往缺乏兴趣，有人不善交往，有人自视清高，有人唯恐交往时遭到别人的拒绝和耻笑而不敢交往。如果我们形容“70后”是完全靠自己打拼的一代人，那么“90后”则是有想法、有基础的一代人。身处的社会大环境各种新事物层出不穷，这使他们可以有更开阔的视野，但同时也面临更多的机会和诱惑。因为孤独，他们更加早熟和独立。在信息井喷的现代社会，他们很早就学会用自己的视角观察和学习，因缺乏与同龄人的交流和相处，养成以自我为中心的习惯，不愿意接受他人的意见和建议，不会换位思考为他人着想。由于从小就接触社会的复杂性，他们显得更加现实和功利，因害怕得不到回报而不敢轻易付出，缺乏人与人之间最基本的信任。

团体的表现形式是以寝室为单位，而不是以班级反映出来的，在同班体育课的游戏或比赛中较为明显。笔者接触过很多大学生，他们处事都有自己独到的想法，说起理论来头头是道，但是到了真正执行时，遭遇一点不顺就显得挫败感十足，从而产生负面情绪，最终走向思想的极端，这些都应引起我们的重视。正确的心理疏导固然是一种方法，但是没有比与人和谐相处更好的治疗心理问题的方法了。

二、拓展训练的作用

1.革新传统教育观念的途径。近年来，很多专门研究高等教育的专家都积极呼吁进行各种新的课程改革。对大学体育课来说，高校体育课传统“三大球”的教学模式，已经远不能满足广大学生的需求。无论是从学生的心理还是生理层次方面分析，高校体育课都应吸收多元化、多样化的内容作为新的刺激点，通过接触和尝试，为体育课注入更新的运动理念，提高教学质量。从共同的需求来讲，拓展训练的出现为传统体育教学开拓了崭新局面。

2.中等体育教育的延伸是全面推进素质教育。拓展训练是一种“实践出真知”的教育方式，鼓励每位参与者亲身体验尝试。从实践操作中求知共存是中等体育教育的延伸，其以灵活多变的教学内容，对培养高素质复合型人才产生积极影响。

3.培养学生的创造性和动手能力。当今社会第三产业发展迅速，需要对人才具备潜能和价值进行百分百地挖掘。要使这样的人才具备独立自主的创造力和实践操作能力，高等教育阶段的学生则是培养重点，拓展训练则为学生提供了创造的条件和展示的空间。

4.有助于引导学生摆脱个人主义，融入集体大环境中。现在的学生多是独生子女，物质生活条件优越但精神教育匮乏。家庭过度溺爱造成孩子自私自利、自卑多疑的不良性格。拓展训练能让学生在参与的过程中体会集体的力量和团队精神，体会到“众人拾柴火焰高”的道理，感受游戏乐趣的同时思考成败的原因，从而建立人与人之间的信任关系，懂得团队互助的必要性。

5.培养优秀意志品质，促进心理健康。拓展训练培养了学生坚韧不拔的意志品质，增强了学生适应社会的能力，学生勇于尝试，积极面对所经历的每次来自于成长过程中的挑战，进一步提高心理素质，达到心理健康的目的。

三、拓展训练在教学中的适用性

体育拓展运动的内容及形式多样化，室内外皆可操作，一般情况下，我们选择拓展训练项目时需要遵循以下几个方面：

首先，安全性。无论开展什么形式的拓展练习都需要着重考虑学生在游戏过程中的安全问题，把保证学生安全作为首要原则。

其次，游戏的适宜性。大多数高等院校的体育课程为了更好地保证教学质量，都会采用男女分班授课的形式，选择游戏内容时需要考虑男女身体素质的差异性，减少不必要的运动损伤。

最后，考虑各个高校自身的师资力量，场地设施等因素。采用因人而异、因地制宜的方式，在自身仅有的条件下合理开展拓展训练。

总之，拓展训练作为一种新兴的训练方法越来越受到人们关注。其本质和内涵也随时代的发展不断更新，随着社会发展由最初的军事领域慢慢走进了教育领域。拓展训练能有这么大的变化就是因为它适应时代发展变化的需要，对人们的发展起到很大的助力作用，是大学体育教学的大势所趋。

［1］王捷二.拓展训练在高校学生素质培养中的应用［J］.教育理论与实践，2004

［2］周 蕊.浅谈高校创新教育与大学生个性发展［J］.长春理工大学学报（社会科学版），2005

ISSN2095-6711/Z01-2015-11-0116