新时期柔力球运动多元化推广途径研究

钦怿

中图分类号：G849.9 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 柔力球是在太极拳的基础上，融合了羽毛球、网球的特点，衍生出的一项新兴运动。柔力球运动不仅能够促进人身体各个关节、肢体的协调性和肌肉的控制能力，同时还能够提高通气功能，促进人的身心全面发展。本文通过对柔力球运动的特点和意义的阐述，分析了新时期柔力球运动多元化推广的途径和具体方法。

关键词 柔力球运动 多元化推广途径 研究

一、柔力球运动的特点和意义

太极柔力球是较为新兴的运动，球拍外形与羽毛球的球拍相似，但柔力球的球拍的击球面呈现出薄布状，同时击球面印有太极图案，柔力球与网球相似，外层皮制，里面装有细沙。太极柔力球结合了网球、羽毛球的场地和规则等要素，融合太极的精华，从而形成了这一新兴运动。太极柔力球讲究力度的控制、方位的掌控，结合太极的精髓，运动时太极柔力球看似柔软、轻松，但是在力度和方位的掌控方面需要运动者消耗大量的力气和精力。

（一）太极柔力球的特点

柔力球与传统球类运动不同，入球到出球要连贯的完成迎、引和抛，运动讲究自然、连贯，呈现出弧形引化过程。柔力球需要锻炼者充分调动并协调身体的各个关节，通过身体的旋转，保证柔力球不离开球拍。同时，太极柔力球的比赛与其他球赛同样很激烈，飞行的速度和力量也较高，运动的技术含量也较高，具有较高的竞技性。柔力球运动对人的身体进行全方位的锻炼，极大的调动了身体的全面运动和发展，同时运动过程具有一定的美感，在锻炼身体的同时，可以进行美的享受。另外，柔力球运动具有良好的适应性，对场地和自然条件要求不高，适应不同环境下的运动；柔力球运动还可以根据锻炼者的自身体质和需求进行运动量和运动方式的调整。

（二）柔力球运动的意义

柔力球运动对人的身体有着重要的意义，既能够锻炼身体的关节和肢体的配合能力，促进全身的协调能力和肌肉的控制能力，还能够增加通气功能，促进血液的流通，从而促进肺泡的换气功能。

二、新时期柔力球运动多元化推广的途径

（一）完善多层面的组织管理机构

通过多层面的组织管理机构进行管理，从政府、柔力球运动协会、企事业单位以及社区等不同的层面构建组织机构，为柔力球的推广奠定基础。同时，通过各层面的组织管理机构对不同层面的群众进行培训和管理，促进柔力球的推广和改进。

（二）拓展多群体的推广形式

柔力球运动对不同年龄层次、不同体质的人群都有着较好的改善效果，能够促进各类人群的身心發展。青少年进行柔力球运动能够改善身体素质，如果在学校进行推广，可以改变学校体育模式；绝经后的妇女经过柔力球运动后，可以增强各个关节的骨密度和骨矿含量，提升体质。所以，以多元化推广的理念对青少年、老年人以及其他年龄、不同性别的群体进行引导，对柔力球进行多元化的推广。

（三）提高各级别的教练和裁判的综合素质

为了促进柔力球多元化的推广和开展，要培养更多优秀的、不同级别的教练员和裁判员。目前，柔力球的推广人才稀缺，教练和裁判的人员技术相对较低，影响了柔力球的推广和发展。所以，对相关人才进行培训，提高教练、裁判的技术水平和职业素养能够适应不同群体的柔力球教学。

三、新时期柔力球运动多元化推广研究

（一）挖掘柔力球运动的文化魅力

随着我国经济水平的提高，人们的体育观念也发生了改变，更多的人喜欢休闲娱乐的体育运动，而柔力球的运动则满足了人们的运动需求。太极柔力球结合了羽毛球、网球的运动特点，在太极拳的基础上形成了这一运动。柔力球运动不仅具有较好的健身效果，同时还具备了娱乐性和趣味性，符合新时期人们对体育运动休闲和娱乐的需求。

（二）完善柔力球比赛的环境

通过积极的举办各类比赛，鼓励广大爱好者参与比赛，为柔力球爱好者提供较好的比赛环境，同时规范和健全柔力球的竞赛制度，增加柔力球的知名度，从而促进柔力球的推广。首先，要对柔力球运动进行技术和形式的研究和改进；然后，完善柔力球比赛的制度，既要规定套路比赛的规则，也要规定竞技性的规则；最后，通过柔力球比赛的举办，吸引全世界各类肤色的爱好者参与到比赛中，促进柔力球的推广。

（三）推进柔力球走入学校

目前，我国的全民健身计划要求运动要推广到青少年和儿童层面中，促进青少年和儿童的发展。大学、中小学等各级学校为我国输出大量的人才，同时也体现了我国未来的发展。柔力球通过学校的推广，各类学校学生进行太极柔力球不仅能够提高学生的身心发展，同时还有效的促进了柔力球运动的推广。

四、结束语

太极柔力球运动是我国新兴运动，结合羽毛球、网球和太极拳的特点，有着独特的魅力，受到我国广大群众的喜爱。太极柔力球运动作为新兴运动目前的锻炼人员较少，但其对人的身心发展有着重要的意义，柔力球运动的多元化推广显得尤为重要。通过锻炼群众层面的拓展，依托政府等进行组织管理机构的完善，提高教练人员的综合素养，将柔力球推广到学校、社区等各个层面，使我国各类人群都能够感受到柔力球的趣味性。

参考文献：

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[2] 张艳青.柔力球运动的发展现状及对策[J].军事体育进修学院学报.2012（04）.

[3] 刘淑慧.中国柔力球国际交流发展途径及传播对策[J].当代体育科技.2013（24）.