你患了哪种换季综合症

季节交替，冷暖更迭，时而感到燥热，时而又有点阴寒，忽冷忽热的气候加上紧张的学习，烦躁、忧郁、空虚……所有潜伏的负面情绪统统浮出水面，困扰着我们的生活。

不用怀疑，你这是陷入了季节交替的症候群。进入测试，看看你患上了哪种换季综合症，而解决之道又是什么呢？

1、天气的变化会影响你的心情吗？

yes→2 no→3

2、你习惯翘二郎腿？

yes→4 no→5

3、你最近喜欢哪种口味的食物？

清淡型→4 浓郁型→6

4、你最近讲话很不近人情吗？

有点→6 还好→5

5、你的头脑总是陷入一片混沌吗？

yes→8 no→7

6、你觉得自己现在有奋斗的激情吗？

yes→7 no→9

7、你满意现在的生活吗？

yes→8 no→9

8、拥挤的人群会让你莫名地烦躁吗？

yes→10 no→11

9、梦想过一种离经叛道、惊世骇俗的生活？

yes→12 no→10

10、晚上入睡前会做些什么？

看书→12 听音乐→11

11、你对现在外面流行的音乐很熟悉吗？

yes→精神失落、空虚 no→觉得很累、很苦

12、一到节假日就像往外跑，一刻都不想在家里？

不是，我通常没什么外出活动→茫然，找不到方向

是的→了无生趣，缺乏激情

测试结果：

症状：精神失落、空虚

工业文明时代，高速率的学习和生活方式，让我们体内的浪漫细胞都进入了休眠。我们的话语不再经过润色而是纯白话；我们习惯了图像和网络，而忘却了书本和文字……偶尔的闲来无事，却不知可以思考些什么，觉得整个人包括头脑、心灵都是僵硬的。

闲暇时找一些似乎完全无用的哲学书读一读，字里行间透出的哲理智慧，会让你的大脑和全身细胞重新活跃起来，也让你的心灵处于一种亢奋的状态。

症状：觉得很累、很苦

你越来越感到身心疲惫，连那些苦涩的陈年旧事也浮上了心头，逼得你甚至产生大哭一场的冲动。其实，生活中很多事，明知无益，却让我们烦于其中无法摆脱的苦。你现在的情绪需要宣泄！

聪明人善于在曲折的道路上跑得更快，同样可以在逍遥中对待那些生活中无法逃避的苦。其实，那生活中的丝丝微苦，正是你成长、成功的代价，它们终会沉淀为甜蜜的幸福。

症状：茫然，找不到方向

你觉得你看不清自己的将来，也看不到未来的出路。那么，在这个季节交替的当口，翻一翻尘封在角落里的旧杂志，整理下被记忆遗落的旧碟片，如果恰好有记日记的习惯，还可以顺便重温下过往的心情。

在任何时候，都不要轻言放弃，你还年轻，你的人生还有无限的可能。记得，这世上只有错失的机会，没有不可挽回的幸福。再过些时候，当回忆起这段往事，你会发现，自己没有随便放弃是多么明智。

症状：了无生趣，缺乏激情

我们之所以会感到乏味，是因为我们习惯了习惯的力量。偶尔颠覆一下常规的认知，你会发现原来身边有这么多不曾察觉的快乐。比如在早上出门时，不只是象征性地招呼一声，而是给家人一个拥抱。何必非要寻个名目，就趁着心血来潮给家人一个惊喜吧！

如果你感到最近的生活太平淡了，不妨就在寻常的生活中，主动去寻找或者创造诸如此类全新的体验，你会发现原来自己的生活充满了乐趣。