《健身动起来》的电视特色传播模式

文/钱宗梅

《健身动起来》的电视特色传播模式

文/钱宗梅

《健身动起来》是中央电视台体育频道推出的一档大众健身节目。该节目集教学性、观赏性、娱乐性和互动性为一体，一经推出便引起了社会的广泛反响和一致好评，成为传播我国传统健身的优秀电视传播平台，其为推动我国传统健身项目的推广做出了重要贡献。

我国传统健身与电视媒介的共生双赢

丰富健身内容，适应电视要求。实现传统健身项目与电视媒介的双赢，首先要从丰富传统健身内容入手，为电视节目的内容生产提供多样选择，在实现传统电视健身节目内容多元化的基础上，吸引不同年龄段的受众观看节目，以充分满足受众对不同类型传统健身项目学习的个性化需求。《健身动起来》不仅有适合老年受众的各种功法教学，而且有适合中年受众的瑜伽健身操教学，同时还有适合青年受众的“东方舞韵”教学。《健身动起来》在开发新的健身项目尤其是开发适合不同年龄段受众的健身功法方面，做得非常到位。未来，传统健身项目在电视传播过程中，不仅要做好新健身项目的开发，以满足传统电视健身节目的内容要求，而且要做好现有传统健身项目的深度推广，就是采取丰富的电视表现形式，对健身项目教学、表演或比赛等进行细化处理，以丰富传统电视健身节目的内涵。

丰富教学模式，加强健身现代性。传统健身项目的传授方式主要是师徒传授，这也是我国传统健身功法推广与传播的主流方式。传统健身要想实现广泛传播，就必须加强教学模式改革，加强传统健身的现代性。《健身动起来》在每期25分钟的节目中，顺次完成热身、教学、讲解、实践和放松五个环节，不仅教授动作，而且将相关健身知识融入其中，充分发挥对大众健身的引导作用。目前，传统的传授模式已经无法满足健身传播的发展要求，所以在教学模式改革方面要依托于现代化电视媒介技术，在采取主流的练习传授教学模式外，还要灵活运用知识讲座、健身竞赛、经验交流等教学模式，丰富的教学模式能够加深大众对传统健身的了解，调动他们的学习积极性，为实现我国传统健身的广泛推广奠定坚实基础。

合理安排播出时间，丰富播出渠道。充分尊重电视健身节目的受众需求，是实现双方共赢的重要内容。传统健身项目必须通过有规律的练习才能掌握，因此传统电视健身节目的播出时间最好选在每天的晨练时间，清晨是一天当中打开受众状态的最佳时间。《健身动起来》选在每天早晨6∶00进行播放，准时陪伴受众迎接新的一天开始。同时，由于传统电视健身节目具有较强的教育性，除了电视台统一时间的首播和重播外，还要充分利用线下互动活动、网络媒体传播等方式进行广泛推广。比如，《健身动起来》推出的“我的健身操”等视频大征集活动，受到了受众广泛响应，取得了非常好的宣传推广效果。

实现我国电视健身节目的风格转变

传统电视健身节目风格的转变。传统的电视健身节目教学色彩过于浓厚，且教学方式相对单一，无法激发受众的观看和学习兴趣。就当前传统电视健身节目设置现状而言，一方面要丰富其节目类型，增设表演类、竞赛类等新节目，推动节目风格转变。另一方面要改革教学模式，采用灵活多样的教学方式传授、推广传统健身项目，加强节目风格的个性化与多元化。《健身动起来》集欣赏性与教学性为一体的特征，在表现形式上打破了传统单一教学主体做教学示范的局面，并且由主教、男子、女子、影子和参与学习等五大示范团队共同完成项目教授。这其中不仅有教练的教学，而且有受众的参与，同时还有风格多样的健身方式。

传统电视健身节目画面风格的转变。以往的电视健身节目画面太过单一，基本保持中远景画面，这样不仅影响受众对动作套路的观看，而且很容易让受众产生审美疲劳，挫败他们学习传统健身项目的积极性。所以，传统电视健身节目必须重视画面风格的转变。从电视技术层面讲，传统电视健身节目应该灵活运用近景、中景和远景。通常来讲，远景具有烘托氛围、凸显意境的作用，中景具有显示动作路数的作用，而近景具有表达情感、呈现重难点的作用。《健身动起来》2015年1月21日的节目中，播出了“中老年健身瑜伽操（四）——伸展练习”，不仅利用现代化媒介技术呈现了动态的户外晨练画面，而且还灵活运用了近景、中景和远景，为受众全面呈现了伸展瑜伽操的动作路数，受到了广大受众的一致好评。

传统电视健身节目语言的风格转变。以往电视健身节目的解说语言太过单调和平淡，自始至终都是平铺直叙，很难调动起受众的积极性。为了吸引受众注意力，传统电视健身节目必须重视语言风格上的转变。以语言学观点来讲，提问式语言、激情式语言或启发式语言是可以有效运用到传统电视健身节目中的。例如，《健身动起来》2015年3月20日的节目中，就以“油与健康”为主题，邀请了北京市营养源研究所营养学专家蒋峰，通过理论讲座的方式以叙述式和启发式语言对相关问题进行表述，在此过程中，主持人以提问式语言控制节目节奏与走向，取得了非常好的健康知识传播效果。需要指出的是，传统电视健身节目的语言风格转变，对主持人、画面外解说员、现场教练员都提出了全新要求。同时，运用地方方言加以解说也属于个性化的风格转变，地方电视台可以进行尝试与探索。

发挥我国电视健身节目的娱乐作用

娱乐化之于传统健身项目练习者最少包含三方面的作用：一是从传统电视健身节目中学习功法，并在此过程中体验身心的愉悦；二是受众习得的健身项目能为他们带来好处，带来身心舒适感；三是在满足受众练习需求基础上，进一步激发他们的兴趣，扩大受众规模。为满足传统电视健身节目受众的需求并实现教育功能，在节目内容与形式方面都要巧妙融入娱乐元素，实现教育性与娱乐性的完美统一。

灵活多变的节目形式。传统电视健身节目的制作要加强形式创新，灵活多变的形式才能激发受众的观看欲望，虽然形式是为内容服务的，但只有内容是无法取得良好的传播效果的。以往电视健身节目的形式单一、画面乏味、语言沉闷，毫无娱乐性可言，严重影响了传统健身项目的电视推广与传播。《健身动起来》不仅表达形式生动活泼，而且画面风格生动形象，同时语言形式也灵活多变，在现代化电视传媒技术的支撑下，受众能够在唯美、真实、动态的模拟环境中，加深对传统健身项目的理解，在观赏和学习的过程中充分体验健身所带来的乐趣。

丰富多彩的节目内容。相对于节目形式上的创新，节目内容的变革显得更加重要。只有丰富多彩的传统电视健身节目，才能充分发挥传统电视健身节目的娱乐作用。可以说，传统电视健身节目的娱乐化，不仅可以充分满足受众对练习传统健身项目的个性化需求，而且能够提高传统电视健身节目的知名度和影响力。《健身动起来》内容丰富多彩，有营养专家蒋峰教授的《营养与生命同行》系列；有适合喜爱艺术体操受众的极具美感的圈操、球操、带操、徒手操；有适合中老年观众的，由上海体育学院代俊老师带来的中老年瑜伽健身操系列；还有适合老年人的传统气功八段锦、太极养生等极具东方特色的传统健身功法。

受众需求的深度挖掘。受众热衷练习的健身项目有瑜伽、五禽戏、八段锦、太极拳、易筋经等各类型功法，这些健身项目尽管有着内在的共通之处，但技能规范却不尽相同。不同种类的健身项目需配以用不同的专题节目、不同的画面风格、不同的语言风格，甚至不同的教学模式来完成，以充分满足受众习得健身项目的个性化需求。这就要求电视健身节目要加强对受众需求和传统健身项目的深度研究与挖掘，不仅要加强编创适合中老年人的健身项目，而且还要加强编创适合青少年的传统健身项目，以及适合妇女的传统健身项目。只有如此，才能实现我国传统健身项目的广泛普及与推广。特别需要指出的是，我国传统健身项目具有深厚的文化底蕴，适合不同年龄阶段和具有不同职业身份的传统健身项目尚待进行深入研究。此外，通过传统健身项目的练习，让受众掌握基本的传统健身知识与技能，不仅能够提高练习者的身心舒适感，而且能够充分满足练习者个性化练习需求并激发他们的学习兴趣，进一步扩大受众规模，为推动传统健身项目的可持续发展奠定坚实基础。

本文系江苏省体育局体育科技项目局管课题“青奥传播与国家形象塑造”（项目编号：ST14300225）的研究成果。

作者单位 南通大学体育科学学院