夏日 上防晒衣

炎炎夏日，骄阳似火，穿一件轻薄的防晒衣，防晒而不失美丽。时下，防晒衣成为夏季人们必备的衣物。下面本刊带您一起进入防晒衣专场，去了解关于防晒衣的那些事……

何为防晒衣？

谈到防晒衣，不得不提及关于日光紫外线的危害。夏日过量的日光紫外线照射，会对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成伤害。紫外线能破坏人体皮肤细胞，使皮肤未老先衰，严重时产生日光性皮炎，即晒伤或皮肤和粘膜的日光性角化症，甚至引起癌变。眼睛是对紫外线最为敏感的部位，紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障的致病因素之一。

防晒衣就是为防止太阳紫外线直接照射皮肤而制成的专用防紫外线衣物。防晒衣于2007年在美国首先开始流行，随后进入中国。开始大多应用于户外产品当中，普通服装中的应用还比较少，之后受到了众多消费者的青睐，防晒衣的使用也越来越广泛。

1.面料以化纤产品为主

中华环保联合会环保标准专业委员会理事、北京服装学院材料学院副教授龚龑表示，目前市场上出售的防晒衣主要有两种，一种是通过在布料上涂防晒层的方法达到防晒效果，这种方法制作的防晒衣一般会使用黏合剂，这些黏合剂会在布料表面形成一层膜，一般不透气，而且手感发硬，穿着时比较闷热；另外一种就是薄薄的半透明防晒衣，这种防晒衣是用经过抗紫外线处理的多微孔纤维织成的，不但能够起到防晒的效果，而且多微孔构造也增加了布料的吸湿排汗性，更适合在炎热的环境中穿着。这种轻薄的防晒面料主要是化纤产品，如涤纶、锦纶、腈纶等，在这些材料中，由于腈纶的耐光性最好，所以是比较优异的防晒衣材料。

2.经抗紫外线处理可以防晒

防晒衣对紫外线的防护机理分为反射和吸收两种，而所使用的紫外线吸收剂也主要有无机和有机两种。无机紫外线屏蔽剂主要是利用某些无机物对光线有较好的折射、反射、散射性能来达到防护紫外线的目的，主要包括二氧化钛TiO2、氧化锌ZnO、氧化铝Al2O3、高岭土、滑石粉、炭黑等。有机类抗紫外剂则主要是通过吸收紫外线并进行能量转换，将紫外线变成低能量的热能或波长较短的电磁波，从而达到防紫外线辐射的目的。理想的紫外线吸收剂大多具有共轭结构和氢键，吸收紫外线后转化成热能、荧光、磷光等，主要包括苯酮类化合物、水杨酸类化合物、有机镍聚合物等。

龚龑解释，一般真正经抗紫外线处理的防晒衣是可以达到理想的防晒效果的。但需要提醒的是，目前市场上防晒衣质量良莠不齐，建议消费者在购买时尽量选择在商品标签中明确注明服装材质、UPF指数等相关参数的防晒服。

防晒衣质量标准

2011年1月1日，我国最新《纺织品防紫外线性能的评定》（GB/T 18830-2009）国家标准规定，UVA是指紫外线中对人体伤害最大的那一部分波段，而UPF则是指紫外线的透射程度，数值越大，透射程度越低。只有当产品的UPF大于30，且UVA透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。防紫外线产品在标签上应标注以下内容：标准编号，即GB/T 18830；UPF值：30+或者50+。长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。也就是说，市面上的防晒服即便具有防晒效果，经过若干次的水洗之后，防晒效果也会下降。

一位业内人士指出，国家关于防晒品的标准属于推荐性的、非强制性标准，一般厂家不会花费较高的成本来增加特殊物质或者使用特殊纤维材料，也不可能专门去增加特殊涂层。但是如果要称自己的产品为“防紫外线产品”，那就必须遵循这个标准。另外，由于多数防晒布料是采用添加助剂的原理，所以布料在多次洗涤之后，可能会造成防晒性能降低的情况，但这并不违反相关条规。

防晒衣VS普通衣物

要起到防晒效果，是否意味着一定要穿着防晒衣？普通衣物能否起到良好的防晒效果？对此，相关专家表示，普通衬衣的SPF（防晒指数）值可达到30左右，越厚的衣物，防晒效果也越好，但是夏季穿着会比较热。

而优良的防晒衣是用多微孔纤维织成，这些微孔使衣服的孔隙增加，纤维密度降低，从而增强了衣物的透气性，不但质地轻薄，而且能够将皮肤表面的汗液吸收并排到空气中，穿着时会有透气干爽的感觉。

一些高档的运动衣就是采用这种多微孔纤维制成的，即使人们在运动时大汗淋漓，衣服也不会粘在皮肤上。当然，达到这种效果的防晒衣一般价格较高，目前大量的低价防晒衣并没有很好的防晒效果。

专家建议，普通人群可选择多种防晒方式，如涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长衣裤等。多吃富含维生素B的食物，有助减少紫外线对身体的伤害。

低价防晒衣并不防晒消费者要慎买

如今，市场上很多低价防晒衣走俏，价格从二三十元到一百多元不等。专家认为，一般专业的防护服可以起到防紫外线、防辐射的作用，但价格昂贵。现在热销的一些低价防晒衣可能是商家的概念炒作。

目前市场上的很多低价防晒衣只是商家打出的噱头，缺乏权威部门认证，防晒效果无法保证。对于防晒衣上经常出现的“FZ/T 81007-2003”等标准标号，质检部门表示，这只是一个服装的生产标准，根本不是防晒标识。一些二三十元的防晒衣，其实就是普通材料，根本没有防晒涂层，虽然能遮光，但挡不住穿透能力强的紫外线。消费者在购买时一定要慎重，切勿被商家的宣传所蒙蔽。

穿着不合格防晒衣危害比紫外线还大

皮肤科医生表示，选择防晒衣必须擦亮眼睛。如果穿着材质不过关或透气性不好的防晒衣，不仅根本起不到真正的防晒效果，而且长时间穿着，可能导致汗水堵塞毛孔，出现皮肤发炎、过敏等现象。如果是一些质量不合格的“防晒衣”，上面涂抹一些不安全的或未经安全检测的化学物品，危害就比紫外线更大了。

如何选购优质的防晒衣

1.根据面料挑选

优质的防晒服面料轻薄、透气，能折叠成巴掌大小，非常方便随身携带。另外，防晒服的透气性也是选购时需要考虑的因素，透气性好的防晒服即使在炎热的夏天也不用担心闷热，穿起来更舒适，能起到防晒作用的同时也适合在户外活动时穿着。

2.根据防晒参数挑选

在选购防晒服时，不要盲目地被各种花哨宣传所吸引，很多大肆宣传的防晒服对紫外线隔离效果是很差的。优质的防晒服都会标有明确的UPF等防晒参数，所以大家挑选防晒服时要看清楚防晒服的防晒参数才能挑选到一件高品质的防晒服。

3.根据用途挑选

很多朋友都会为不同的用途购买不同类型的防晒衣，但优质的防晒服大部分适用于各种环境，无论是登山、运动、旅游、漂流、空调房等等都适合使用，其用途更广，所以大家在选购防晒服时只需要挑选一件高品质的防晒服就可以，一衣多用，更实际。

什么颜色的衣服最防晒

夏季人们通常喜爱穿浅色服装，感觉清爽凉快，殊不知浅色服装虽然凉爽，但是长期在紫外线的照射下，可导致皮肤病，与此相反，红色或藏青色等深色服装则要安全得多。

在阳光下，穿红色的衣服能减轻紫外线对皮肤的损害，这是因为紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住，因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的伤害。

防晒作用最差的是浅黄色衣物，其防晒系数仅为7，浸湿后防晒效果下降到4。有鉴于此，科学家建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季，外出时应改变以往爱穿浅色服装的习惯，多穿深色的服装。

防晒常识知多少

1.真丝、棉麻服装防紫外线

除专业的防晒衣外，在众多衣料材质中，丝最轻，有最佳亲肤性，同时还具有防紫外线作用，是最适合所有人选用的夏季衣料。紫外线是引起皮肤老化最重要的外在因素，真丝可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害。蚕丝在紫外线的照射下会逐渐变黄，原因就是蚕丝吸收了阳光中的紫外线。

其次，棉、麻等天然纤维都具有极佳的降温功能和防紫外线作用。棉、麻属于普及性的夏季衣料，不论哪一种天然纤维，捻得很细的纱线织出来的布，通常触感干爽，质量较轻，透气效果更好，穿在身上的感觉也就比较清凉。

另外，夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系也很大。据测定，气温在24℃、相对湿度在60%左右时，蚕丝品的吸湿率约为10%，棉织品约为8%，合成纤维的吸湿率最差，一般不到3%。

2.吊带、短裙最不防晒

随着夏季越来越热，女性多爱穿着吊带衫、短裙、短裤。事实上，有研究表明，皮肤只能在皮肤温度高于环境温度时，增加辐射和传导散热。盛夏酷暑之时，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量和紫外线，因而裸露出皮肤会感觉更热。

夏季穿衣应以宽松为宜，紧身衣、牛仔裤、裤袜等都不要长时间穿，喇叭裙、连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用，因而穿起来更凉快。因此，要想夏季穿着凉爽，还必须考虑到衣服内的“吸风””和“鼓风”作用。

3.一年四季都需要防晒

事实上，一年四季都需要防晒，因为即阴天仍然有70%以上的紫外线存在。特别是在夏天早上十点到下午两点之间，紫外线非常强，这个时候要避免外出，或是戴帽子、打太阳伞来阻隔紫外线。还有一部分紫外线会通过反射或折射到达肌肤，所以在雪地、游泳或沙滩、空旷的地区活动，都要做好防晒工作。

也许你会觉得到了晚上就可以避免紫外线的干扰了，其实卤素灯、荧光灯所含的紫外线也很强，因此应尽量避免暴露在这样的灯光下。

4.多吃防晒蔬果

夏季防晒还可以吃一些防晒的蔬菜和水果，增强肌肤的抵抗

豌豆

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

番茄

番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16 mg番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

甘薯

甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降低胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤。

蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇能防老抗衰，使肌肤艳丽。

黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

西瓜

吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

另外需要注意的是，应少吃一些感光食物，如柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，并不是要求完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就可以。