在高校乒乓球教学中多球练习教学法的应用

□刘金香（长江大学体育学院湖北荆州434023）

在高校乒乓球教学中多球练习教学法的应用

□刘金香（长江大学体育学院湖北荆州434023）

随着我国社会全面化建设工作的不断发展，国民对于健身和运动的关注度越来越高，我国的社区体育工作需求度越来越高。本文即是对宜宾市高校体育服务社区体育的现状进行分析，探讨了目前宜宾市社区体育发展的现状和群众的需求，并探讨了宜宾市高校体育服务社区的发展情况，并提出了相应的改善对策，其目的能为相关工作提供参考。乒乓球教学能够对学生的生理发展和心理发展提供积极的促进作用，但是笔者在调查中了解到当前高校的乒乓球教学存在有一些有待提高的地方，笔者认为为了解决这些问题我们应当将多球练习教学法引入到高校乒乓球教学之中以促进高校乒乓球教学质量的提高。在此，笔者主要就高校乒乓球教学之中多球练习教学法的应用谈一谈自己的看法。

高校乒乓球多球练习教学法应用

我国人民对于乒乓球有着深厚的感情，在上个世纪甚至有一段时间我国掀起了全民打乒乓球的热潮。虽然慢慢的这一热潮缓缓消退，但是至今乒乓球仍是我国球类运动的重要组成部分，各大高校也基本都开设有乒乓球课程。但是就实际教学情况来看，当前的高校乒乓球教学之中还存在有一些有待提高的地方。因此笔者认为应当将多球练习教学法引入到乒乓球教学之中，通过多球练习教学法激发学生的学习热情、调动学生的学习积极性，进一步提高学生的学习质量。

1、什么是多球练习教学法

所谓多球练习教学法就是在教学的过程之中教师给予学生提出多个要求，然后让学生通过有组织的、同时使用多个球进行练习的练习方式。比如教师可以对学生的发球力量、发球速度还有发球的落点进行严格的规定，然后组织学生按照要求进行练习。在练习的过程之中教师要提供给学生多个练习用球，保证学生不会因为来回捡球浪费时间和经历。此外在教学的过程之中教师要尊重学生的学习主体性，尊重学生的学习主人翁地位，确保学生的潜力能够得到最大限度的发挥。多球练习教学法要求教师要针对学生的实际条件制定出科学有效的教学方法，真正的做到因材施教和有教无类。在激发学生的学习热情、提高学生的学习积极性的前提之下提高学生的学习效率和学习质量，促进学生生理和心理的健康发展。

2、在高校乒乓球教学之中运用多球训练教学法的积极作用

高校在乒乓球教学之中运用多球训练教学法对于提高学生的学习效率、促进高校乒乓球教学质量的提高有着积极的促进作用。同时多球练习教学法的运用对于激发学生的学习热情、提高学生的技能掌握水平也能够产生明显的提高效果。

2.1、促进高校乒乓球教学质量的提高

多球练习教学学法在乒乓球教学之中的应用有助于高校乒乓球教学质量的提升。在单位时间之内，通过运用多球练习教学法能够让学生的学习效率和学习质量都出现明显提高。多球练习教学法提高了学生有效练习的时间，节省了学生因为捡球等事情而浪费的时间。因此学生能够在短时间之内快速巩固和提升学到的知识。在教师进行理论教学之中学生马上进行实践练习，然后在多球练习教学法的帮助之下学生能够最大限度的将理论知识转化成为实践能力。此外多球练习教学法能够在提高学生在单位时间内的练习次数，帮助学生更快更好的掌握乒乓球练习的一些基本能力。比如说在练习的过程之中学生通过大量集中的、高密度的练习可以让学生对乒乓球的速度控制、传球方向还有落点有比较精准的把握。特别是在进行落点训练的时候，因为一开始学生对这一技能掌握的还不是很好，因此经常出现落点错误或者偏离原有方向的问题。如果这个时候学生还需要花时间去捡球的话，那么上次发球所领会到的东西可能转瞬之间就被遗忘，学生又需要花费更多的时间进行练习和掌握。但是躲球练习教学法帮助学生省略掉了捡球的时间，让学生能够在发现问题的时候立马进行下一次尝试，这样学生就能够在比较快速的时间之内多多领悟，因此其技能水平也就能快速巩固和提高。随着对乒乓球掌握程度的不断提高，学生在不断的练习之中领会东西也会越来越多。这个时候再通过多球教学法可以将学生的水平提高到一个新的高度，同时促进学生生理和心理的同时发展。

2.2、激发学生的学习热情

体育教学的一个重点内容就是要激发学生的学习热情。众所周知体育学习虽然有时候对学生的治理要求不是很高，但是高强度的锻炼对学生的吃苦耐劳的品格要求是很高的。如果学生对乒乓球学习没有很大的学习热情和比较高的学习积极性的话，那么有时候在高强度的训练之中学生会慢慢丧失进行乒乓球学习的动力，因此其学习效果也就必然会受到影响。俗话说得好，兴趣是最好的老师，只有学生对乒乓球学习抱有比较大的兴趣才能够在以后的学习之中奋发前进，而不会因为学习道路之中的一些问题就对乒乓球学习产生畏惧之心。俗话说得好，兴趣是最好的老师，只要教师能够让学生对乒乓球学习产生兴趣，那么学生自己就会主动投入到学习之中。因此乒乓球教学应该是教师给学生打开一扇乒乓球的大门，引导学生领略门后的风光。对乒乓球学习有兴趣的学生自己就会进入到门内去探索，如果是在教师硬性要求之下选择乒乓球的，那么其对乒乓球学习肯定会抱有一定程度的抵触心理，在学习的时候其学习效率也必然会受到影响。多球练习教学法可以有效的激发学生的学习热情、让学生在有时候强度比较高的乒乓球练习之中同样能够体会到乒乓球练习的乐趣。

3、在高校乒乓球教学之中运用多球练习教学法的建议

多球练习教学法在高校乒乓球教学之中的运用需要有计划有步骤的进行。笔者认为多球练习教学法的运用需要根据学生的实际情况进行有区别的运用，在不同的阶段运用不同的方式以真正提高学生的学习效率。这就要求教师要做到实事求是。

3.1、基础训练阶段

虽然我国乒乓球运动发展的比较好，但是高校在乒乓球教学的时候还是不得不面对学生水平层次不齐的问题。笔者了解到在实际教学过程之中教师经常面对学生层次不齐而导致的教学进度缓慢的问题。因此教师可以将学生进行分类教学。对于没有基础或者基础比较薄弱的同学教师可以加强基础训练。在基础训练阶段教师要着重对学生进行理论知道和基础技能的训练，在运动思想和技能训练等方面的对学生进行强化训练。乒乓球运动对学生的反应能力有比较高的要求，因此教师可以着重训练学生的注意力，训练学生在短时间内的反映能力和对情况的控制和把握能力。此外在进行教学的时候教师还要一步一步的对学生进行相关基础能力的教导。比如握拍的姿势和位置等。

3.2、技能提升阶段

对于一些基础技能掌握的比较好、底子比较好的学生教师需要采用另一种方式，因为这些学生已经有了一些基础，因此在训练的时候教师要主要提高学生的更高层次的能力。在这一阶段训练之中教师需要针对每一个学生个性特点和实际能力等的不同选择不同的教学方法，多球训练法在这一阶段的运用主要体现在训练学生的灵活性、同时在一定程度上加强学生的训练强度和训练密度，让学生能够在短时间之内巩固所学知识并且能够有所提高。

4、多球训练法在实际运用中需要注意的几个方面

4.1、注意运动强度的把握

多球训练法虽然比较注重通过运动强度的增加来提高学生的技能掌握水平和学习质量，但是需要注意的是教师也要注意把握运动强度，不能因为过于注重训练而伤害了学生的身体。多球训练法在实际运用的过程之中学生要根据自己的实际身体情况、同时结合教师的指导选择适当的训练强度。凡事过犹不及，教师一心加强学生的训练量虽然能够短时间提高学生的水平但是可能会造成一些问题，所以多球训练法在实际运用过程之中首先要注意把握好运动量和运动强度。

4.2、提高教师的素质

多球训练法在实际运用的过程之中不仅需要学生加强训练，同时还需要教师具备有比较高的素质，只有这样教师才能够针对学生学习过程之中可能出现的问题选择最好的解决办法，促进学生综合素质的提高。

多球训练法有助于高校乒乓球教学质量的提升，所以各个高校应该对此给予积极的重视。

[1]于佳.多球教学法在普通中学乒乓球教学中应用的实验研究[J].首都体育学院,2011,05.

[2]温振迪.水平二学生启蒙训练阶段多球练习法在羽毛球教学中的实验研究[D].辽宁师范大学,2012,04.